Glukozamina jest suplementem diety stosowanym niekiedy do łagodzenia bólu stawu kolanowego (OA). Kiedyś cieszy się popularnością, a jego użycie zmniejsza się, głównie z powodu mieszanych wyników otaczających rzeczywistą korzyść tego suplementu.
Jeśli weźmiesz glukozaminę lub rozważasz próbę suplementu (oczywiście pod opieką twojego lekarza), oto pięć ciekawostek, o których należy pamiętać:
Ciekawostka # 1: Glukozamina znajduje się naturalnie w chrząstce
Glukozamina jest substancją naturalną (zwany aminokwasem cukrowym), który znajduje się w zdrowej chrząstce stawowej i płynie maziowym, które łagodzą stawy. W chorobie zwyrodnieniowej chrząstka stawowa w stawach pogarsza się, powodując ból i sztywność. Ból może być szczególnie rozdzierający, ponieważ chrząstka staje się tak zużyta, że kości zaczynają ocierać się o siebie.
Ciekawostka # 2: Glukozamina nie jest regulowana jako lek
W Stanach Zjednoczonych glukozamina jest sprzedawana jako suplement diety. Oznacza to, że jest on regulowany przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) jako produkt spożywczy, w przeciwieństwie do leku na receptę lub leku dostępnego bez recepty.
Dzięki temu, nawet jeśli glukozamina jest naturalnym składnikiem chrząstki, nie oznacza to, że jej przyjmowanie jest całkowicie bezpieczne. W rzeczywistości glukozamina może zmieniać poziom cukru we krwi i może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak rozrzedzająca krew kumadyna (warfaryna).
Jak zawsze, pamiętaj, aby zażywać tylko lek, w tym suplementy, pod opieką swojego osobistego lekarza.
Ciekawostka # 3: Glukozamina może nie być skuteczna w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego
Podczas badań nad komórkami chrzęstnymi stwierdzono, że glukozamina może zwiększać odrastanie chrząstki i hamować procesy zapalne, które prowadzą do uszkodzenia chrząstki, te dane laboratoryjne nie przełożyły się na korzyści kliniczne.
Pierwsze duże badanie w Stanach Zjednoczonych, w którym oceniano krótkoterminowe efekty glukozaminy (w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego) zostało nazwane próbą GAIT (Glucosamine Arthritis Intervention Trial).
W badaniu GAIT ponad 1500 uczestników z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego zostało losowo przydzielonych do jednej z pięciu grup terapeutycznych:
- Glukozamina w dawce 500 mg trzy razy na dobę (łącznie 1500 mg na dobę)
- siarczan chondroityny (również suplement diety i naturalna substancja chrząstki) w 400 mg trzy razy dziennie (1200 mg na dzień)
- Glukozamina i siarczan chondroityny w połączeniu
- Celekoksyb (niesteroidowy lek przeciwzapalny lub NLPZ) w dawce 200 mg na dobę
- A placebo (substancja nieaktywna)
Wyniki badania GAIT wykazały, że uczestnicy przyjmujący celekoksyb NSAID doświadczyli statystycznie istotnego zmniejszenia bólu w porównaniu z placebo.
Nie stwierdzono istotnych różnic między innymi badanymi metodami leczenia a placebo.
Chociaż u niektórych uczestników badania występował ból o nasileniu od umiarkowanego do ciężkiego, glukozamina w połączeniu z siarczanem chondroityny zapewniała znaczne złagodzenie bólu w porównaniu z placebo. Naukowcy z badania powiedzieli jednak, że ponieważ wielkość tej podgrupy jest tak mała, odkrycie to należy uznać za wstępne i musi zostać potwierdzone w przyszłych badaniach.
Dla uczestników z łagodnym bólem kolana (w przeciwieństwie do umiarkowanego lub ciężkiego) glukozamina i siarczan chondroityny razem lub samodzielnie nie zapewniły istotnego uśmierzenia bólu.
Ciekawostka # 4: Istnieją dwa rodzaje glukozaminy
Należy pamiętać, że glukozaminę można podawać z dwoma różnymi typami soli, chlorowodorku lub siarczanu. W badaniu GAIT (wymienionym powyżej) zastosowano chlorowodorek glukozaminy. Co ciekawe, badania, które wykazały pewien potencjał, choć niewielki, zastosowany siarczan glukozaminy w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów zamiast chlorowodorku glukozaminy.
Na przykład duże badanie w International Journal of Clinical Practiceprzeanalizowało ponad 3000 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego w 19 różnych próbach.
Autorzy tego badania doszli do wniosku, że chlorowodorek glukozaminy nie był korzystny w zmniejszaniu bólu (jak w badaniu GAIT).
Jednak wysokie dawki siarczanu glukozaminy (1500 mg na dzień) mogą mieć działanie modyfikujące działanie, gdy przyjmowane są przez ponad 6 miesięcy. Efekty modyfikujące działanie oznaczają, że siarczan glukozaminy może poprawić zdolność osoby do korzystania z kolana (lub kolan) z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Ciekawostka # 5: Co mówi American College of Rheumatology o glukozaminie
Według American College of Rheumatology, lub ACR, osoby z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego nie powinny stosować glukozaminy. Zalecenie to zostało jednak sformułowane "warunkowo", ponieważ ACR uznaje, że stosowanie glukozaminy nadal budzi kontrowersje.
Zamiast tego, ACR zaleca następujące leczenie kolana OA:
- Tylenol (acetaminofen)
- NLPZ (doustnie lub na skórze)
- Ultram (Tramadol)
- Zastrzyki z kortykosteroidów do przestrzeni wspólnej
Słowo od Verywell
Podczas gdy obietnica glukozaminy jako alternatywnej terapii choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego nie została dokładnie wyjaśniona, niektórzy ludzie nadal ją przyjmują i uważają, że działa ona na ich korzyść.
Na koniec, niezależnie od aktualnego planu leczenia choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. W ten sposób możesz modyfikować swoje terapie, gdy twoje wspólne zdrowie ewoluuje, a badania rozwijają się.
