Istnieje wiele powodów, dla których ludzie wybierają dietę organiczną. Ograniczenie kontaktu z pestycydami, spożywanie smacznych potraw, wspieranie lokalnych rolników ekologicznych i chęć ochrony środowiska to dobre powody, aby włączyć do swojej diety produkty organiczne.
Ale pomimo tego, jedzenie żywności organicznej nie wyleczy trądziku.
Dlaczego zdrowy wygląd nie pomoże Twojej skórze
Trądzik nie jest spowodowany spożywanym jedzeniem.
Oczywiście, istnieją pewne przesłanki świadczące o tym, że niektóre produkty spożywcze mogą pogorszyć istniejące przypadki trądziku, ale nacisk kładziony jest bardziej na żywność o wysokim indeksie glikemicznym (np. Biały chleb i makarony, ciasta i ciasteczka) oraz produkty mleczne. Mimo to eksperci nie osiągnęli jeszcze konsensusu w tej sprawie.
Przejście z tradycyjnej żywności na ekologiczną odmianę i prawdopodobnie nie zauważysz żadnej różnicy w swojej skórze.
Nie ma istotnej różnicy w wartości odżywczej w produkowanych metodami ekologicznymi w porównaniu do konwencjonalnie uprawianych produktów. Tak więc konwencjonalnie wyhodowane jabłko jest tak samo pożywne, jak uprawiane ekologicznie.
Istnieje jednak różnica w ilości pestycydów między tymi dwoma. Żywność produkowana organicznie ma mniej pozostałości pestycydów niż żywność tradycyjnie produkowana. Spożywanie produktów ekologicznych w stosunku do konwencjonalnie produkowanych produktów, szczególnie przez długi czas, zmniejszy ogólną ekspozycję na pestycydy.
Pestycydy nie są jednak związane z wypryskami trądziku. Jest bardzo mało prawdopodobne, że mała, szczątkowa ilość pestycydów, które mogą znajdować się na twoich owocach i warzywach, robi wszystko, by wywołać wyprysk trądziku.
Powinieneś także wiedzieć, że chemikalia stosowane w konwencjonalnych metodach uprawy zostały dobrze przestudiowane.
Większość recenzowanych badań pokazała, że spożywanie konwencjonalnie produkowanych produktów naraża cię na maleńkie ilości pestycydów i nie jest szkodliwe. Jednak wielu orędowników środowiska nie zgadza się z tym.
Tak czy inaczej, dobrze jest dobrze umyć produkt, zarówno organiczny, jak i nieorganiczny, przed rozpoczęciem kopania.
Podczas gdy uprawa organiczna nie usunie Twojego trądziku, zdecydowanie nie chcemy pomijać znaczenia zdrowej diety. dieta. Większość z nas może znieść więcej owoców i warzyw, niezależnie od tego, czy są organiczne, czy nie.
Sprowadza się to do twoich celów i tego, co jest dla ciebie ważne. Jeśli jesteś przekonany o zmniejszeniu narażenia na pestycydy i wspieraniu rolnictwa ekologicznego, sensowne dla ciebie będzie podejście organiczne.
Jeśli jedynym powodem, dla którego myślisz o uprawianiu organicznym, jest fakt, że chcesz uzyskać czystą skórę, nie stresuj się tym. I nie czuj się winny za brak zmiany. Możesz jeść zdrową, nieorganiczną dietę.Nie powodujesz trądziku , ponieważ jesz tradycyjnie uprawianą żywność (i nie pozwól fanatycznemu przyjacielowi sprawić, że poczujesz się inaczej).
Niezależnie od tego, czy uprawiasz dietę ekologiczną czy nie, powinieneś zacząć od sprawdzonego leczenia przeciwtrądzikowego. Nawet lepiej, zadzwoń do dermatologa i uzyskaj pomoc dla swojej skóry.
Decyzja o przejściu na organiczny to decyzja osobista.
