Masz problemy z miesiączką? Jeśli tak, to z pewnością nie jesteś sam. Większość z nas robi to w czasie naszych reprodukcyjnych lat. Kobiety często doświadczają całego szeregu zaburzeń cyklu miesiączkowego. Problemy związane z epizodem okresowym mogą obejmować zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD) do braku miesiączki, ciężkich okresów i skurcze menstruacyjne.
Gdy odkryjesz przyczynę problemów z miesiączką, twój opiekun medyczny ma kilka opcji leczenia, począwszy od przyjmowania bez recepty leków, takich jak ibuprofen na kurcze menstruacyjne, po coś tak dramatycznego i zmieniającego życie, jak histerektomia w przypadku guzów włóknistych macicy. lub inne warunki.
Zobacz: Zanim wykonasz histerektomię
Nieprawidłowe krwawienie z macicy
Jeśli masz nieprawidłowe krwawienie z macicy (AUB), kilka czynników odgrywa rolę w wyborze odpowiedniego leczenia. Czynniki te obejmują rodzaj nieprawidłowego krwawienia z macicy, niezależnie od tego, czy istnieje przyczyna leżąca u podstaw, twój wiek i czy ciąża jest czymś, czego pragniesz.
Leczenie nieprawidłowych krwawień z macicy obejmuje:
- duże dawki sprzężonych estrogenów w przypadku braku miesiączki, krwotoku miesiączkowego i innych rodzajów nieprawidłowych krwawień z macicy
- zabiegi chirurgiczne, takie jak rozszerzenie i łyżeczkowanie lub D & C w przypadku ciężkiego, ostrego krwawienia, ablacji endometrium, które można wykonać podczas histeroskopia
- histerektomia, gdy inne metody leczenia nie zapewniają skutecznego złagodzenia objawów, a przyszłe zajście w ciążę nie stanowi problemu.
Hormonalne metody leczenia zaburzeń cyklu miesiączkowego
Hormonalne środki antykoncepcyjne, w tym pigułka, plaster, pierścień dopochwowy i wkładka Mirena, zapewniają skuteczną ulgę wielu kobietom z zaburzeniami cyklu miesiączkowego, w tym bolesne miesiączkowanie, krwawienie z braku owulacji oraz u kobiet z ciężkim krwawieniem miesiączkowym, a także inne rodzaje nieprawidłowych wzorców krwawienia.
Powinieneś wiedzieć, że wkładka Mirena nie oferuje pomocy dla PMS lub PMDD, ponieważ wciąż masz owulację, gdy masz wbudowaną wkładkę domaciczną.
Pigułka zapewnia prawie 100-procentową ulgę i pomaga regulować nierównowagę hormonalną, która występuje w kilku rodzajach nieprawidłowych krwawień z macicy. Pigułka jest również pomocna w zmniejszaniu objawów związanych z PMS i PMDD. Inne hormonalne środki antykoncepcyjne, w tym plaster i pierścień dopochwowy, mogą pomóc w regulacji wahań hormonalnych związanych z nieprawidłowym wzorcem krwawienia z macicy.
Wkładka Mirena jest szczególnie skuteczna w przypadku kobiet z ciężkim krwawieniem i może przynieść ulgę nawet przez pięć lat. W rzeczywistości, badania wykazały spadek ilości utraconej krwi podczas menstruacji aż o 97% po roku leczenia. Dzieje się tak dlatego, że ten typ IUD powoli uwalnia progesteron zwany lewonorgestrelem do macicy, co zmniejsza utratę krwi.
Skurcze menstruacyjne
Ibuprofen jest często skuteczny w zmniejszaniu skurczów menstruacyjnych. Ibuprofen oferuje kolejną korzyść kobietom doświadczającym dużego przepływu menstruacyjnego, ponieważ może pomóc zmniejszyć ilość utraconej krwi, której doświadczasz. Inne NLPZ lub niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak naproksen, również zapewniają skuteczne łagodzenie skurczów menstruacyjnych.
Alternatywne metody samopomocy, które mogą złagodzić skurcze miesiączkowe, obejmują stosowanie poduszek rozgrzewających w celu złagodzenia bólu.
PMS i PMDD
Doustne środki antykoncepcyjne są preferowanym sposobem leczenia PMS wśród większości lekarzy. Jednak kilka innych terapii może zapewnić skuteczne złagodzenie objawów PMS i PMDD. Należą do nich:
- Spożywanie diety bogatej w węglowodany złożone
- Wycinanie rzeczy, które mogą pogorszyć objawy, takich jak kofeina, alkohol, nikotyna, sól i cukier rafinowany
- Stosowanie suplementów i / lub zwiększanie źródeł witamin i składników mineralnych, takich jak wapń, magnez, B6 i witamina E
- Leki przeciwdepresyjne, takie jak fluoksetyna lub sertralina, a także szereg innych leków
- Leki przeciwlękowe
- Leki moczopędne, takie jak spironolakton do retencji płynów i / lub wzdęcia
- Krótkoterminowa terapia, która trwa nie dłużej niż sześć miesięcy z agonistami GnRH (lek antyestrogenowy), takimi jak Lupron w połączeniu z terapią estrogenową lub estrogenowo-progestynową.
- Podczas gdy niektóre kobiety twierdzą, że odczuwają ulgę w związku z objawami PMS za pomocą ziołowych suplementów i naturalnych hormonów, takich jak olej z wiesiołka i naturalny progesteron, większość obecnych dowodów naukowych nie popiera stosowania któregokolwiek z tych powszechnie stosowanych produktów.
Wreszcie, podczas gdy ćwiczenie nie jest leczeniem nieprawidłowego krwawienia z macicy, często skutecznie łagodzi objawy PMS i / lub PMDD, jak również pomaga zmniejszyć skurcze menstruacyjne, jak wspomniano wcześniej. W rzeczywistości, przejście od 20 do 30 minut trzy razy w tygodniu zapewnia kilka innych korzyści dla twojego zdrowia, w tym:
- Zwiększenie ilości substancji chemicznych w twoim mózgu odpowiedzialnych za nastrój i energię
- Zmniejszenie poziomu stresu i lęku
- Poprawa jakości snu
- Zmniejszenie ryzyka dla wielu chorób, w tym chorób serca i kilku rodzajów raka.
