Jeśli masz problemy z otwieraniem się ust, kiedy próbujesz użyć terapii ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP), możesz zastanawiać się: "Czy powinienem używać paska CPAP z paskiem?" Dowiedz się, w jaki sposób chinstraps pomaga poprawić oddychanie w jamie ustnej, suchość w jamie ustnej i wyciek z masek CPAP. Rozważ również alternatywne rozwiązania, w tym leczenie przekrwienia nosa i stosowanie maski pełnotwarzowej.
Oddychanie w jamie ustnej za pomocą terapii CPAP można poprawić za pomocą paska na ciele
Jeśli używasz urządzenia CPAP do leczenia bezdechu sennego, możesz mieć problemy z oddychaniem w jamie ustnej, które mogą wymagać korekty za pomocą paska podbródkowego. Wyjątkowo sucha jama ustna i gardło mogą być niewygodne lub bolesne, a przewlekła suchość może wpływać na zdrowie dziąseł i zębów. Gdy powietrze wydostaje się przez usta, może również wpływać na skuteczność terapii, utrzymując bezdech senny. Ch Pasek podbródkowy może być pomocny w zmniejszeniu wycieku z ust. Zwykle jest to kawałek tkaniny, często wyposażony w rzepy, które można zamocować wokół dolnej szczęki i górnej części głowy. Może mieć filiżankę na podbródku, podobnie jak nakrycie głowy rugby. Chinstraps są zazwyczaj dość tanie, często kosztują około 15 do 20 dolarów. Trzyma usta zamknięte i pozwala w pełni korzystać z CPAP.
Prawdopodobnie będziesz wiedział, czy potrzebujesz paska na podbródek na podstawie opinii innych.
Jeśli podczas badania snu zauważysz oddychanie w ustach, może ono zostać zastosowane w tym czasie. Lub, jeśli twoje znaczące inne uwagi powietrza wydobywające się z twoich ust w nocy lub nawet chrapanie, może to sugerować potrzebę paska pod brodą. Ponadto, jeśli budzisz się z bardzo suchym ustami lub bolesnym gardłem, może to być spowodowane oddychaniem przez usta na twoim aparacie CPAP.
Niektóre osoby będą używać paska pod brodą, aby pomóc utrzymać maskę CPAP w nocy, jeśli usuwają ją, gdy śpią. Ta dodatkowa warstwa może utrudnić zdjęcie maski podczas zasypiania. Jest również możliwe, że pasek podbródkowy może stabilizować maskę i lepiej ją uszczelnić.
Chinstraps lub "chrapacze" nigdy nie powinny być używane samodzielnie bez terapii CPAP. Są nieskuteczne w rozwiązywaniu chrapania i bezdechu sennego. Ponadto może być niebezpieczne zapobieganie oddychaniu przez usta bez użycia CPAP, jeśli potrzebujesz go, aby uzyskać odpowiedni przepływ powietrza.
Kiedy powinieneś unikać używania Chinstrap i jakie istnieją alternatywy?
Są przypadki, w których możesz nie chcieć używać paska podbródkowego. Jeśli masz zatkany nos, przegiętą przegrodę lub jeśli ciśnienie CPAP nie jest ustawione prawidłowo, możesz nie otrzymywać wystarczającej ilości powietrza dostarczanego przez maskę do nosa. W takim przypadku zamknięcie ust pewnie za pomocą paska podbródkowego może być niewłaściwe. Zamiast tego możesz skorzystać z metod otwierania nosa, w tym leczenia alergii, używania pasków Breathe Right lub zabiegów chirurgicznych.
Inną opcją poza używaniem paska podbródkowego byłoby użycie maski pełnotwarzowej, która umożliwia oddychanie zarówno przez nos, jak i usta. Maski te mogą powodować więcej wycieków i śladów na twarzy, a będziesz chciał zapewnić, że jest odpowiednio dopasowany, aby uzyskać optymalną korzyść.
Jeśli zmagasz się z oddychaniem przez usta przy CPAP, uzyskaj pomoc w rozwiązaniu tego problemu. Ważne jest, aby porozmawiać ze swoim trwałym dostawcą sprzętu medycznego lub lekarzem zajmującym się spaniem przed samodzielnym spróbowaniem paska podbródkowego. Ponadto, jak już wspomniano, nigdy nie wolno używać samych pasków lub "chrapaczy". Jeśli otwierasz usta, ponieważ masz problemy z oddychaniem przez nos, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to trzymać usta zamknięte.
Na szczęście większość ludzi jest w stanie rozwiązać oddychanie przez usta za pomocą paska podbródkowego lub bez niego. Szukaj pomocy w razie potrzeby, aby osiągnąć ten normalny stan oddychania.
Źródła:
Bhat S,
et al . "Skuteczność podbródka w leczeniu zaburzeń snu w oddychaniu i chrapaniu".J Clin Sleep Med2014; 10 (8): 887-892.Kryger MH,
et al. "Zasady i praktyka medycyny snu."Elsevier, 6. edycja, 2016.
