Umcka (Pelargonium sidoides) jest rośliną geranium pochodzącą z Republiki Południowej Afryki. Od dawna stosowany w tradycyjnej medycynie afrykańskiej, umcka (skrót od "umckaloabo") stał się ostatnio popularny w innych częściach świata, szczególnie jako lek na przeziębienia i kaszel.
Badania nad Umcką: czy to może pomóc?
Do tej pory niewiele badań dotyczyło skuteczności umckiej w leczeniu problemów zdrowotnych.
Istniejące badania sugerują, że umcka może pomóc w opanowaniu następujących warunków:
Przeziębienia
W przypadku raportu opublikowanego w Baza danych systematycznych recenzji Cochrane w 2013 r. Naukowcy ocenili 10 wcześniej opublikowanych badań klinicznych porównujących wpływ umcka z efektami placebo w leczeniu ostrych zakażeń dróg oddechowych.
W swojej recenzji autorzy raportu stwierdzili, że umcka "może być skuteczny w łagodzeniu objawów ostrego zapalenia błony śluzowej nosa i zatok przynosowych oraz przeziębienia u dorosłych". Pojawiły się jednak wątpliwości co do ogólnej niskiej jakości badania, co utrudnia wyciągnięcie jednoznacznych wniosków.
Przegląd opublikowanych wcześniej badań nad ziołami na kaszel w 2015 r. Wykazał, że istnieją "umiarkowane dowody na to, że P. sidoides jest znacznie lepsze od placebo w łagodzeniu częstości i nasilenia objawów kaszlu u pacjentów".
Zapalenie zatok obocznych
W badaniu opublikowanym w 2009 r. Badacze wyznaczyli 103 osoby z ostrym zapaleniem zatok przynosowych do pobrania ekstraktu z korzenia umcka lub placebo przez maksymalnie 22 dni.
(Zwykle wywołane infekcją wirusową lub bakteryjną, ostre zapalenie błony śluzowej nosa i gardła charakteryzuje się zapaleniem błony śluzowej dróg nosowych i co najmniej jednym z zatok przynosowych). Wyniki badań wykazały, że umcka była skuteczniejsza niż placebo w leczeniu stan.
W przeglądzie badań opublikowanym w ubiegłym roku naukowcy doszli do wniosku, że istnieją wątpliwości co do tego, czy umcka jest skuteczny w łagodzeniu objawów ostrego zapalenia błony śluzowej nosa i zatok.
Zjawisko zapalenia oskrzeli
Umcka wydaje się być bardziej skuteczne niż placebo u pacjentów z ostrym zapaleniem oskrzeli, według przeglądu opublikowanego w 2008 r. Naukowcy zidentyfikowali cztery kontrolowane placebo badania kliniczne, stwierdzając, że umcka znacznie zmniejszyła objawy zapalenia oskrzeli w 7. dniu leczenia.
W późniejszym przeglądzie opublikowanym wBaza danych systematycznych Cochrane w 2013 r. Stwierdzono, że umcka "może skutecznie łagodzić objawy ostrego zapalenia oskrzeli u dorosłych i dzieci", ale ogólna jakość dowodów została uznana za niską.
Możliwe działania niepożądane i zagrożenia bezpieczeństwa
Według doniesień zastosowanie umcka wiąże się z uszkodzeniem wątroby i innymi niekorzystnymi skutkami. Na przykład w jednym badaniu stwierdzono, że suplementy diety o najwyższym działaniu niepożądanym to korzeń sidody Pelargonium, a inne badania wykazały, że sidoidy pelargonii prawdopodobnie wiążą się z przypadkiem uszkodzenia wątroby. Niektórzy badacze sugerują jednak, że w grę mogły wchodzić inne schorzenia i leki.
Korzystanie z ziół może powodować reakcje alergiczne lub zaburzenia żołądkowo-jelitowe w niektórych przypadkach.
Umcka mogłaby teoretycznie wchodzić w interakcje z lekami przeciwpłytkowymi i przeciwzakrzepowymi (zwanymi również "rozrzedzaczami krwi") i suplementami, takimi jak warfaryna i aspiryna.
Należy pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj, ale jeśli rozważasz użycie jakiegokolwiek zioła, najpierw porozmawiaj z podstawowym dostawcą opieki. W niektórych przypadkach samo leczenie infekcji dróg oddechowych i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Na wynos
Chociaż istnieją pewne dowody na to, że umcka może pomóc w złagodzeniu ciężkości przeziębień i innych infekcji dróg oddechowych, jeśli rozważasz wypróbowanie tego, porozmawiaj z lekarzem, aby zważyć plusy i minusy i przedyskutuj, czy jest to odpowiednie dla ty.
Jeśli walczysz z przeziębieniem, zasypiasz, pijesz ciepłą słoną wodę i pijesz dużo wody i herbaty, możesz złagodzić objawy, zgodnie z National Institutes of Health.
