Czy zielona herbata pomaga zapobiegać lub leczyć raka piersi?

raka piersi, zielonej herbaty, zielona herbata, komórek raka, może pomóc, rakiem piersi

Czy zielona herbata może odgrywać rolę w zapobieganiu – a nawet leczeniu – raka piersi? Dużo się mówiło o korzyściach płynących z picia zielonej herbaty w ostatnich latach. Wśród nagłówków jest kilka stwierdzeń, że substancja chemiczna znaleziona w napoju może być potężną bronią przeciwko rakowi piersi. Ale zanim załadujesz torebki z zieloną herbatą i zaczniesz się odsuwać, powinieneś dowiedzieć się nieco więcej o tym rzekomym wywarze cudu io nauce, która za nim stoi.

Zielona herbata wytwarzana jest z liści s Camellia sinesis a, rośliny pochodzącej z części Azji. Od wielu lat jest popularnym napojem w tej części świata i zyskuje popularność na Zachodzie. W rzeczywistości był to niski odsetek raka piersi (i niektórych innych nowotworów) w regionach, w których ludzie piją duże ilości zielonej herbaty, co sprawiło, że naukowcy zakwestionowali rolę herbaty w profilaktyce raka. Przeciwutleniacze i wolne rodnikiReputacja przeciwnowotworowa zielonej herbaty pochodzi z polifenoli, substancji chemicznych, które mają właściwości przeciwutleniające (między innymi). Przeciwutleniacze chronią komórki twojego ciała przed wolnymi rodnikami, wysoce reaktywnymi cząsteczkami, które przyspieszają szkody spowodowane przez chemikalia w środowisku lub starzeniem się, i które mogą prowadzić do rozwoju raka.

Wolne rodniki mogą uszkadzać tkanki na wiele sposobów, w tym bezpośrednio uszkadzając DNA. Ponieważ jest to uszkodzenie mutacji genów DNA, które prowadzi do rozwoju raka, istnieje duże zainteresowanie substancjami odżywczymi, które mogą neutralizować wolne rodniki, zanim wyrządzą one szkody.

Jednym z przeciwutleniaczy, które można znaleźć prawie wyłącznie w zielonej herbacie, jest 3-galusan epigallokatechiny (EGCG)

, który znalazł się w centrum ostatnich doniesień o zielonej herbacie. Inne przykłady przeciwutleniaczy obejmują likopen, znajdujący się w gotowanych pomidorach i witaminę A, znajdującą się w marchwi.

Ponieważ mówimy o dwóch różnych scenariuszach – tych, którzy mają nadzieję zrobić wszystko, co możliwe, aby zapobiec rozwojowi raka piersi, i tym, którzy chcą zrobić wszystko, co możliwe, aby wyleczyć raka piersi – podzielimy to na osobne obszary. Zapobieganie chorobom związanym z zieloną herbatą i rakiem piersiWiele badań dotyczyło roli zielonej herbaty i profilaktyki raka piersi. Obejmują one badania, które mają wpływ na zieloną herbatę z punktu wiedzenia, że ​​jest to przeciwutleniacz, a także badania oparte na mniejszej częstości występowania raka piersi w obszarach, w których spożycie zielonej herbaty jest powszechne. Nie wszystkie badania wykazały związek pomiędzy piciem zielonej herbaty a niższym ryzykiem zachorowania na raka piersi, ale niektóre z największych, najbardziej wiarygodnych badań znajdują związek.

W badaniu przesiewowym prostaty, płuca, jelita grubego i jajników, które objęło ponad 100 000 osób, stwierdzono, że ci, którzy spożywają zieloną herbatę, mają mniejsze ogólne ryzyko zachorowania na raka – innymi słowy, wydaje się, że zmniejszają ryzyko

dowolnego

raka w badaniu. Dobra wiadomość nie skończyła się jednak i jest coś więcej. Podczas gdy niektóre badania dotyczyły bardzo dużych ilości zielonej herbaty – powiedzmy, picia 30 filiżanek dziennie – w badaniu tym przyglądano się osobom, które wypijały dziennie jedną filiżankę green zielonej herbaty. Jest to całkiem wykonalne dla większości z nas.

W badaniu przeprowadzonym w 2017 r. Zbadano gęstość mammograficzną u kobiet otrzymujących suplement EGCG przez 1 rok. Podczas gdy gęstość piersi nie zmieniła się u starszych kobiet, znacznie zmniejszyła się u młodych kobiet, podobnie jak w przypadku tamoksyfenu (który jest czasami stosowany w celu zmniejszenia ryzyka raka piersi u osób z wysokim ryzykiem) Naukowcy doszli do wniosku, że należy przeprowadzić dalsze badania w sprawie roli zielonej herbaty w ograniczaniu ryzyka raka piersi u młodych kobiet. Zielona herbata i leczenie raka piersi Czy picie zielonej herbaty może pomóc tym, którzy już mają raka piersi? Innymi słowy, czy może spowolnić istniejący proces chorobowy? Jak dotąd większość badań przeprowadzono na komórkach raka piersi w laboratorium lub na myszach, ale dotychczasowe wyniki są zachęcające. W końcu, jeśli żyjesz z rakiem piersi, zdajesz sobie sprawę, że większość terapii ma znaczące skutki uboczne. Czy nie byłoby miło mieć coś, co nie tylko ma niewiele skutków ubocznych, ale jest estetycznie przyjemne do rozruchu? (W tych badaniach zielona herbata nie jest używana jako substytut konwencjonalnego leczenia, ale raczej jako dodatek do najlepszych aktualnych metod leczenia.)

Wiadomości na temat leczenia są również dobre, a niektórzy badacze sugerują, że zielona herbata może pewnego dnia stać się częścią planu leczenia raka piersi. Aby zrozumieć wzrost zachorowań na raka i sposób, w jaki może działać zielona herbata, warto pomyśleć o różnych procesach, które muszą zachodzić, aby nowotwór wyrósł i rozprzestrzenił się. Patrząc na te oddzielne etapy wzrostu naukowcy odkryli:

Ta zielona herbata wydaje się hamować wzrost nowotworu. Kilka badań wykazało, że podział komórek raka sutka i wzrost wielkości guza (choć w naczyniu laboratoryjnym lub myszy) został zmniejszony przez składniki zielonej herbaty.

W kilku badaniach stwierdzono, że zielona herbata hamuje rozprzestrzenianie się -metastazy komórek raka piersi. Ponieważ większość ludzi umiera z powodu nowotworowych przerzutów, a nie z pierwotnego guza nowotworowego, jest to bardzo dobra wiadomość. Stwierdzono, że zielona herbata podawana gryzoniom z rakiem piersi ogranicza przerzuty do płuc i wątroby, które są częstymi miejscami rozprzestrzeniania się raka piersi. Ta zielona herbata może pomóc w zaprogramowanej śmierci komórkowej -apoptozie – komórek raka piersi. Aby to zrozumieć, pomaga zrozumieć, że normalne komórki "popełniają" apoptozę, gdy doznają obrażeń lub są stare. Komórki rakowe najwyraźniej znalazły sposób na uniknięcie tego procesu, czyniąc je "nieśmiertelnymi" w pewien sposób. Wpływ zielonej herbaty na leczenie raka piersi

Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o swojej diecie, a zwłaszcza o

  • jakichkolwiek suplementach lub witaminach, które chcesz stosować podczas leczenia raka. Niektóre suplementy witaminowe lub mineralne mogą wpływać na leczenie, tak samo jest w przypadku suplementów diety. Jest to łatwiejsze do zrozumienia, jeśli wziąć pod uwagę cel leczenia, taki jak chemioterapia i radioterapia. Te zabiegi są przeznaczone do zabijania komórek rakowych. Przydatne byłoby stosowanie suplementu, który "chronił" komórki rakowe. Powiedział, że niektóre fitochemiczne wydają się mieć działanie ochronne na normalne komórki, ale nie na komórki rakowe. Ważne dla wielu osób leczonych z powodu raka piersi jest możliwy wpływ na długotrwałe leczenie – terapia hormonalna – w przypadku raka piersi. Wiadomości na tym koncie wyglądają dobrze. W kilku badaniach stwierdzono, że zielona herbata działała razem z Tamoxifenem i Raloxifene w pozytywny sposób. Innymi słowy, połączenie zielonej herbaty i jednego z tych leków zadziałało lepiej
  • w celu zahamowania komórek raka piersi z dodatnim wynikiem estrogenów niż w przypadku samego leku, lub zielonej herbaty. Inne leki na raka piersi często stosowane długoterminowo jest jednym z inhibitorów aromatazy, takich jak Aromasin. Badania sugerują, że zielona herbata nie
  • ingerować w funkcję tego leku. Na szczęście badania dotyczące zarówno komórek raka sutka z receptorem estrogenowym, jak i negatywnych receptorów estrogenu wykazały pewne korzyści z zielonej herbaty.Wskazówki dotyczące korzystania z zielonej herbaty

Ponieważ jej popularność rośnie w świecie zachodnim, coraz łatwiej jest znaleźć zieloną herbatę; jeśli nie ma go na półce w lokalnym supermarkecie, sprawdź w pobliskim sklepie ze zdrową żywnością lub na rynku azjatyckim. Zielona herbata zawiera kofeinę, chociaż dostępne są odmiany bez kofeiny. Bądź czujny w poszukiwaniu potencjalnych skutków ubocznych, takich jak kołatanie serca i nerwowość, i dostosuj spożycie w razie potrzeby. Dowiedz się, jak zaparzyć zieloną herbatę dla korzyści zdrowotnych, ponieważ sposób parzenia herbaty może wpłynąć na ilość wchłoniętego EGCG.

Jeśli zwykle dodajesz śmietankę do zielonej herbaty, możesz przestać. Produkty mleczne zawierają związki, które wiążą EGCG i hamują wchłanianie. W przeciwieństwie do tego, dodanie odrobiny cytryny wydaje się skutkować lepszą absorpcją (a tym samym skutecznością) EGCG w zielonej herbacie. Na koniec musisz coś zjeść z herbatą. Garść orzechów włoskich może pomóc w walce z rakiem piersi, a omega-3 u ryb może pomóc w zapobieganiu rakowi piersi. I nie zapomnij zaopatrzyć się w warzywa krzyżowe, które są wypełnione mocą przeciwnowotworową.

Like this post? Please share to your friends: