Czynniki ryzyka dla ataku astmy

ataku astmy, ryzyka astmy, działania astmę, Jeśli masz, astmy Jeśli

Wiele różnych czynników ryzyka astmy może zwiększyć twoje szanse na rozwój ataku astmy. Jeśli masz diagnozę astmy, jesteś narażony na atak astmy. Ryzyko poważnego ataku astmy jest zwiększone, jeśli:

  • w przeszłości miałeś poważny atak astmy
  • Wymagane przyjęcie do szpitala lub oddziału intensywnej terapii w celu opieki nad astmą w ostatnim roku
  • Nagłe pojawienie się objawów lub ataki astmy podskakiwać na tobie bez zauważenia zmiany w twoich objawach
  • Wymagaj częstego stosowania inhalatora ratunkowego
  • Wystąp w przeszłości nadużywania substancji
  • Wystąpił w przeszłości poważna choroba psychiczna

Niektórych czynników ryzyka astmy można uniknąć – na przykład palenie i jedzenie niektórych pokarmów – podczas gdy inne nie są możliwe do uniknięcia lub modyfikowalne, jak historia rodziny. Wreszcie, istnieje również garść ochronnych czynników ryzyka astmy, które zmniejszają ryzyko zachorowania na astmę.

Ataki astmy – lub wszelkie ostre zmiany w objawach astmy, które przerywają normalną rutynę osoby i wymagają albo dodatkowego leczenia lub innej interwencji, aby normalnie normalnie oddychać – są częstsze wśród:

  • Dzieci w wieku pięciu lat i młodszych
  • Dorosłych w wieku 30 lat
  • Dorośli w wieku powyżej 65 lat

Czynniki ryzyka astmy

Dodatkowe czynniki ryzyka astmy u dorosłych i dzieci obejmują:

  • Historia rodzinna: Jeśli masz rodzica z astmą, masz od dwóch do sześciu razy większe prawdopodobieństwo wystąpienia astmy w porównaniu z osobą, której rodzice nie ma astmy.
  • Jeśli masz predyspozycje do wystąpienia chorób alergicznych, zwiększa się ryzyko wystąpienia astmy. Prawie połowa dzieci z wypryskiem lub atopowym zapaleniem skóry rozwija się z astmą.
  • Osobista historia alergii
  • Narażenie na bierne palenie
  • Życie w mieście, szczególnie w przypadku znacznego zanieczyszczenia powietrza – substancje zanieczyszczające, takie jak dwutlenek siarki, drażnią drogi oddechowe prowadząc do zwężenia i objawów astmy.
  • Niski poziom witaminy D
  • Otyłość: W wielu badaniach wykazano wzrost astmy u osób z nadwagą i otyłością. Istnieją pewne dowody na to, że otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia niealergicznych typów astmy.
  • Niska masa urodzeniowa
  • Narodziny w miesiącach zimowych
  • Ekspozycje w miejscu pracy na chemikalia lub inne substancje, które mogą prowadzić do astmy zawodowej
  • Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
  • Zapalenie zatok
  • Używanie antybiotyków w pierwszym roku życia
  • Jedzenie dużo fast food
  • Regularne stosowanie acetaminofenu
  • Narażenie na ozon: Ozon jest głównym składnikiem smogu, który zwiększa tradycyjne objawy astmy, takie jak świszczący oddech, kaszel i duszność.

Chociaż nic nie możesz zrobić dla swojego wieku lub historii rodziny, ważne jest, aby pamiętać o powyższych kwestiach, wraz z utrzymaniem prawidłowej wagi i unikaniem dymu papierosowego.

Z drugiej strony, następujące rzeczy mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia ataku astmy:

  • Karmienie piersią (zmniejsza ryzyko zachorowania dziecka na astmę)
  • Frekwencja w przedszkolu
  • Duża wielkość rodziny
  • Zwiększone spożycie owoców i warzyw
  • Zasoby wspólnotowe, takie jak jako możliwości rozwoju ekonomicznego
  • spożywanie kwasów tłuszczowych omega-3 w rybach
  • mieć plan działania na astmę i wiedzieć, jak go wdrożyć

mieć plan działania na astmę

jeśli dziecko ma znaną historię astmy, należy upewnić się, że że masz zaktualizowany plan działania na astmę. Plany działań na rzecz astmy pomogą ci robić codzienne rzeczy potrzebne, aby zapobiec atakowi astmy i zidentyfikować wczesne objawy ataku astmy, abyś mógł podjąć działanie.

Jeśli chodzi o profilaktykę, plan działania określi wszystkie znane wyzwalacze i czynności, które należy wykonać, aby ich uniknąć. Dodatkowo, w planie zostaną wymienione leki kontrolera i sposób ich przyjmowania. Będziesz musiał opracować plan, aby pamiętać o zażyciu leku i upewnieniu się, że otrzymujesz lek, którego potrzebujesz, aby zapobiec objawom astmy.

Plan działania jest również narzędziem, które będzie monitorować twoje symptomy używając znanego stoplight jako przewodnika. Kiedy jesteś w zielonej strefie, wszystko jest dobrze. W żółtej strefie musisz być ostrożny, a czerwona strefa jest kłopotliwa. Będziesz wiedzieć, w której strefie jesteś, śledząc albo przepływy szczytowe albo symptomy. Każda strefa będzie miała określone działania, które możesz podjąć w celu poprawy kontroli astmy. Pomyśl o planie działania na astmę jako mapie drogowej, aby lepiej oddychać i poprawić objawy astmy.

Jeśli nie masz astmy, możesz rozważyć różne sposoby uniknięcia choroby alergicznej, takie jak opóźnienie wprowadzenia pokarmów alergicznych tak długo, jak to możliwe, kontynuowanie karmienia piersią lub zwiększenie kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie.

Like this post? Please share to your friends: