Chociaż większość ludzi uważa, że celiakia i nadwrażliwość na gluten bez celiakii są chorobami wpływającymi głównie na przewód pokarmowy, długie listy objawów trzewnych i objawy nadwrażliwości na gluten obejmują obfitość, która spada daleko poza układ trawienny. Jednym z tych objawów jest ból stawów.
Wydaje się, że ludzie z celiakią odczuwają wysoki poziom bólu stawów, chociaż nie było żadnych badań medycznych dokumentujących, jak wysoko.
Najczęściej spotykanymi miejscami są kolana, plecy, biodra, nadgarstki i ramiona; jeśli masz starą ranę w stawie, to staw może działać jako pierwszy (sam doświadczam tego problemu, w lewym ramieniu).
W niektórych przypadkach objawy ze stawów pojawiają się przed objawami trawiennymi u osób, u których nie zdiagnozowano jeszcze celiakii. Jednak trudno jest użyć tego objawu jako wskazania, że powinieneś być testowany na celiakię. Wiele osób – Centers for Disease Control and Prevention, szacuje około jednej trzeciej wszystkich Amerykanów – doświadczają wspólnego bólu z różnych powodów, gdy się starzeją.
W przypadku osób z nadwrażliwością na gluten bez celiakii wspólny ból jest powszechny … prawdopodobnie nawet bardziej powszechny niż u osób z celiakią.
Zapalenie stawów i stan zapalny Przyczyny ból stawów
Gdy twoje stawy bolą, może to być spowodowane artretyzmem, który wiąże się z rozpadem chrząstki w stawach.
Może to być również spowodowane stanem zapalnym mięśni i chrząstki, które tworzą ten staw. Bóle stawów pojawiają się częściej wraz z wiekiem, szczególnie jeśli masz nadwagę.
Jednak nie jest całkowicie jasne, co wywołuje wspólny ból u osób z celiakią. Ból występuje u osób w każdym wieku, w tym u dzieci, często wosków i niedoborów, w zależności od połykania glutenu.
Ponieważ uszkodzenie jelit wywołane celiakią powoduje niedożywienie, ból może wynikać z niedoborów żywieniowych. Może również wynikać z ogólnego stanu zapalnego wywołanego przez spożywanie glutenu, co może mieć związek z nadwrażliwością na gluten.
Gluten lub reumatoidalne zapalenie stawów?
Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów – autoimmunologiczną postacią zapalenia stawów, która może uderzyć w każdym wieku – są bardziej narażone na rozpoznanie celiakii. Nie jest to zaskakujące, ponieważ posiadanie jednej choroby autoimmunologicznej, takiej jak celiakia, powoduje większe ryzyko zdiagnozowania innej choroby.
Jednak naukowcy w co najmniej jednym badaniu spekulowali, że niektórzy pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów mogą zamiast tego rzeczywiście chorować na celiakię.
Lekarze z Guadalajara w Meksyku zastosowali kilka różnych badań krwi z celiakią w celu zbadania pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów i stwierdzili nieprawidłowe poziomy przeciwciał w niemal połowie z nich. Doszli do wniosku, że lekarze powinni rozważyć celiakię, nawet jeśli pacjent spełnia kryteria rozpoznania reumatoidalnego zapalenia stawów.
Istnieją również dowody na to, że dieta bezglutenowa może pomóc pacjentom z reumatoidalnym zapaleniem stawów, nawet jeśli nie chorują one na celiakię. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Rheumatology, naukowcy odkryli, że pacjenci po diecie wegańskiej bezglutenowej przez dziewięć miesięcy zauważyli poprawę w zakresie objawów reumatoidalnego zapalenia stawów, mimo że obrazowanie medyczne nadal wykazywało uszkodzenie stawów.
Lekarstwo na ból stawów może być restrykcyjną dietą bezglutenową
I znowu, nie było zbyt wielu badań na ten temat, ale anegdotyczne doniesienia wskazują, że gdy już zdiagnozowano celiakię lub nadwrażliwość na gluten bez celiakii i zaczniesz podążać za glutenem wolna dieta, twój wspólny ból powinien rozproszyć się.
Może się jednak okazać, że wróci on z pełną siłą (lub tylko w określonych stawach), jeśli przypadkowo zażyjesz gluten – nawet niewielką ilość glutenu. Ten efekt jest powszechny u osób z wrażliwością na gluten.
Aby utrzymać ból na dystans, musisz zachować jak najwięcej glutenu. Oznacza to trzymanie się diety całkowicie bezglutenowej w domu, staranne unikanie wzajemnego zakażenia, jeśli dzielisz kuchnię z jedzeniem glutenowym i nie ryzykujesz, gdy zjesz posiłek bezglutenowy.
Jeśli zrobisz to wszystko i nadal będziesz odczuwać pewne bóle stawów i inne objawy nadmiernego zaziębienia, być może będziesz musiał ograniczyć "żywność bezglutenową", z których wiele nadal zawiera małe ilości glutenu.
Jeśli twój wspólny ból jest reakcją na gluten w diecie, powinno to zająć się problemem.
Jednak jest całkiem możliwe, że ból stawów nie jest reakcją na gluten, nawet jeśli masz celiakię lub nadwrażliwość na gluten. W takim przypadku należy rozważyć przyjęcie bez recepty środków przeciwbólowych w celu złagodzenia bólu. Ewentualnie lekarz może zalecić inne metody leczenia, w tym wstrzyknięcia do samego stawu lub zabieg chirurgiczny, który może poprawić ból stawów.
