Jeśli w okresie jesienno-zimowym wystąpi sezon zimny i grypowy, dlaczego ludzie chorują latem? Chociaż nie są tak powszechne w cieplejszych miesiącach, przeziębienia naprawdę nie są rzadkie o każdej porze roku.
Letnie przeziębienia są zaskakująco powszechne, choć występują rzadziej niż jesienią i zimą.
Przyczyna
Przeziębienia są powodowane przez wirusy, a nie przez pogodę, więc mogą pojawić się o każdej porze roku.
Częściej występują w chłodniejszych miesiącach, ponieważ wirus łatwiej rozprzestrzenia się w zimnym, suchym powietrzu. Ludzie mają tendencję do pozostawania w pomieszczeniach jeszcze bardziej podczas zimowych miesięcy, co oznacza, że mogą mieć więcej ekspozycji na innych ludzi i ich zarazki. Ale to nie znaczy, że nie występują w cieplejszych miesiącach. Wirusy wywołujące przeziębienie są zawsze w pobliżu.
Objawy
Objawy letniego przeziębienia nie różnią się niczym od objawów przeziębienia we wszystkich innych porach roku. Najczęstsze to:
- Katar
- Przekrwienie
- Ból głowy
- Ból gardła
- Kaszel
- Łzawienie oczu
- Swędzenie oczu, nosa lub gardła
Jeśli twoje objawy znacznie różnią się od siebie, prawdopodobnie masz inną chorobę. Możesz mieć inny rodzaj infekcji wirusowej, a nawet sezonowe alergie.
- Czy to jest przeziębienie czy alergia?
Leczenie
Leczenie letniego przeziębienia (niestety) nie jest łatwiejsze niż leczenie przeziębienia w dowolnym innym momencie w roku. Nie ma lekarstwa na przeziębienie, ale istnieje mnóstwo leków dostępnych bez recepty, które pomagają w uzyskaniu twoich symptomów bardziej znośnych.
Można również wypróbować wiele lekarstw, które nie są lekami.
Oczywiście ustalenie, który z nich jest odpowiedni dla ciebie, jest trudną częścią. Jeśli zdecydujesz się wziąć leki, zidentyfikuj objawy, które cię niepokoją i znajdź lek, który leczy te – i tylko te – objawy. Nie chcesz leków, które leczą objawy, których nie masz.
- Jak wybrać odpowiednie leki przeciwbólowe
Jeśli nie chcesz przyjmować leków, nadal istnieją opcje, które pomogą Ci złagodzić objawy. Nawilżacze, natryski solne i garnki Neti to tylko kilka rzeczy, które możesz spróbować, aby poczuć się lepiej.
Zapobieganie
Zawsze preferowaną opcją jest zapobieganie przeziębieniom. Chociaż nie zawsze jest to możliwe, istnieją kroki, które można podjąć, aby zmaksymalizować potencjał unikania przeziębienia, niezależnie od pory roku.
Umyć ręce
Mycie rąk jest najskuteczniejszym krokiem, który można wykonać, aby uniknąć zachorowania na jakąkolwiek pospolitą chorobę. Dokładnie umyć mydłem i ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund. Następnie upewnij się, że je wysuszysz! Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważny jest ten krok.
Używaj środka do dezynfekcji rąk
Kiedy nie masz dostępu do mydła i wody, używanie odkażacza do rąk jest świetną alternatywą.
Czy multiwitaminy pomagają?
Multiwitaminy są często wprowadzane do obrotu jako konieczność dla wszystkich i stanowią doskonałą opcję, aby pomóc Ci zachować zdrowie. Jednak w zależności od stanu zdrowia i diety może to być prawdą lub nie. Sprawdź, czy multiwitaminy są odpowiednie dla Ciebie.
Wyzdrowienie w pracy
Wielu z nas łapie zarazki w biurze od naszych współpracowników, gdy przychodzą do pracy chore. Chociaż najlepszym sposobem na uniknięcie tych drobnoustrojów byłoby dla chorych współpracowników pozostanie w domu, prawdopodobnie tak się nie stanie.
Zobacz, co jeszcze możesz zrobić, aby zminimalizować szanse na złapanie choroby w biurze.
