Ule to plamy na zaczerwienionej, zaczerwienionej, swędzącej lub zapalnej skórze zwanej pokrzywką, które mogą być spowodowane lub pogorszone przez znaczny stres w twoim życiu. W rzeczywistości stres jest jedną z najczęstszych przyczyn ostrych uli (pokrzyw, które trwają krócej niż sześć tygodni), wraz z przyczynami zakaźnymi i alergiami. Stres jest również znany z pogarszania się chronicznych uli (pokrzyw, które trwają dłużej niż sześć tygodni), nawet jeśli chroniczne ule są spowodowane głównie inną przyczyną.
Stres i chroniczne pokrzywki
Poprzednie badania miały na celu określenie różnych rodzajów stresu, które pogorszyły objawy u ludzi z chronicznymi pokrzywkami. Jedno z badań wykazało, że 16 procent badanych osób przeżyło stresujące wydarzenie w ciągu roku przed wystąpieniem lub pogorszeniem ich uli.
Najczęstsze stresujące wydarzenia związane z występowaniem uli obejmowały śmierć członka rodziny, konflikty rodzinne, problemy finansowe, dysfunkcję seksualną, chorobę członka rodziny, problemy w miejscu pracy i sprawy pozamałżeńskie. Nawet formy dobrego stresu – takie jak ślub, zaręczyny czy wakacje – mogą powodować ule. Autorzy proponują, że leczenie stresu za pomocą technik relaksacyjnych i programów radzenia sobie ze stresem może być przydatne w leczeniu uli spowodowanych lub pogarszanych przez stres.
Leczenie uli związanych ze stresem
Jeśli stres jest przyczyną twoich uli, stres powinien być ważnym elementem ich leczenia.
Metody ulgi od stresu mogą obejmować podjęcie zasłużonego urlopu, rozpoczęcie hobby jako odskoczni od stresu, ćwiczenie medytacji i uważności oraz ćwiczenia. Jeśli działania zmniejszające stres nie pomagają zmniejszyć ilości pokrzywki, prawdopodobnie pomoże to w przypadku doustnych leków przeciwhistaminowych. Możesz również współpracować z lekarzem lub psychologiem, aby rozwiązać konkretne przyczyny stresu i rozwinąć mechanizmy radzenia sobie.
Inne przyczyny uli
Jeśli nie sądzisz, że stres powoduje twoje ule lub próbowałeś uciszania i masz ule, mogą być spowodowane przez coś innego niż stres lub stres. Inne przyczyny uli to:
- Infekcje wirusowe
- Reakcje alergiczne
- Przewlekłe infekcje (w tym wirusowe zapalenie wątroby, infekcje dróg moczowych i infekcje zatok)
- Choroby metaboliczne (takie jak choroba tarczycy, choroby nerek i choroby wątroby)
- Leki (np. steroidowe leki przeciwzapalne, znane jako NLPZ)
Kiedy należy się skontaktować z lekarzem
Jeśli twoje ule nie czują się dobrze lub zakłócają życie, należy rozważyć wizytę u alergologa lub lekarza w celu ustalenia przyczyny, szczególnie jeśli nigdy wcześniej nie miałeś uli. W wielu przypadkach lekarz może przepisać lub zalecić leki dostępne bez recepty, które mogą złagodzić objawy lub uspokoić swoje ule w momencie ich pojawienia się.
Jeśli ule są naprawdę ciężkie, jeśli pojawiają się na dużej części ciała lub masz dodatkowe objawy, takie jak problemy z oddychaniem, udaj się na pogotowie.
