Jest to kolejny z tych objawów fibromialgii, które po prostu nie mają sensu – ból, czasami silny ból, z prostego dotyku. Najbardziej zbliża się do tego, że cały czas ma oparzenia słoneczne.
Wiele osób nie rozumie tego objawu, w tym tych, którzy go mają, ponieważ chociaż jest to częsty objaw fibromialgii, rzadko występuje w populacji ogólnej.
Ten rodzaj bólu nazywa się dotykową allodynią. Oto, co to oznacza w kategoriach niemedycznych:
- "Dotyk" oznacza dotyk.
- "Allodynia" oznacza, że twoje ciało postrzega coś jako ból, kiedy jest naprawdę nieszkodliwe. Ból powinien pochodzić od obrażeń, ale nie ma uszkodzeń ani bycia zadanym.
Tak więc dotykowa alodynia sprawia, że twoje ubranie jest bolesne, kiedy dotyka skóry, co sprawia, że prześcieradło wygląda jak papier ścierny, a co powoduje lekki dotyk w palącym bólu.
Wraz z fibromialgią allodynia dotykowa wiąże się głównie ze stanami bólowymi, w tym z neuropatią, neuralgią popółpaścową i migreną.
Jak to się czuje
Dotykowa allodynia może mieć od łagodnego do ciężkiego. Może być na całym ciele lub tylko w pewnych obszarach. Może być stały lub może pojawić się i zniknąć z objawami. Czasami alodynia może zostać odstawiona przez coś takiego, jak drapanie swędzenia lub nadepnięcie na coś ostrego.
Najczęstsze skargi od osób z tym schorzeniem obejmują:
- Palące i / lub ściskające bóle od pasków (nawet jeśli nie są ciasne), ramiączka, skarpety i inne ubrania, które kurczą lub wywierają nacisk na skórę
- Ból od metek w koszulkach lub szwy, które są na skórze
- Całkowity ból z tkanin, które nie są wyjątkowo miękkie – nawet tkaniny, które inni uważają za miękkie, takie jak jedwab lub satyna
Dobrą wiadomością jest to, że istnieją sposoby na znalezienie ulgi od bóle związane z ubraniem i wygodniej leżeć w łóżku.
Co powoduje Tactile Allodynia
Ta forma bólu wynika z nieprawidłowego działania wyspecjalizowanych nerwów zwanych nocyceptorami. Zadaniem nocyceptorów jest wyczuwanie informacji o rzeczach w twoim otoczeniu, takich jak temperatura i rzeczy, które mogą wyrządzić ci krzywdę na poziomie skóry.
Wiesz, jak czasami twoja ręka odskakuje od gorącego palnika, zanim zdasz sobie sprawę, że zaraz się spalisz? Wynika to z wyjątkowego działania nocyceptorów, które faktycznie działają samodzielnie, bez konieczności wysyłania sygnałów do mózgu i uzyskania odpowiedzi.
W fibromialgii, z jakiegoś powodu, nocyceptory zaczynają dostrzegać, że wszelkiego rodzaju doznania są bolesne. Badacze uważają, że jest to część centralnego uczulenia związanego z fibromialgią, zespołem przewlekłego zmęczenia i kilkoma innymi schorzeniami.
Najlepsze zabiegi
Wszelkie zabiegi zmniejszające objawy fibromialgii mogą pomóc w złagodzeniu allodynii. Jeśli jest to poważny objaw dla ciebie, możesz rozważyć leczenie, o którym wiadomo, że działa dobrze przeciw temu typowi bólu.
Te terapie obejmują:
- Trójcykliczne leki przeciwdepresyjne
- Leki przeciwdrgawkowe, w szczególności Lyrica (pregabalina) i Neurontin (gabapentyna)
- Miejscowa lidokaina
Niektórzy ludzie otrzymują także ulgę w miejscowych kremach przeciwbólowych, w tym produktach zawierających kapsaicynę, Tiger Balm, Aspercreme i BioFreeze. Przeprowadzenie wielu eksperymentów może pomóc w znalezieniu najlepszego rozwiązania.
Jak można podejrzewać, masaż może być trudny dla kogoś z allodynią, podobnie jak inne zabiegi, w które zaangażowany jest ktoś, kto Cię dotyka. Możesz również eksperymentować ze zmianami stylu życia / nawyków, które mogą pomóc w zmniejszeniu lub uniknięciu wyzwalaczy.
Inne formy bólu fibromialgii
Allodynia występuje również w dwóch innych postaciach:
- Mechaniczna allodynia: obejmuje ruchy na skórze, takie jak ubrania, a nawet powietrze.
- Alodynia termiczna: obejmuje temperaturę, która może być wysoka, zimna lub obie.
Fibromyalgia obejmuje także inne rodzaje bólu, w tym:
- Hiperalgezja, która jest wzmacnianiem bólu przez mózg i nerwy
- Parestezje, które są nienormalnymi wrażeniami nerwowymi, takimi jak pieczenie, mrowienie i swędzenie
Ludzie zgłaszają również inne rodzaje bólu, ale nie wszystkie z nich są medycznie tajne, nie mówiąc już o zrozumieniu.
