Fizjoterapia złamanego łokcia może pomóc przywrócić łokieć zakres ruchu, siły i ogólnego funkcjonalnego użytkowania ramienia. Złamanie łokcia może być bolesną kontuzją. Może to prowadzić do zmniejszenia ruchomości ręki, ramienia lub nadgarstka. Złamanie łokcia może również ograniczyć zdolność do pracy, wykonywania obowiązków domowych lub uczestniczyć w zajęciach rekreacyjnych.
Łokieć jest stawem, w którym kość ramienna (kość ramienna) styka się z kościami przedramienia (promień i łokieć). Kościsty koniec łokci nazywany jest procesem olecranon. To jest kość, którą czujesz, gdy opierasz łokieć na stole. Wokół łokcia jest wiele mięśni, które pomagają ci poruszać ręką, nadgarstkiem i ręką. Kości łokcia połączone są więzadłami na wewnętrznej i zewnętrznej części ramienia.
Przyczyny złamań łokcia
Może wydawać się oczywiste, ale najczęstszą przyczyną złamań łokcia jest uraz ręki w pobliżu łokcia. Może to być spowodowane upadkiem na łokieć lub wyciągniętą rękę, wypadki samochodowe lub urazy sportowe. Te obrażenia zwykle pojawiają się nagle i zwykle spowodowane są dużą siłą, która jest przenoszona na twoją rękę lub łokieć.
Objawy złamania łokcia
Typowe objawy złamania łokcia to:
- Ból w łokciu, ramieniu lub przedramieniu
- Obrzęk wokół łokcia
- Siniakowanie lub odbarwienie wokół łokcia
- Utrata ruchu wokół łokcia lub przedramienia
- Zniekształcenie (np. jak guzek lub guzek) w pobliżu łokcia lub ramienia
Jeśli podejrzewasz, że doznałeś złamania łokcia, musisz niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Nie zgłoszenie się do lekarza lub lokalnego oddziału ratunkowego może spowodować trwałe uszkodzenie lub utratę funkcji ręki i ręki.
Jak zdiagnozowano i usunięto złamanie łokcia? X Badanie rentgenowskie służy do diagnozowania złamania łokcia. X-ray może pokazać położenie kości i może pomóc lekarzowi w podjęciu decyzji o najlepszym sposobie naprawienia złamania łokcia. Czasami stosuje się tomografię komputerową, aby uzyskać lepszy widok kości łokcia i sprawdzić, czy powierzchnie stawów w łokciu są zranione.
Po wykonaniu diagnozy złamania łokcia lekarz zmniejszy złamanie. Jest to proces, w którym kości łokciowe są umieszczane we właściwej pozycji, aby mogło nastąpić optymalne uzdrowienie. Zmniejszenie złamania łokcia można wykonać ręcznie. Jeśli złamanie jest poważne, możesz potrzebować procedury chirurgicznej zwanej wewnętrzną stabilizacją otwartej redukcji (ORIF), aby pomóc wyrównać kości. Twój lekarz pomoże ci zrozumieć, jaka metoda jest konieczna, aby zmniejszyć złamanie łokcia.
Po zmniejszeniu złamania łokcia konieczne może być noszenie klamry lub temblaka. Czasami stosuje się obsadę, chociaż wydaje się, że unieruchomienie złamania łokcia za pomocą odlewu może spowodować poważną sztywność i stałą utratę ruchliwości.
Fizjoterapia po złamaniu łokcia
Głównym problemem złamania łokcia jest sztywność, która ogranicza zakres ruchu.
Czasami ta sztywność utrzymuje się długo po tym, jak złamane kości się zagoiły. Dlatego lekarz może rozpocząć terapię fizykalną wkrótce po urazie, aby pomóc we wprowadzeniu wczesnego ruchu do łokcia gojącego.
Twój fizjoterapeuta może współpracować z tobą, aby pomóc Ci odzyskać normalne wykorzystanie łokcia i ramienia. On lub ona może korzystać z wielu różnych zabiegów fizykoterapii i modalności, aby pomóc Ci szybko wrócić do normalnej aktywności. Niektóre upośledzenia, nad którymi możesz pracować w fizjoterapii, mogą obejmować:
Zakres ruchu:
Jednym z głównych celów fizjoterapii po złamaniu łokcia jest przywrócenie normalnego zakresu ruchu do łokcia. Łokieć jest złożonym stawem, który pozwala zgiąć rękę lub odwrócić rękę. Praca nad przywróceniem pełnego zakresu ruchu łokcia i przedramienia ma kluczowe znaczenie dla odzyskania normalnego użytkowania ramienia.
Jeśli twój zakres utraty ruchu jest poważny, twój fizjoterapeuta może założyć dynamiczną szynę. Jest to sprężynowa szyna noszona przez cały dzień, która zapewnia rozciągnięcie pod małym obciążeniem do stawu łokciowego, aby poprawić zakres ruchu. Szyna może służyć do poprawy zgięcia (zginania) lub rozszerzenia (prostowania) łokcia.
Siła:
Po złamaniu łokcia ból i obrzęk w łokciu mogą powstrzymać cię przed użyciem ręki. Możesz również być zmuszony do noszenia ręki na temblaku, co ogranicza używanie łokcia, nadgarstka i dłoni. Jeśli masz ORIF, aby zmniejszyć złamanie łokcia, mięśnie wokół nacięcia chirurgicznego mogą potrzebować czasu na wyleczenie. Ten okres nieużywania może spowodować znaczną utratę siły wokół łokcia, barku, nadgarstka i dłoni. Twój fizjoterapeuta może nauczyć Cię ćwiczeń wzmacniających dla twojego ramienia i łokcia. Lekarz może również przepisać ćwiczenia, aby poprawić siłę nadgarstka i rękę, które pomogą odzyskać normalne wykorzystanie ręki.
Jeśli nosisz procę, fizjoterapeuta może nauczyć Cię odpowiedniego sposobu noszenia temblaka i może upewnić się, że pasuje on prawidłowo. Może on również przepisać ćwiczenia dla twojej dłoni, aby upewnić się, że siła uścisku wraca do poziomu sprzed urazu.
Ból i obrzęk:
Po złamaniu łokcia może pojawić się obrzęk wokół łokcia. Twój fizjoterapeuta może pomóc ci opanować ból i obrzęk przy użyciu różnych metod, takich jak stymulacja elektryczna i lód. Niedawne doniesienia opisują, że zarządzanie złamaniem łokcia z diatermią krótkofalową (modalność ogrzewania) i mobilizacją stawów pomogły przywrócić normalne ROM u pacjenta ze złamaniem łokcia. Tkanka bliznowata:
Jeśli miałeś ORIF, aby zmniejszyć złamanie łokcia, twój fizjoterapeuta pomaga ci zarządzać tkanką bliznowatą, która może być obecna w wyniku operacji. Możliwe jest zastosowanie masażu tkanek bliznowatych i mobilizacji, aby poprawić ruchliwość blizny. Twój fizjoterapeuta może nauczyć Cię technik samodzielnego masażu, które możesz wykonywać w domu. Powrót do stanu normalnego
Złamanie łokcia powinno być całkowicie wyleczone około dwa miesiące po urazie, a powinieneś normalnie używać swojego ramienia około trzech miesięcy po urazie. Często zdarza się, że po tym czasie wciąż odczuwa się niewielką utratę zdolności ruchowej, dlatego bardzo ważne jest kontynuowanie zakresu ruchów i ćwiczeń siłowych, których nauczyłeś się podczas fizjoterapii. Jedna uncja prewencji jest warta funta wyleczenia, więc kontynuuj swój program ćwiczeń w domu po tym, jak PT dobiegnie końca. Pamiętaj, aby przedyskutować z lekarzem, jakiego wyniku oczekuje się w konkretnej sytuacji ze złamaniem łokcia.
Słowo od Verywell
