Fizjoterapia po zwichnięciu ramion

barkowy jest, Jeśli masz, prawdopodobnie będziesz, również może, stawu barkowego

  • Skręcenia i nacięcia
  • Złamania i złamania kości
  • Osteoporoza
  • Urazy sportowe
  • Fizjoterapia
  • Chirurgia ortopedyczna
  • Hip i kolano
  • Ręka i nadgarstek
  • Noga, stopa i kostka
  • Urządzenia wspomagające i ortezy
  • Leki I Zastrzyki
  • Ortopedia dziecięca
  • Staw barkowy jest skomplikowaną strukturą i zaskakująco podatny na obrażenia: Na przykład, kula stawu, która znajduje się na końcu kości ramienia (kości ramiennej), może wysunąć się z gniazda – struktura w kształcie miseczki na końcu obojczyka. Czasami staw spontanicznie odskakuje; uraz jest uważany za podwichnięcie stawu.

    Jeśli kula i kula pozostają rozdzielone, nazywa się to dyslokacją.

    Większość obrażeń na ramionach tego typu jest spowodowana jakimś urazem: mocnym ciosem z boku lub z tyłu podczas gry na przykład w sporcie. Upadek i lądowanie na wyciągniętej ręce również może spowodować rozerwanie stawu barkowego. A ludzie urodzeni ze szczególnie luźnymi stawami barkowymi, stan zwany niestabilnością wielokierunkową na barkach jest skłonny do częstych podwichnięć.

    Niezależnie od rodzaju urazu i jakiejkolwiek przyczyny, jeśli masz zwichnięcie barku, prawdopodobnie będziesz potrzebować fizykoterapii po prawidłowym ustawieniu stawu barkowego i wszelkich wtórnych uszkodzeniach, takich jak podarty mankiet rotatora lub złamanie humerus został potraktowany.

    Początek PT po urazie ramienia

    Szanse są na to, że twoje ramię będzie na temblaku przez jakiś czas po leczeniu barku, szczególnie jeśli masz operację.

    Mimo to, Twój lekarz może od razu wysłać cię do fizjoterapeuty, abyś mógł rozpocząć wstępne ćwiczenia, aby zapobiec zamrożeniu barku z powodu bezstronności. Dostarczy receptę na ćwiczenia, które powinieneś wykonać na podstawie obrażeń i leczenia, które fizjoterapeuta użyje do stworzenia programu PT.

    Podczas pierwszego spotkania terapeuta zada Ci pytania dotyczące obrażeń, poziomu bólu i zdolności poruszania się po operacji. Dokona pomiarów zakresu ruchu i siły, aby stworzyć podstawę do porównania w miarę postępów w leczeniu.

    Elementy terapii fizycznej dla urazu ramienia

    Aby przywrócić zdrowie ramieniu, fizjoterapia musi skupić się na kilku czynnikach.

    Pain Relief. Boli uraz ramienia; podobnie ramiona, na których operowano. Poza bólem, prawdopodobnie będziesz mieć obrzęk i siniaki. Część twojego PT może zawierać lukrowanie i / lub ciepło, aby pomóc złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. Niektórzy terapeuci używają modów, takich jak ultradźwięki i przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS) do bólu, ale badania naukowe wykazały, że te metody leczenia nie są zbyt skuteczne, tak wiele PT nie oferuje ich już więcej.

    Zakres ruchu.Aby rozluźnić napięcie mięśniowe w ramieniu, które może ograniczyć zasięg ruchu ramienia, terapeuta prawdopodobnie wykona z tobą ruch pasywny, w którym porusza się i delikatnie rozciąga ramię w różnych kierunkach. On również może nauczyć cię, jak samemu się rozciągać.

    Siła.Przywrócenie siły mięśniom, które otaczają i wspierają staw barkowy, jest niezbędne, aby zapewnić mu stabilność niezbędną do normalnego funkcjonowania. Są to mięśnie manekinowe rotatorów, biceps i triceps oraz mięśnie podtrzymujące łopatkę.

    Od czasu do czasu mięśnie wokół ramienia nie są w stanie skurczyć się prawidłowo. Twój fizjoterapeuta może zdecydować się na użycie elektrycznego stymulatora zwanego nerwowo-mięśniową stymulacją elektryczną (NMES), aby pomóc twoim mięśniom odzyskać zdolność do skurczu.

    Postawa.Zaokrąglone ramiona i inne niewłaściwe pozycje mogą przeszkadzać w działaniu barków, więc terapeuta może wymagać od ciebie pracy nad poprawą postawy.

    Im lepiej wyrównany jest szkielet, tym łatwiej możesz poruszać się i funkcjonować.

    Jak długo potrwa terapia?

    Podczas gdy każdy uraz jest inny i każdy leczy z różną szybkością, większość ludzi powraca do normy po zwichnięciu barku w ciągu ośmiu do dwunastu tygodni. Jeśli uraz ramienia jest ciężki lub wymagałeś operacji, zabierze to więcej czasu. Tak czy inaczej, możesz ufać, że twój chirurg i fizjoterapeuta będą współpracować, aby upewnić się, że terapia, którą wykonujesz, jest ukierunkowana na powrót do normalności tak szybko, jak to możliwe.

    Like this post? Please share to your friends: