Sternocleidomastoid to mięsień szyi zlokalizowany powierzchownie, który odgrywa ważną rolę w przechylaniu głowy i obracaniu szyi, a także innych rzeczy. Ten mięsień jest zwykle dość łatwy do zauważenia. Wizualnie wygląda on jak cylindryczny, podobny do paska kształt, który zwęża się na końcach i biegnie ukośnie od tylnej części ucha do obojczyka i mostka.
Dla zwięzłości, mięsień mostkowaty jest często nazywany mięśniem SCM lub tylko SCM.
SCM stanowi część grupy mięśni zwanych przednio-bocznymi zginaczami szyi. (Pozostałe mięśnie w przednio-bocznej grupie zginaczy szyi to skalen, które znajdują się głębiej w szyi niż SCM.) Jako mięśnie synergiczne do SCM, skaleniony pomagają przechylić i obrócić głowę i szyję.
Pochodzenie i wstawienie
Punkty przywiązania dla mięśnia SCM (znanego jako pochodzenie i wstawienie) są względnie proste do wykonania, w przeciwieństwie do na przykład mięśnia latissimus dorsi. (Latissimus dorsi, znany również jako lats w skrócie, jest dużym mięśniem grzbietowym, który przywiązuje się do licznych struktur znajdujących się w tułowiu i ramieniu.) W przeciwieństwie do lat, SCM przyłącza się tylko do kości i do sumy tylko 4 kości.
Jednym małym wyjątkiem od prostoty schematu przywiązania SCM jest to, że gdy brzuch mięśnia zaczyna się w pobliżu obojczyka i mostka, rozgałęzia się w 2 "głowy", a zatem ma 2 punkty początkowe zamiast zwykłego 1, że wiele mięśni zrobić.
Skąd dokładnie pochodzi mięśnie SCM? Jedna "głowa" SCM związana jest z przodu (tj. Przednią powierzchnią) manubrium. (Manubrium znajduje się w górnej części mostka.) Druga głowa przywiązuje do górnej części (zwanej pierwszorzędnym aspektem) obojczyka, w pobliżu linii środkowej ciała.
Poza tym SCM wkłada się w proces wyrostka sutkowatego, który jest niewielkim rzutem kości emanującym z kości skroniowej. Jak sama nazwa wskazuje, kość skroniowa jest częścią czaszki (po jednej z każdej strony), która tworzy skronie. Proces wyrostka sutkowatego znajduje się w dolnej części kości skroniowej, za uchem. Możesz zidentyfikować proces wyrostka sutkowego, dotykając obszaru za uchem. Następnie, jeśli nieco dotkniesz palcami, możesz poczuć tkankę miękką, która jest mięśniem SCM. Niektóre włókna SCM znajdują się również na dnie kości potylicznej, która znajduje się tuż obok wyrostka sutkowatego, z dala od uszu.
Co robi dla ciebie mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
Częściowo ruchy szyi wytwarzane przez sterocleiomastoid różnią się w zależności od tego, czy jeden lub oba mięśnie SCM działają.
Gdy tylko jeden mięsień SCM kurczy się, przechyla głowę na tę samą stronę (zwaną stroną ipsilateralną), na której znajduje się mięsień. Na przykład SCM po prawej stronie szyi przechyla głowę w prawo.
SCM obraca również (obraca) głowę na przeciwną stronę (nazywaną stroną przeciwną). Na przykład, gdy obrócisz lub obrócisz głowę w prawo, twój lewy SCM jest kontraktujący.
W tej sytuacji SCM również nieznacznie obraca twarz w górę (tzw. Przedłużenie szyi).
Gdy oba mięśnie SCM ulegają zwężeniu (zwane obustronnym kurczeniem się, obustronne oznacza 2 boki), wynikiem jest ruch wydłużenia szyi, który ma miejsce w pierwszym stawie międzykręgowym. Pierwszym stawem międzykręgowym jest najwyższy staw kręgosłupa; to jest miejsce, w którym głowa siedzi na twojej szyi. Ten ruch przedłużający powoduje powrót głowy do tyłu.
Ale skurcz obu mięśni SCM również napina szyję, która przynosi podbródek w kierunku mostka. A obustronny skurcz mięśni mięśni szkieletowych przesuwa podbródek do przodu – tak długo, jak utrzymujesz głowę na poziomie.
Gdy oba mięśnie SCM kurczą się jednocześnie, pomaga to również w oddychaniu. Gdy twoja szyja jest nieruchoma, obustronne skurcze mięśni SCM powodują podniesienie manubrium, jak również końców obojczyka, które są najbliżej linii środkowej ciała.
SCM odgrywa rolę w kręczu szyi, stanie, w którym głowa jest uporczywie zwrócony na bok. Z kręczem szyi, a także przednią postawą głowy, SCM może być w wiecznie skróconym stanie.
SCM jako anatomiczny punkt orientacyjny
Mięśnie SCM są interesujące dla anatomów, ponieważ ich wyjątkowa pozycja w szyi sprawia, że jest to klucz do zrozumienia układu mięśni szyjnych. SCM po przekątnej dzieli mięśnie szyi na trójkąty przednie (przednie) i tylne (tylne) po obu stronach, dzięki czemu kręgosłup szyjny jest łatwy do zbadania.
Po pierwsze, istnieje przedni trójkąt. Przednia lub przednia część SCM jest uważana za boczną (boczną) granicę przedniego trójkąta szyi. Przedni trójkąt graniczy na szczycie z kością szczękową, na dole z kością mostkową (mostek) i przyśrodkowo z wyobrażoną linią środkową, czyli linią grawitacji, która dzieli ciało na lewą i prawą połówkę. Trójkąt przedni zawiera również kilka innych pod trójkątów.
Przednia część tylnego trójkąta jest ograniczona przez tylną lub tylną część SCM. Na górze trójkąt tylny ma wierzchołek lub punkt, gdzie mięśnie SCM i czworoboczne spotykają się na dnie kości potylicznej (tylnej czaszki). Dno tylnego trójkąta stanowi środkową trzecią część kości obojczyka.
