Test funkcjonalnego zasięgu jest specjalnym testem stosowanym jako miara wyniku w fizjoterapii. Jest używany do oceny równowagi i ruchów funkcjonalnych po urazie lub chorobie lub kiedy możesz mieć ograniczoną mobilność.
Jeśli masz problemy z równowagą i funkcjonalną mobilnością lub jeśli upadłeś, możesz skorzystać z fizykoterapii, aby pomóc Ci poprawić swoją mobilność i bezpieczeństwo. Twój fizjoterapeuta prawdopodobnie wykona wiele różnych pomiarów w celu oceny mobilności lub zaburzeń równowagi. Może on mierzyć siłę, zakres ruchu lub zapotrzebowanie na urządzenie wspomagające.
Istnieje wiele różnych metod leczenia, które fizjoterapeuta może wykorzystać do oceny aktualnego poziomu mobilności oraz do śledzenia postępów w trakcie fizjoterapii. Może on korzystać z testów równowagi, takich jak Skala Tinetti lub Test na czas i na czas.
Może również skorzystać z testu zasięgu funkcjonalnego, aby zmierzyć saldo podczas sięgania po różne przedmioty. Test funkcjonalnego zasięgu jest prostym testem równowagi, który można wykorzystać do zidentyfikowania osób, które mogą być narażone na upadek podczas dotarcia.
W jaki sposób wykonywany jest test funkcjonalnego zasięgu
Test funkcjonalnego zasięgu jest prostym testem do wykonania w domu. Podczas przeprowadzania testu należy zachować ostrożność. Jeśli masz problemy z równowagą lub mobilnością, możesz narażać się na ryzyko upadku, po prostu wykonując test. Upewnij się, że rozmawiasz z lekarzem lub fizjoterapeutą przed rozpoczęciem testu i upewnij się, że ktoś jest z Tobą, który może zapewnić ci bezpieczeństwo podczas testu.
Aby wykonać test, stój z ciałem prostopadle do ściany. Twoje ramię powinno znajdować się około sześciu cali od ściany i powinno być skierowane do przodu. Umieść mały kawałek taśmy na ścianie na wysokości stawu barkowego.
Z pozycji wyjściowej wyciągnij się prosto przed siebie tak daleko, jak to możliwe. Twoje ramiona powinny być równoległe do podłogi. Pamiętaj, aby zachować równowagę i nie ruszać ani stopy od pozycji wyjściowej. W razie utraty równowagi możesz chcieć mieć przyjaciela w pobliżu.
Gdy wyciągniesz rękę tak daleko, jak możesz, zrób pięść. Niech przyjaciel lub członek rodziny oznaczy ścianę kawałkiem taśmy w miejscu, w którym znajduje się twoja pięść. Podczas przeprowadzania testu należy zachować ostrożność; nie ma potrzeby, aby przewrócić się podczas sięgania do przodu.
Po zaznaczeniu ściany w pozycji początkowej i końcowej po prostu zmień odległość między dwoma znacznikami, aby określić zasięg działania. Zwykle przed rozpoczęciem testu dozwolony jest przebieg treningowy, a trzy testy są wykonywane, przy czym średnia z trzech pomiarów jest końcową punktacją.
Możesz wykorzystać swój wynik w Testu Funkcjonalnego Reacha, aby zmierzyć postępy, jeśli wykonujesz ćwiczenia równoważące w terapii fizycznej, a Twój wynik może być również użyty do utrzymania motywacji podczas fizjoterapii.
Gdy twój wynik się poprawi, zauważysz, że poprawia się także równowaga i mobilność funkcjonalna.
Słowo od Verywell
