Wyobraź sobie, że jesteś kierownikiem zespołu projektowego. Twoim zadaniem jest myśleć o ogólnych celach projektu i celach wymaganych do osiągnięcia celów. Następnie będziesz musiał pracować ze swoim zespołem, aby stworzyć oś czasu i wprowadzić swoje plany w życie. Od Ciebie zależy, czy masz wszystkie zapasy i personel, kiedy ich potrzebujesz, aby proces przebiegał bezproblemowo – dotrzymywanie terminów i budżetu.
Jeśli coś pójdzie nie tak (ktoś zachoruje, poród się spóźnia, potrzebujesz czegoś więcej niż się spodziewałeś, itp.), Będziesz musiał zarządzać procesem rozwiązywania problemów i napraw.
Aby osiągnąć swoje cele, musisz:
- Rozumieć i wymieniać zarówno większe cele, jak i cele wymagane do osiągnięcia celów
- Przewidzieć i opracować harmonogram wdrażania wszystkich kroków po drodze
- Zarządzać ludźmi i procesami związanymi z realizacja celów
- Przewidywanie i planowanie nieoczekiwanych
- Spokojne i inteligentne radzenie sobie z niepowodzeniami i problemami
- Elastycznie zmieniaj proces, ludzi lub oś czasu, aby poradzić sobie z rzeczywistością, w której musisz się spodziewać nieoczekiwanego.
Niewiarygodne jest to, czego oczekujemy od naszych dzieci, gdy poprosimy ich o "wspólną pracę nad szkolnym projektem, który przedstawisz za trzy tygodnie" lub "współpracuj z innymi dziećmi, aby sprzedać te ciasteczka, abyś mógł podnieść wystarczająco dużo pieniędzy na podróż zespołu. "
Nawet bardziej niewiarygodnie, większość dzieci – do czasu, gdy są w gimnazjum – jest w stanie zarządzać tak złożonymi, wieloaspektowymi, wrażliwymi na czas projektami współpracy. Mogą nie być doskonałe, ale rozumieją, co jest potrzebne, aby odnieść sukces.
Na prostszym poziomie młodsze dzieci są w stanie zarządzać złożonym procesem "sprzątania pokoju zabaw i przygotowania się na kolację". Mogą zareagować na cel polegający na uzyskaniu dużego obrazu poprzez przemyślenie kroków niezbędnych do wyprostowania pokoju, umycia rąk, wysuszenia rąk i pomocy w ustawieniu stołu – a następnie poprzez wprowadzenie tych kroków w czyn.
Rozwinęli (lub są w trakcie opracowywania) zestaw umiejętności znany jako "funkcjonowanie wykonawcze".
Dlaczego funkcje wykonawcze są tak trudne dla osób z autyzmem?
Zaburzenie ze spektrum autyzmu charakteryzuje się pewnymi osobistymi zdolnościami i deficytami. Większość (choć nie wszystkich) osób z autyzmem:
- Świetnie widzą szczegóły, ale mają problemy z widzeniem dużego obrazu i zrozumienia, które szczegóły są najbardziej istotne dla tego dużego obrazu.
- Dobrze radzą sobie z następującymi harmonogramami i procedurami, ale mają trudny czas elastycznie zmieniając te harmonogramy lub procedury.
- Potrafi zrozumieć i przestrzegać zasad, ale denerwuje się, gdy zasady są łamane lub wygięte.
- Mogą mieć trudności z utrzymaniem koncentracji i motywacji, gdy angażują się w coś, co nie jest z natury rzeczy interesujące.
- Ciężko przejść z jednej czynności na drugą.
- Trudno jest skutecznie komunikować potrzeby i potrzeby innym.
- Nie mogą naśladować zachowań innych osób bez bezpośredniego instruowania ich (na przykład, mało prawdopodobne jest, aby się rozejrzeć, zauważ, że wszyscy inni przygotowują się do wyjścia i robią to samo).
- Mieć wyzwania z "pamięcią roboczą" (zdolność do konceptualizowania i manipulowania wieloma informacjami i oczekiwaniami jednocześnie).
- Potrafi pracować z konkretnymi obiektami i oczekiwaniami łatwiej niż z abstrakcyjnymi pomysłami.
- Mają trudności z "teorią umysłu" (zrozumienie, że inni nie wiedzą, nie dzielą się, nie czują ani nie rozumieją, co kryje się w twoim umyśle).
Patrząc na tę listę, prawdopodobnie zauważysz, że większość tych cech jest w bezpośrednim konflikcie z jakością wymaganą do dobrego funkcjonowania wykonawczego. Jeśli nie widzisz dużego obrazu, nie jesteś elastycznym narzędziem rozwiązywania problemów i masz słabe "umiejętności ludzi", prawdopodobnie nie będziesz dobrym kierownikiem projektu. Będziesz także mieć trudności z planowaniem i wykonywaniem wielu kroków naraz – szczególnie jeśli te kroki są abstrakcyjne (myślenie o czasie w przeciwieństwie do budowania modelu).
Budowanie (i praca wokół potrzeb) Funkcje kierownicze
Niektóre osoby z autyzmem nigdy nie będą miały dobrych umiejętności w zakresie funkcjonowania wykonawczego. Powiedziane jest jednak, że można budować i pracować nad potrzebą takich umiejętności – w niektórych przypadkach umożliwiając zarządzanie złożonymi sytuacjami bez większych trudności.
Budowanie umiejętności działania wykonawczego
- Oto kilka technik, które mogą pomóc w zwiększeniu i wzmocnieniu funkcji wykonawczych:
- Bezpośrednia instrukcja: Niektóre aspekty funkcji wykonawczych można nauczać za pomocą zwykłych instrukcji i wiercenia. Na przykład, możliwe jest nauczenie umiejętności myślenia poprzez kroki wymagane dla wyniku; wykonywać pewne zadania przed innymi; używać narzędzi do zarządzania czasem, takich jak kalendarze; wykonywanie tych samych zadań o tej samej porze każdego dnia lub tygodnia itp. Podczas gdy większość ludzi zdaje się internalizować te umiejętności bez bezpośredniego instruowania, jest mnóstwo ludzi – autystycznych lub nie – którzy mogą skorzystać ze zwykłej instrukcji zarządzania czasem.
- Odgrywanie ról: co powinieneś zrobić, gdy prezentujesz wieloetapowe wyzwanie? Poprzez odgrywanie ról i mówienie o takich wyzwaniach, wielu autystycznych ludzi może ćwiczyć i stać się bardziej wykwalifikowanymi w planowaniu i podejmowaniu logicznych działań.
- Tworzenie praktycznych wyzwań: W domu lub w klasie można ustawić sytuacje o niskim poziomie stresu, które wymagają umiejętności wykonywania czynności wykonawczych. Zwykłe czynności, takie jak mycie, suszenie, składanie i odkładanie ubrań, wymagają wieloetapowego planowania, zarządzania czasem i wytrzymałości.
- Rozwijanie opowieści społecznych na temat elastyczności: Co mogę zrobić, jeśli pojawi się nieoczekiwany problem podczas próby wykonania zadania (na przykład – zabraknie mi detergentu, ktoś inny korzysta z suszarki, zapomniałem o koszu na bieliznę itp. .)? Historie społeczne, zwłaszcza napisane razem, mogą dostarczyć odpowiedzi na takie pytania, aby lęk nie przeszkadzał w wykonaniu zadania.
Rozwiązania
Chociaż możliwe jest zbudowanie pewnych umiejętności związanych z wykonywaniem funkcji kierowniczych, istnieje duże prawdopodobieństwo, że osoby z autyzmem uznają takie umiejętności za trudne do opanowania. Do tego dochodzą takie rozwiązania:
- Używaj aplikacji do zarządzania czasem. Alarmy, chronometrażyści i inne narzędzia mogą utrzymywać autystycznych ludzi na właściwej drodze, nawet jeśli nie myślą o czasie.
- Użyj przypomnień wizualnych i harmonogramów. Jakie kroki należy wykonać, aby zrobić pranie? Laminowany fotokopia plakatu "krok po kroku" w pralni może pomóc ci w wykonaniu zadania.
- Złam to. Zamiast "przygotować się do szkoły", zastanów się nad podzieleniem zadań na mniejsze części, takie jak "zęby pędzla", "ubieraj się" i tak dalej.
- Spróbuj marchewki zamiast patyków. Niewykonanie zadania może skutkować zamierzonymi lub naturalnymi konsekwencjami: na przykład brudna lub mokra bielizna. Ale kiedy praca jest wykonana dobrze, nikt nie zauważa. Rozważ oferowanie małych, namacalnych nagród za dobrze i całkowicie wykonaną pracę.
- Użyj systemu znajomego. Trudno jest pozostać na dobrej drodze, gdy łatwo się rozpraszasz lub nie jesteś szczególnie skoncentrowany na zadaniu. Z kumplem – szczególnie tym, który koncentruje się na procesie – możesz odnieść większy sukces.
- Uprość proces. Tak, prawdopodobnie MOŻESZ oddzielić się przed myciem i spasować po wyschnięciu – ale jeśli wszystko zmyjesz razem i po prostu zachowasz czystą bieliznę w koszu na pranie, możesz wyciąć dwa kroki z procesu i WCIĄŻ dotrzeć do tego samego celu ( czyste, suche spodnie).
