Każdego roku, 735 000 Amerykanów ma zawał serca, a 350 000 cierpi na pozaszpitalne zatrzymanie krążenia. Wielu z tych sytuacji można by zapobiec, gdyby ludzie rozpoznali objawy i wiedzieli, jakie działania należy podjąć.
Niestety niedawna ankieta przeprowadzona w Cleveland Clinic ujawniła, że większość Amerykanów nie wie nic lub bardzo niewiele o chorobach serca. W rzeczywistości tylko 49 procent Amerykanów wie o zdrowiu własnego serca.
A 22 procent powiedziało, że wolą patrzeć na Instagram lub czytać o swojej ulubionej celebrytce, niż o tym wiedzieć. Nawet 56 procent mężczyzn wie więcej o swojej ulubionej drużynie sportowej niż o zdrowiu serca.
Ten brak zainteresowania głównym zabójcą w Ameryce może oznaczać różnicę między życiem a śmiercią. Jeśli nie znasz ryzyka choroby serca, nie możesz podjąć kroków, aby temu zapobiec. Ignorowanie go nie sprawi, że zniknie.
Sprawdźmy, czy możemy wyjaśnić pewne zamieszanie wokół pewnych podstawowych zasad dotyczących zdrowia serca i pomóc Ci być na bieżąco.
Atak serca a zatrzymanie akcji serca
Dziewięć na 10 ankietowanych nie znało różnicy między zawałem serca a zatrzymaniem akcji serca. A prawie 60 procent myli niektóre objawy zawału serca z udarem.
Mówiąc prościej, atak serca występuje, gdy skrzep blokuje tętnicę zaopatrującą mięsień sercowy. Zatrzymanie akcji serca jest usterką elektryczną, która powoduje, że serce bije dziko, powodując śmierć, o ile nie zostanie podjęte natychmiastowe działanie.
Atak serca
Gdy zatkane tętnice wieńcowe zaczynają zakłócać przepływ krwi do mięśnia sercowego, mięsień reaguje na skurcze. Powoduje to ból przy ćwiczeniach zwanych dławicą piersiową.
Angina jest sygnałem, że przepływ krwi jest zagrożony. Ponieważ złogi tłuszczowe w tętnicach rosną, coraz mniej krwi jest w stanie przedostać się przez nie.
Jeśli zakrzep krwi całkowicie blokuje przepływ, dochodzi do ataku serca.
Objawy ataku serca mogą być niejednoznaczne i mogą być inne u kobiet niż u mężczyzn. Jednak ogromna większość osób obu płci odczuwa ból w centrum ich klatki piersiowej, który często promieniuje na lewe ramię, obie ręce lub szczękę. Wrażeniu często towarzyszy duszność lub mdłości.
Jeśli wystąpi nagły początek dyskomfortu i potrwa dłużej niż pięć minut, należy zachować ostrożność i zadzwonić pod 911. Nie próbuj prowadzić pojazdu do szpitala. Nie czekaj, aż ktoś cię poprowadzi. Nie wzywaj najpierw swojego lekarza. Zadzwoń pod 911.
Podczas czekania na przybycie karetki rozsądne jest przeżuwanie aspiryny. Aspiryna może pomóc przełamać skrzep krwi.
Zatrzymanie akcji serca
Wśród ankietowanych tylko 14 procent mężczyzn i 6 procent kobiet wiedziało, że elektryczność utrzymuje bicie serca w rytmie. Gdy serce zacznie bić zbyt szybko, będzie ono drżało, a nie pompowało, a dana osoba straci przytomność. To jest zatrzymanie akcji serca.
Zatrzymanie akcji serca jest nagłym przypadkiem. Natychmiastowa RKO może odróżnić życie od śmierci, podwajając, a nawet potrajając szansę przeżycia danej osoby.
Jeśli zobaczysz, że ktoś zwinął, sprawdź tętno. Jeśli osoba jest nieprzytomna i nie ma tętna, należy rozpocząć resuscytację krążeniowo-oddechową.
CPR to umiejętność, którą można łatwo nauczyć, ale 46% ankietowanych stwierdziło, że jej nie zna. Ogromna większość, 85 procent, nie była świadoma, że świadomy CPR u dorosłego wymaga jedynie uciśnięć klatki piersiowej. (Zachęcamy wszystkich do nauki tej umiejętności.) Miej oczy otwarte na lokalną klasę.)
Ostatecznie CPR służy tylko do utrzymywania przepływu krwi do momentu przywrócenia prawidłowego rytmu serca za pomocą elektrod uderzeniowych (defibrylatorów). Wiele publicznych miejsc i firm ma zautomatyzowane defibrylacje zewnętrzne (AED) w tym celu.
Według ankiety wśród osób, które twierdzą, że w miejscu pracy jest AED, 88% wie, gdzie się znajduje, a 68% wie, jak go używać.
AED są bardzo inteligentne. Kiedy wiosła zostaną umieszczone na czyjejś piersi, przeanalizują rytm serca i powiedzą, czy jest to rytm zdolny do defibrylacji, czy nie. Doprowadzą szok, jeśli będzie to właściwe. Więc nie bój się korzystać z AED, może uratować czyjeś życie.
Znać objawy
Prawie 60 procent respondentów uznało, że nagłe odrętwienie lub osłabienie twarzy, ręki lub nogi były oznakami ataku serca. I prawie 40 procent związane niewyraźną mowę z atakiem serca. Są to w rzeczywistości oznaki udaru.
Podstawowa przyczyna udaru i zawału jest taka sama. Jednak w przypadku udaru zablokowane tętnice znajdują się w głowie, a skrzep odcina dopływ krwi do mózgu. Dlatego czasami nazywa się to "atakiem mózgu".
Dodatkowymi objawami są: dezorientacja, nagłe problemy z chodzeniem, połykaniem lub żuciem, utrata koordynacji lub widzenia. Jeśli zdarzy się to Tobie lub komuś, kogo znasz, natychmiast zadzwoń pod numer 911. Im szybciej udar jest leczony – zwykle w ciągu pierwszych trzech godzin – tym lepszy jest wynik.
Podejmij działanie
Czy jesteś jednym z 49 procent Amerykanów, którzy niewiele wiedzą o twoim sercu? Nie czekaj na atak serca lub zatrzymanie akcji serca, aby dowiedzieć się, że można temu zapobiec.
Zacznij od odkrycia rodzinnej historii chorób układu krążenia. Zapytaj, którzy krewni mieli zawał serca lub udar mózgu i zanotuj ich wiek i płeć. Pomoże to w ustaleniu osobistego ryzyka. Podczas następnej wizyty przekaż tę informację swojemu lekarzowi.
Poproś również lekarza, aby podjął ciśnienie krwi i poziom cholesterolu LDL. Jeśli masz nadwagę, zapytaj również o poziom cukru we krwi. Następnie porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli możesz być kandydatem na leki obniżające ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi lub obniżające poziom cholesterolu. Traktując te modyfikowalne czynniki ryzyka, możesz kontrolować swoje zdrowie i znacznie zmniejszyć szansę, że ktoś będzie musiał zadzwonić pod 911.
