Posiadanie grypy może spowodować, że będziesz całkowicie nieszczęśliwy – tak nieszczęśliwy, że może się wydawać, że kaszel, gorączka i całkowite wyczerpanie nigdy się nie skończą. Będzie, ale prawdopodobnie przez jakiś czas poczujesz się okropnie.
Co więcej, niewiele możesz zrobić, aby skrócić czas, w którym jesteś chory: Grypa jest wywoływana przez wirus i dlatego nie reaguje na antybiotyki, które działają tylko na infekcje bakteryjne.
W większości przypadków będziesz musiał poradzić sobie z objawami i wyleczyć się z choroby.
Typowy czas trwania grypy
Grypa zazwyczaj trwa zaledwie od trzech dni do dwóch tygodni. Jeśli jednak będziesz działać szybko, możesz zmniejszyć czas trwania choroby, przyjmując leki przeciwwirusowe, takie jak Tamiflu (oseltamivir) lub Relenza (zanamivir). Aby leki te działały, muszą zostać uruchomione w ciągu 48 godzin od momentu wystąpienia objawów i są dostępne tylko na receptę, więc gdy tylko podejrzewasz, że zachorujesz na grypę, skontaktuj się z lekarzem.
Jeśli nadal zachorujesz przez więcej niż kilka tygodni, skontaktuj się z lekarzem. Możliwe, że rozwinęła się wtórna infekcja lub choroba. Zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, infekcje zatok i infekcje ucha są częstymi powikłaniami grypy. Powinieneś także skontaktować się z lekarzem, jeśli poczujesz się lepiej, ale wtedy poczujesz się znacznie gorzej, szczególnie jeśli masz wysoką gorączkę.
Jak wpływają na to czynniki związane z grypą
Gdybyś miał grypę w tym sezonie, ale i tak zachorował, to strzał w ramię, które zrobiłeś, prawdopodobnie nie był totalną stratą. Nawet jeśli nie przeszkodziło ci to w zarażeniu wirusem grypy, może to uniemożliwić ci zachorowanie tak, jak być może zrobiłeś inaczej. Badania wykazały, że większość osób, które są zaszczepione i zachorują na grypę, mają łagodniejsze objawy i rzadziej rozwijają się komplikacje lub wtórne infekcje.
Ale jeśli naprawdę chcesz poczuć się lepiej tak szybko, jak to możliwe, kluczową sprawą jest dużo odpoczynku. Bądź w domu z pracy, deleguj obowiązki w domu do członków rodziny, zmieniaj terminy spotkań z przyjaciółmi. Innymi słowy, nie zmuszaj się do robienia czegokolwiek, co wyraźnie mówi ci ciało.
Gdy chorujesz na grypę, całkowite zmęczenie, które odczuwasz, jest z jakiegoś powodu: Twój układ odpornościowy ciężko pracuje, aby zwalczyć wirusa grypy i potrzebuje energii, aby to zrobić. Nie szanując potrzeby snu i odpoczynku, możesz spowodować, że twoja grypa potrwa dłużej.
