Produkty witaminy A, w tym retinol i Retin-A, zostały nazwane "złotym standardem" przeciwstarzeniowej pielęgnacji skóry, pomagając skórze wyglądać młodziej i gładko. Ale w jaki sposób opracowano te składniki i jak skuteczne są one w leczeniu zmarszczek i starzenia się skóry?
Kluczowa witamina
Znaczenie witaminy A dla naszego zdrowia zostało odkryte na początku XX wieku, wraz z odkryciem jej roli w żywotności zarodka.
Od tego czasu okazało się, że jest ważnym graczem nie tylko w rozmnażaniu, ale także w widzeniu, wzroście oraz różnicowaniu i proliferacji komórek. Ponieważ pomaga w produkcji białych krwinek, witamina A jest niezbędna dla zdrowego układu odpornościowego.
Witamina A jest również znana jako retinol, a jej pochodne (zarówno naturalne, jak i produkowane) nazywane są retinoidami. Ponieważ ta witamina nie może być syntetyzowana przez organizm, musi być spożywana w żywności – albo przez źródła zwierzęce, takie jak żółtka jaj, ryby, wątroba i mięso, albo źródła roślinne, takie jak ciemno zabarwione owoce i warzywa, w tym słodkie ziemniaki, dynie, i pomidory.
Pomoc w starzeniu się skóry
Obecny stan witaminy A jako antystarzeniowego cudu skóry sięga lat 80. XX wieku, gdy naukowcy odkryli, że pochodna tretinoiny (marka Retin-A) pomogła zwiększyć produkcję kolagenu u myszy po zastosowaniu miejscowym na skórę ze światłem. to skóra przedwcześnie dojrzewająca w wyniku ekspozycji na światło ultrafioletowe ze słońca.
Zbiegiem okoliczności był obserwowany przez lekarzy przepisujący tretinoinę na trądzik, że pacjenci mieli gładszą skórę i mniej zmarszczek. Stwierdzono później, że tretynoina wpływa na działanie enzymów rozkładających kolagen w skórze i promujących wytwarzanie nowego kolagenu.
Odtąd retinoidy zaczęto nazywać "złotym standardem" miejscowych produktów przeciw starzeniu się, według autorów przeglądu badań z 2003 r. Opublikowanego w Journal of Drugs in Dermatology.
Dobre, złe i brzydkie tretinoiny
Tretinoina w różnych stężeniach (zwykle 0,01 – 0,1%) została dokładnie przebadana zarówno w badaniach krótko-, jak i długoterminowych, zgodnie z długotrwałym przeglądem interwencji klinicznych w wieku 2006 w 2006 r..
Podczas przyjmowania witaminy A stosowanej w terapii trądziku, izotretinoina (marka Accutane), pomogła również pacjentom w uzyskaniu gładszej, różowiej skóry, doustna izotretinoina niesie znaczne ryzyko wad wrodzonych. Chociaż miejscowa tretinoina nie została wykazana w badaniach, aby stanowić takie samo zagrożenie, niektóre przypadki wskazują na wady wrodzone u kobiet stosujących tretinoinę na skórze w pierwszym trymestrze ciąży. Dlatego kobiety są ostrzegane przed używaniem produktu w czasie ciąży.
Głównym zarzutem, jaki użytkownicy mają na temat tretinoiny, jest efekt uboczny znany obecnie jako retinoidalne zapalenie skóry, obejmujące zaczerwienienie, podrażnienie i łuszczenie się, które mogą pojawić się natychmiast lub w ciągu kilku tygodni od rozpoczęcia leczenia. Lekarze często zalecają rozpoczęcie od niższego stężenia (0,01 – 0,025%) i stosowanie go w małych ilościach co drugi dzień.
Przejście z żelu na środek zmiękczający skórę może również złagodzić podrażnienie skóry. Po wytworzeniu tolerancji stosowanie tretinoiny codziennie i / lub stosowanie bardziej stężonej dawki może być łatwiejsze w zarządzaniu.
Odwraca fotostarzeniem
Tretinoina wydaje się najbardziej skuteczna w minimalizowaniu drobnych zmarszczek twarzy i zmarszczek, redukując szorstkość, fotostarzenie skóry i poprawiając nierównomierną pigmentację. Uzyskanie tych pozytywnych wyników może potrwać kilka miesięcy, a efekty są zależne od dawki, co oznacza, że mocniejsze stężenia przynoszą zauważalne wyniki szybciej. Na przykład, podczas gdy stężenie 0,05% może znacznie zmniejszyć efekty fotoodpadania, tak samo będzie o połowę (lub 0,025%), ale te ostatnie będą wymagały dłuższego okresu czasu.
Stężenia poniżej 0,01% nie zostały wykazane, aby pomóc skórze w wyniku fotostarzenia.
Inne czynniki wpływające na to, jak dobrze działa tretinoina, obejmują genetykę, indywidualną jakość skóry i stopień fotouszkodzenia.
Inne pochodne witaminy A
Zdolność tretininy do powodowania podrażnień skóry i jej klasyfikacji jako leku (wymagającego recepty) podsyciła wiele badań prowadzonych przez producentów kosmetyków i farmaceutyków w powiązanych, słabszych związkach. Należą do nich retinol, retinaldehyd i palmitynian retinylu. Retinol jest konwertowany do tretinoiny w skórze, ale uzyskane stężenie wynosi tylko 1/1000 stężenia tretinoiny (a zatem mniej drażniącego) po zastosowaniu zewnętrznym.
Wiele pochodnych witaminy A opracowanych na rynek pielęgnacji przeciwstarzeniowej to zastrzeżone formuły – bez badań publikowanych w czasopismach naukowych – i dlatego trudno je przejrzeć.
Podsumowanie
Produkty zawierające witaminę A, takie jak miejscowa tretinoina, zmniejszają zmarszczki, zaczerwienienia i nierównomierną pigmentację, chociaż (ironicznie) mogą powodować zaczerwienienie i podrażnienie w krótkim czasie. Jeśli chcesz je wypróbować w celu odwrócenia fotostarzenia, skonsultuj się ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej lub skontaktuj się z lekarzem dermatologiem w celu uzyskania recepty. Produkty sprzedawane bez recepty zawierające pochodne witaminy A mogą również działać na starzejącą się skórę, choć ich działanie jest mniej dramatyczne i trudniejsze do zweryfikowania.
