Insulina jest hormonem wydzielanym przez trzustkę, aby pomóc w pobraniu cukru z krwioobiegu do komórek używać do energii. Ludzie z cukrzycą typu 2 produkują insulinę, ale czasami nie na tyle, aby obniżyć poziom cukru i zazwyczaj ich ciała nie reagują dobrze na insulinę, którą wytwarzają.
Jeśli chorujesz na cukrzycę od dłuższego czasu, możesz zauważyć, że twój plan leczenia uległ zmianie w czasie trwania diagnozy.
Powodem tej zmiany jest to, że cukrzyca typu 2 jest postępującą chorobą – z czasem komórki beta, które produkują insulinę, zamierają lub stają się powolne. Im dłużej chorujesz na cukrzycę, tym większa szansa na zapotrzebowanie na insulinę – długo działającą, w czasie posiłku insulinę lub połączenie.
Powszechnie uważa się, że używanie insuliny jest złe, a używanie insuliny oznacza, że nie udało Ci się opanować cukrzycy. To nie jest prawda. Cała twoja ciężka praca – branie leków, testowanie cukru, obserwowanie diety, chodzenie na wszystkie spotkania – wciąż się liczy. Jeśli twój lekarz powiedział, że czas zacząć insulinę, twoje ciało potrzebuje tylko niewielkiej pomocy.
Czym zajmuje się insulina posiłkowa?
Insulina posiłkowa jest szybko działającą insuliną. Zaczyna działać w ciągu 15 minut od wstrzyknięcia, osiąga maksimum w ciągu godziny i utrzymuje się w systemie przez około dwie do czterech godzin.
Jego zadaniem jest pomóc obniżyć poziom cukru we krwi po jedzeniu. Za każdym razem, gdy jesz żywność zawierającą węglowodany, żywność rozkłada się i zamienia w cukier.
U osób bez cukrzycy trzustka reaguje szybko, aby uwolnić insulinę, tak aby idealnie pasowała do spożycia węglowodanów, aby obniżyć stężenie cukru we krwi.
U osób chorych na cukrzycę ten mechanizm nie jest doskonały. Albo trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, albo insulina, którą produkuje, nie jest używana tak, jak powinna.
Czasami osoby chore na cukrzycę potrzebują pomocy w obniżeniu poziomu cukru we krwi, a dodanie insuliny w posiłku może pomóc zmniejszyć stężenie cukru we krwi po posiłku.
Skąd mam wiedzieć, czy potrzebuję insuliny posiłkowej?
Twój pracownik służby zdrowia może powiedzieć Ci, czy nadszedł czas na rozpoczęcie podawania insuliny. Zazwyczaj insulina w czasie posiłku rozpoczyna się, gdy insulina o przedłużonym działaniu i leki doustne nie są wystarczające do kontrolowania lub regulowania stężenia cukru we krwi.
Może się okazać, że twoje cukry po posiłku zaczynają rosnąć bez zmian w diecie lub że poziom HgbA1c wzrośnie, gdy nie był wcześniej.
Insulina w czasie posiłku działa szybciej i krócej niż insulina długodziałająca. Zwykle stosuje się go w połączeniu z długo działającą insuliną, aby obniżyć stężenie cukru we krwi po posiłku.
Kiedy będę spożywać insulinę posiłkową?
Wstrzyknięcie dożylne należy wstrzyknąć około 15 minut przed jedzeniem. Jeśli zamierzasz pominąć posiłek, nie powinieneś go przyjmować, ponieważ może to spowodować obniżenie poziomu cukru we krwi.
W zależności od stężenia glukozy we krwi po posiłku, lekarz może zalecić rozpoczęcie przyjmowania insuliny podczas posiłku z największym posiłkiem. Niektórzy spożywają insulinę podczas posiłku przed każdym posiłkiem.
Co z moim jedzeniem – czy to zmieni?
Osoby z cukrzycą typu 2 powinny próbować spożywać stałą dietę węglowodanową.
Konsekwentna dieta węglowodanowa może pomóc w zapobieganiu zmienności glikemii.
Naukowcy odkryli związek między zmiennością glukozy a powikłaniami cukrzycy typu 2. Wydaje się, że lepsza codzienna kontrola wypływu glukozy we krwi, szczególnie po posiłkach, może zmniejszyć ryzyko tych powikłań.
Staraj się jeść o tej samej ilości węglowodanów o tej samej porze każdego dnia. Konsekwencja w planie posiłku pomoże ci znaleźć dokładną dawkę insuliny i zmniejszyć ekstremalnie wysokie i niskie stężenie cukru we krwi.
Nie oznacza to, że musisz jeść dokładnie te same pokarmy dziennie, ale taką samą ilość węglowodanów podczas posiłków.
Na przykład, jeśli twój plan posiłków jest ustawiony, abyś miał 30 g węglowodanów na śniadanie, wykonaj następujące czynności:
- Dzień pierwszy próbka 30 g węglowodanów śniadanie: trzy jajecznica ze szpinakiem i awokado na dwóch kromkach chleba pełnoziarnistego
- Dzień drugi próbka 30 g węglowodanów śniadanie: Sześć uncji niskotłuszczowego jogurtu greckiego z jedną i czwartą filiżanką truskawek i garstką migdały
