Czy zastanawiasz się, jak schudnąć podczas leczenia niedoczynności tarczycy? Czy bierzesz Synthroid, markową lewotyroksynę, lub inne marki, takie jak Lewoksyl lub Tirosint? A może bierzesz naturalnie wysuszony lek na tarczycę (NDT), taki jak Nature-throid lub Armor, i wciąż starasz się schudnąć? Jeśli jesteś na Synthroid lub innym hormonie tarczycy, aby leczyć niedoczynność tarczycy, ale zmagasz się z dietą i utratą wagi, jest kilka ważnych rzeczy, które powinieneś wiedzieć.
Musisz właściwie zaabsorbować leki tarczycy
Kiedy jesteś niedoczynnością tarczycy, ważne jest, aby twoje leczenie tarczycy było skuteczne. To zaczyna się od właściwej absorpcji. Upewnij się, że nie przyjmujesz ani nie robisz nic, co może zakłócać maksymalną absorpcję. Oto kilka pomocnych wskazówek:
- Weź leki na tarczycę rano i poczekaj co najmniej godzinę przed piciem kawy lub mleka regularnego lub bezkofeinowego lub jedzenia. Zaczekaj co najmniej od trzech do czterech godzin przed zażyciem suplementów zawierających żelazo lub wapń, lub popijając sok wzbogacony wapniem.
- Jeśli przyjmujesz lewotyroksynę Synthroid, pamiętaj, że Synthroid zawiera zarówno akację, jak i laktozę, które dla niektórych osób wywołują alergie. Jeśli masz nadwrażliwość lub alergie, rozważ przejście na inną markę.
- Jeśli masz problemy z trawieniem lub jakiekolwiek schorzenia trawienne, takie jak zespół jelita drażliwego lub choroba Leśniowskiego-Crohna, porozmawiaj z lekarzem na temat leku Tirosint. Jest to specjalistyczna, hipoalergiczna płynna lewotyroksyna w kapsułce żelowej, zaprojektowana w celu poprawy wchłaniania.
Upewnij się, że zażywasz wystarczająco dużo leków
Ważne jest, aby wziąć wystarczającą ilość leku zastępczego Synthroid lub innego hormonu tarczycy. Niektórzy praktykujący mogą przepisać tylko tyle leków, aby poziom hormonu tyreotropowego (TSH) w górnej granicy zakresu referencyjnego był zbliżony do wartości granicznej niedoczynności tarczycy.
To może nie wystarczyć do rozwiązania twoich symptomów lub zoptymalizowania twojego metabolizmu. Wielu pacjentów z tarczycą i lekarze uważają, że poziom TSH poniżej 2,0 jest optymalny dla ustąpienia objawów. Jeśli Twój TSH znajduje się na wyższym końcu zakresu referencyjnego, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zwiększeniu dawki leku na tarczycę.
Możesz dodać T3
Leki lewotyroksyny, takie jak Synthroid, są syntetyczną formą tyroksyny hormonu tarczycy, znanej również jako T4. Kiedy wszystko działa idealnie, twoje ciało powinno przekształcić T4 w drugi kluczowy hormon tarczycy, trójjodotyroninę, znaną jako T3. T3 to aktywny hormon, który pomaga w dostarczaniu energii i tlenu do komórek. Badania pokazują jednak, że w podgrupie pacjentów z tarczycą ten proces konwersji jest wadliwy. Czy to z powodu zmian genetycznych, stresu czy niedoborów żywieniowych, pacjenci ci nie są w stanie skutecznie przekształcić wystarczającej ilości T4 w T3. Jeśli zaliczasz się do tej kategorii, może się okazać, że nawet po leczeniu lekiem Lewotyroksyna, takim jak Synthroid, możesz nadal przybierać na wadze lub nie być w stanie zrzucić wagi. Możesz również mieć wiele innych objawów niedoczynności tarczycy, takich jak zmęczenie, utrata włosów lub mgła mózgowa.
Możesz skorzystać z dodatku T3 do lewotyroksyny, aby leczyć niedoczynność tarczycy.
Oto kilka wskazówek:
- Poproś lekarza, aby przetestował twoją wolną trijodotyroninę, znaną jako T3. Jeśli masz niskie lub niskie normy, możesz poprosić swojego dostawcę opieki zdrowotnej o dodanie T3. Można to zrobić za pomocą markowego leku Cytomel, generycznego leku T3, liotyroniny lub przepisywanej, skompleksowanej, uwalniającej się w czasie liotyroniny.
- Jeśli twoje darmowe poziomy T3 są prawidłowe, ale masz zauważalne objawy niedoczynności tarczycy, w tym wyzwania związane z utratą wagi, poproś o przetestowanie odwrotnej T3. Wysoki poziom tej nieaktywnej formy T3 może zakłócać zdolność organizmu do dostarczania aktywnego T3 do komórek i narządów. Dodanie T3 do leczenia w tym przypadku może pomóc w złagodzeniu objawów.
Być może potrzebujesz naturalnie wysuszonej tarczycy
Niektórzy pacjenci z tarczycą próbują leków Lewotyroksyny takich jak Synthroid, różnych marek, i dodają lek T3, i nadal nie mogą rozwiązać objawów. Jeśli takie jest twoje doświadczenie, możesz chcieć porozmawiać z twoim lekarzem o próbowaniu naturalnie wysuszonego leku na tarczycę (NDT), takiego jak Nature-throid lub Thrrourist. Istnieje również ogólna wersja NDT znanego jako Thyroid NP. Istnieje niewiele badań na temat NDT, ale jedno z użytecznych badań wykazało, że NDT stanowi bezpieczną i skuteczną alternatywę dla leków lewotyroksyny i powoduje większą utratę wagi u pacjentów.
Słowo od Verywell
Chociaż nie ma związku z twoim Synthroid lub innym leczeniem uzależnionym od tarczycy, istnieje związek między twoją niedoczynnością tarczycy a ryzykiem zwiększonego poziomu cukru we krwi i cukrzycy typu 2. Jeśli zoptymalizowałeś leczenie niedoczynności tarczycy na Synthroid lub innym leku i nadal starasz się schudnąć, porozmawiaj z lekarzem o testowaniu stężenia glukozy na czczo i hemoglobiny A1C (HA1C). Jeśli poziomy są wysokie, zmiany w diecie i ćwiczeniach, a także leki przeciwcukrzycowe typu 2, takie jak metformina, mogą pomóc w normalizacji poziomu cukru we krwi i zwiększyć skuteczność wysiłków na rzecz odchudzania.
