Trądzik może wpływać nie tylko na Twoją skórę – może wpływać na całe twoje życie w bardzo realny sposób. Twoja rodzina i przyjaciele mogą nie do końca zrozumieć, w jaki sposób trądzik wpływa na twoje poczucie własnej wartości. Nawet łagodne wynurzenia mogą sprawić, że poczujesz się mniej niż powiernikiem.
Trądzik jest często uważany za drobny problem, szczególnie w porównaniu z innymi chorobami. Jednak niektóre badania wykazały, że osoby z trądzikiem doświadczały skutków społecznych, psychologicznych i emocjonalnych na tym samym poziomie, co osoby z przewlekłymi problemami zdrowotnymi, takimi jak epilepsja, cukrzyca i artretyzm.
Oczywiście emocjonalne konsekwencje trądziku nie powinny być lekceważone.
Trądzik może sprawić, że poczujesz się przygnębiony
Trądzik może wywoływać uczucie depresji, złości, niepokoju i przytłoczenia. Nie ma znaczenia, czy twój trądzik jest łagodny, czy poważniejszy, twoje uczucia są ważne.
Nie ma też znaczenia twój wiek. Dorośli są tak samo prawdopodobne, jak nastolatki, że trądzik negatywnie wpływa na ich życie – niezależnie od tego, jak ciężki jest ich trądzik. Może to wynikać z tego, że trądzik jest trwalszy lub odporny na leczenie, lub z powodu większego piętna społecznego u dorosłych z trądzikiem.
Każdy, z trądzikiem lub bez, zadaje się co jakiś czas. Ale jeśli przez dłuższy czas czujesz się w depresji, ważne jest, abyś porozmawiał z profesjonalistą.
Trądzik może wpłynąć na twoje życie społeczne
Nasze społeczeństwo kładzie duży nacisk na wygląd. Każdy ma w sobie coś, z czym nie są zbyt zainteresowani – niezależnie od tego, czy jest to kształt nosa, czy rozmiar twoich ud.
Ale ponieważ trądzik pojawia się zwykle na twojej twarzy, części ciebie, którą pokazujesz światu, ma jeszcze większy wpływ. Wiele osób z trądzikiem czuje się nieswojo lub zakłopotanych skórą. Występowanie mitów dotyczących tego, dlaczego formy trądziku może nawet doprowadzić do poczucia winy lub wstydu, jak gdyby w jakiś sposób odpowiedzialny za trądzik (nie martw się, nie jesteś).
Uczucia te mogą być tak silne, że uniemożliwiają osobom z trądzikiem robienie rzeczy, które naprawdę chcą robić. Możesz nie chcieć pozować do zdjęć rodzinnych podczas ponownego spotkania. Możesz zdecydować się nie popływać, więc twój trądzik pleców się nie pokazuje.
Niektóre osoby z trądzikiem mają problemy z patrzeniem w oczy, podczas gdy inne całkowicie unikają wszelkich sytuacji społecznych. Jeśli czujesz się w ten sposób, zdecydowanie nie jesteś sam.
Możesz poprawić swoją samoocenę poprzez leczenie – nie czekaj
Trądzik nie musi rządzić twoim życiem. Pierwszym krokiem jest natychmiastowe uzyskanie pomocy. Samo leczenie może pomóc w uzyskaniu bardziej pozytywnego nastawienia, nawet jeśli przez lata walczyłeś z trądzikiem. Wiele osób doświadcza znacznej poprawy samooceny i jakości życia dzięki poprawie trądziku.
Znajdź dermatologa, który jest sympatyczny i chętny do rozwiązania problemów emocjonalnych, które towarzyszą trądzikowi. Bądź szczery ze swoim lekarzem. Daj jej znać, jeśli trądzik wpływa znacząco na poczucie własnej wartości, zakłóca życie towarzyskie lub powoduje uczucie depresji lub lęku.
Idealnie, Twoja samoocena poprawi się wraz ze swoją oczyszczającą skórą. Ale nie wahaj się uzyskać pomoc, jeśli jej potrzebujesz.
Szukaj systemu wsparcia. Posiadanie współczującej osoby lub grupy ludzi, którzy rozumieją, przez co przechodzicie, może pomóc rozwiewać poczucie izolacji i beznadziei.
Posiadanie przyjaciela, z którym możesz mówić otwarcie, może być tym, czego potrzebujesz. Ale jeśli potrzebujesz czegoś więcej niż tylko przychylnego ucha, powiadom swojego lekarza, aby uzyskać pomoc, której potrzebujesz.
Słowo od Verywell
Podejmowanie kroków w celu pielęgnowania siebie podczas leczenia skóry, może pomóc wzmocnić swój wizerunek i poprawić poczucie własnej wartości. Nie jesteś sam – a rzeczy mogą się polepszyć.
