Wsparcie emocjonalne jest integralnym elementemdowolnejrelacji. Wspieranie bliskiej osoby chorującej na raka jest nieocenionym darem, który pomoże im przetrwać trudne chwile. Wszelkie wysiłki, które podejmujesz, aby dotrzeć do i zaoferować wsparcie, spotkają się z dużym uznaniem. Jest jednak kilka rzeczy, o których należy pamiętać, które pomogą Ci w pomaganiu ukochanej osobie, która jest naprawdę pomocna i pomoże ci uniknąć dodatkowego stresu w tej sytuacji.
Posłuchaj
Często najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego przyjaciela członka rodziny z rakiem, jest być dobrym słuchaczem. Łatwo jest dać się złapać, próbując powiedzieć właściwą rzecz lub przedstawić swoją opinię, ale postaraj się powstrzymać od zrobienia tego, szczególnie dla kogoś, kto jest niedawno zdiagnozowany.
Twój ukochany doświadcza wielu przytłaczających uczuć i może po prostu musi się upuścić. Jeśli tego potrzebuje twój przyjaciel lub członek rodziny, będą niewiarygodnie wdzięczni, jeśli możesz być tym, który po prostu słucha.
Unikaj skupiania się na odpowiedzi
Kiedy mamy problem, naszą naturalną skłonnością jest chęć rozwiązania. Kiedy dowiadujemy się o trudnej sytuacji, z którą ma do czynienia ukochany, naszą pierwszą tendencją może być próba znalezienia rozwiązania problemu. W przypadku raka nie ma jednego właściwego rozwiązania.
Pomyśl o diagnozie raka i leczeniu jako podróży. Potrzeby Twojej ukochanej prawdopodobnie ulegną zmianie podczas całej podróży.
Unikając trybu rozwiązywania problemów, będziesz bardziej otwarty i wyrozumiały w reagowaniu na ich potrzeby.
Informacje o ofercie na żądanie, ale nie przesadzaj
Jednym z nieocenionych sposobów wspierania bliskiej osoby chorującej na raka jest badanie ich rodzaju raka. Zagłęb się w bogactwo renomowanych stron internetowych lub skontaktuj się z agencją, taką jak American Cancer Society, i poproś o przesłanie tej informacji.
Możesz także szukać książek na temat raka jelita grubego, których twoja ukochana może okazać się pomocna, kiedy będą gotowi do czytania.
Unikaj upuszczania ogromnego stosu papierów na kuchennym stole. Spróbuj uporządkować informacje od najmniej skomplikowanych – jak podstawowe informacje o rodzaju raka – do najbardziej złożonych – na przykład, jakie rodzaje badań klinicznych lub eksperymentalnych terapii mogą być dostępne. Jeśli masz czas, możesz nawet uporządkować materiały w segregatorze z etykietowanymi zakładkami dla obszarów tematycznych.
Nie wywieraj nacisku na swojego ukochanego, aby natychmiast przeczytał cokolwiek mu przedstawisz. Możesz powiedzieć coś w rodzaju: I "Wiem, że wygląda na to, że jest dużo informacji, ale na razie możesz je spakować i dostać się do niego, kiedy będziesz gotowy." Możesz również samemu przeczytać materiał i przedyskutować go ze swoim kochany. Zaoferuj pomoc w codziennych zadaniach
Prośba o pomoc może być postrzegana jako przyznanie się do porażki. Próba odkrycia, w jaki sposób
poprosić o pomoc i jaka pomoc jest potrzebna, może być również trudna. Unikaj mówienia czegoś otwartego, np. Please "Daj mi znać, jeśli jest coś, co mogę zrobić, aby ci pomóc."Rozładuj ciężar ukochanej osoby, wyrzucając konkretne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc.Zamiast tego powiedz: I Chciałbym pomóc, czy mogę zatrzymać się w twoim domu w najbliższy wtorkowy popołudnie, aby skoszować trawnik? "Czy mogę zabrać cię na spotkanie w następny piątek?" "Czy chciałbyś, abym odebrał twoje dzieci z treningu piłkarskiego?" "Jeśli dasz mi listę, chętnie zatrzymam się w sklepie spożywczym, aby odebrać ci kilka potrzebnych rzeczy."Ten rodzaj pomocy jest bardzo doceniany. Kluczem jest zaoferowanie pomocy poprzez przedstawienie konkretnych przykładów.Pamiętaj: to nie dotyczy ciebieCzasami, gdy dowiadujemy się o diagnozie raka u ukochanej osoby, musimy poradzić sobie z naszymi sprzecznymi emocjami. Pamiętaj, że diagnoza raka tej osoby nie dotyczy ciebie. A jeśli wspierasz kogoś, kto jest aktywny w leczeniu raka, bądź elastyczny i wyrozumiały. To, czego twoja miłość potrzebuje dzisiaj, może być zupełnie inne niż to, czego będą potrzebować jutro.Nie daj się złapać w zmiany, ponieważ zmiany prawdopodobnie się pojawią. Po prostu zrób wszystko, aby wesprzeć ukochaną osobę i skup się na opiece nad nimi.
Bądź pomocny, ale nie załagodź katastrofy Kiedy po raz pierwszy dowiesz się o diagnozie raka u innej osoby, bardzo łatwo jest powiedzieć: Oh Nie, to takie straszne "w kółko. Unikaj tego rodzaju katastrofy. Czasami trudno jest powiedzieć, co powiedzieć, ale proste,
"Nie wiem, co powiedzieć, ale jest mi bardzo przykro, że przez to przechodzisz"
może zdziałać cuda.
Pozwól na milczenie Większość ludzi czuje się niekomfortowo z ciszą. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy mówimy o drażliwym temacie, takim jak rak. Ale wypełnianie każdej ciszy rozmową z bezczynną rozmową może być przytłaczające dla ukochanej osoby, a ciągłe próby powiedzenia właściwej rzeczy mogą być dla ciebie emocjonalnie wyczerpujące. Poszanuj, że cisza jest w porządku, a przebywanie z przyjacielem w milczeniu może być tym, czego potrzebuje Twoja ukochana osoba. Unikaj historii porównawczych
Ludzie
miłość
historie porównawcze. O ile opowieści jednoczęściowe mogą być humorystycznym sposobem komunikowania się z ludźmi na temat mniej poważnych tematów, zwykle nie jest to pomocne, gdy rozmawia się z chorym na raka. Historie porównawcze oferują sposób wyrażenia sympatii i zrozumienia w tego typu sytuacjach, ale twoja ukochana prawdopodobnie nie uzna twoich opowieści za bardzo przydatne mechanizmy radzenia sobie. Osoba ta ma do czynienia z bardzo trudną diagnozą, a wspomnienie, jak ciotka Joan miała tego samego rodzaju raka i "tak dobrze" prawdopodobnie nie jest pomocne ani doceniane. Nawet gorzej? Mówiąc o innych, którzy zmarli na raka. To nie jest właściwe.
