Buty mogą pomóc w problemach ze stopami lub mogą powodować problemy ze stopami. Istnieje kilka sposobów, aby pomóc stopom w dopasowaniu odpowiedniej pary butów. Gdy zakupy butów online są bardzo popularne, możesz polegać tylko na podanym rozmiarze, a nie na tym, jak buty rzeczywiście będą pasować na Twoje stopy. Skorzystaj z tych wskazówek i wskazówek, aby wiedzieć, jak wybrać odpowiednie buty i upewnić się, że pasują one do Ciebie prawidłowo.
Pomiar stóp na dobre dopasowanie butów
Powinieneś mierzyć stopy od jednego do dwóch razy w roku w sklepie obuwniczym. Nie polegaj na pomiarze stóp wykonanym 10 lat temu. Więzadła i inne miękkie tkanki w stopach mają tendencję do rozluźniania się i rozciągania wraz z wiekiem. To powoduje, że stopy zmieniają kształt i rozmiar. Upewnij się, że mierzysz długość, szerokość i długość łuku stóp. Skorzystaj z tych wskazówek:
- Miej stopy mierzone i kupuj buty później tego samego dnia.Pod koniec dnia większość z nas ma obrzęk pod stopami. Jeśli poczekasz do późnego dnia na sklep z butami, najprawdopodobniej unikniesz zbyt ciasnego obuwia.
- Stań podczas pomiaru.Pamiętaj, aby wstać, mierząc stopy. Kiedy stoisz, twoje stopy będą się bardziej rozprzestrzeniać. Lepiej jest, aby ktoś inny mierzył pomiar, ponieważ musisz stać wysoko i patrzeć prosto przed siebie, skupiając swoją wagę na stopie. To, jak się masz, może wpłynąć na wielkość i kształt twoich stóp.
- Zmierz długość łuku.Ważną częścią dopasowania buta jest długość łuku. Długość łuku mierzy się od pięty do piłki stopy (gdzie zgina się duże paluchy). Zakręt dużego palca powinien pasować do miejsca, w którym but zgina się. Po założeniu obu butów podnieś się na palcach. Jeśli czujesz, że but zgina się przed lub po dużym palcu stopy, wtedy but nie pasuje do twojej długości łuku.
- Rozmiar nie ma znaczenia.Staraj się nie przejmować numerem buta. Istnieje duża różnica w rozmiarach butów między firmami obuwniczymi ze względu na stosowane lasty. Ostatnia jest formą, wokół której formuje się but. Każda firma używa różnych ostatnich, co oznacza, że nowy rozmiar 8 nie będzie pasował do rozmiaru 8 Nike lub rozmiaru 9 Manolo Blahnik nie będzie pasować do rozmiaru 9 Jimmy Choo.
- Dopasuj buty do większej stopy.Żadne dwie stopy nie są takie same. Jedna stopa jest zwykle nieco większa niż druga stopa. Kup rozmiar buta, który pasuje do większej stopy. Istnieją różne wkładki i wkładki, które mogą zająć miejsce w bucie, jeśli jest zbyt duży, ale nie można dodać miejsca do buta, który jest zbyt mały. Dopasowanie obuwia do większej stopy ma limit. Jeśli twoje stopy mają więcej niż 1 1/2 różnych rozmiarów, to dostaniesz dwa różnej wielkości buty.
Próba dopasowania obuwia
Możesz próbować butów w sklepie obuwniczym lub świeżo po wyjęciu z pudełka, gdy zamawiasz je online. Oto wskazówki, które pomogą Ci dowiedzieć się, czy je rozważyć, czy je odrzucić.
- Nosić odpowiednie skarpetki lub wyroby pończosznicze.Ważne jest noszenie skarpet, nylonów itp., Które normalnie nosisz w typie butów, które próbujesz. W przypadku butów ze wzorem, chcesz nosić wyroby pończosznicze, które miałbyś z nimi (lub nie, jeśli tak będziesz je nosił). W przypadku butów sportowych lub butów outdoorowych koniecznie nosić grubość skarpet, które zwykle nosisz przy sobie. Grubość skarpety znacznie wpłynie na dopasowanie buta.
- Pozostaw 1/2 cala z przodu buta.Powinny znajdować się około 1/2 cala między końcem najdłuższego palca a końcem przodu buta. Ogólnie rzecz biorąc, jest to wielkość końcówki palca wskazującego (małe dłonie) lub palca różowego (duże dłonie). Podczas gdy dla wielu ludzi duży palec u nogi jest najdłuższy, inni mają dłuższy drugi palec, znany jako palec u nogi Mortona.
- Pozostaw 1/8 cala z tyłu buta.Nie chcesz, aby tył buta był zbyt ciasny przy tylnej stronie pięty. Może to powodować podrażnienie skóry i pęcherze. Dopuszczalne jest posiadanie około 1/8 cala między tylną piętą a butem.
- Wybierz buty z pokojem w paluchu.Palce potrzebują miejsca na ruch. Brak miejsca na palce u nóg może prowadzić do powstawania odcisków, zrogowacenia, nerwiaków lub zdeformowanych palców.
- Chodź z obu butów na.Nie bój się nie spieszyć, spróbuj obu butów i chodź po sklepie. Chodzić po różnych powierzchniach (dywan, kafelki itp.), Jeśli są dostępne. Najlepiej byłoby zabrać buty na siłownię i chodzić na bieżni. Pozwoli to utrzymać buty w czystości i da szansę na wypróbowanie obuwia. Niektóre sklepy oferują tę usługę, więc nie bój się pytać. Jeśli zamówiłeś przez Internet, upewnij się, że postępujesz zgodnie ze wskazówkami, jaka forma ubrania jest akceptowalna, aby móc zwrócić buty.
- Obuwie powinno być natychmiast wygodne. Buty powinny być wygodne w sklepie lub zaraz po wyjęciu z pudełka, jeśli kupiłeś je online. Nie kupuj butów z nadzieją, że pewnego dnia będą one wystarczająco wygodne do noszenia. Natychmiastowo zwróć zakupy online, jeśli nie czują się świetnie.
- Sznurowane buty łatwiej się dopasowują. Buty ze sznurowadłami są łatwiejsze do dostosowania do konkretnych potrzeb i łatwiej utrzymać je na nogach. Obuwie bez sznurówek nie może dostosować się do wariancji puchnięcia i trudniej utrzymać stopy, co powoduje, że stopy pracują ciężej.
Uzyskaj pomoc eksperta
Jeśli masz problemy ze stopami lub nie masz pewności co do właściwego dopasowania obuwia, zaleca się, abyś udał się do sklepu obuwniczego oferującego profesjonalną, spersonalizowaną konstrukcję obuwia. Dokładne dopasowanie obuwia i jego wybór może zająć od 45 do 60 minut. Aby zapobiec problemom ze stopą, wysokość pięty nie powinna być większa niż 1 1/2 cala. Każda wyższa wartość powoduje znacznie większy nacisk na przodostopie i może prowadzić do bólu stóp po drodze.
