Jaki wpływ ma kawa na nerki?

choroby nerek, ciśnienia krwi, ciśnienie krwi, chorobą nerek, kawa może

Rosnąca na całym świecie popularność kawy jako napoju z wyboru sprawia, że ​​jest ona przedmiotem intensywnych badań nad jej skutkami zdrowotnymi. Przeprowadzono badania mające na celu zbadanie, w jaki sposób kawa wpływa na wszystko, od naszego układu odpornościowego, po ryzyko chorób serca, a nawet ryzyko zachorowania na raka. Debata o tym, czy kawa jest dobra czy zła, trwa od ponad tysiąca lat, odkąd kawa została odkryta (prawdopodobnie) w Etiopii.

Trudno dziś sobie wyobrazić, ale zdarzały się sytuacje, w których kawa była nawet zabroniona w niektórych częściach świata, ze względów zdrowotnych lub religijnych!

Badania nad konsumpcją kawy i chorobą nerek

Badania epidemiologiczne oparte na populacjach wykazały tendencję do wykazywania związku między spożywaniem kawy a potencjalnie ochronnym wpływem na czynność nerek. Badanie przeprowadzone w Korei w 2008 r. Obejmujące ponad 2600 kobiet wykazało, że spożywanie kawy wiązało się ze zmniejszonym ryzykiem chorób nerek, w tym u kobiet z cukrzycą. Jak wiemy w medycynie, badania populacyjne nie są jednak wystarczające, aby wyciągnąć twarde wnioski. Dlatego, biorąc pod uwagę trafny i prawdopodobnie kontrowersyjny charakter tematu, meta-analiza opublikowana w 2016 r. Usiłowała odpowiedzieć na to pytanie. Ta metaanaliza nie wykazała związku między spożywaniem kawy a zwiększonym ryzykiem choroby nerek u mężczyzn. Co ciekawe, zauważył on możliwość zmniejszenia ryzyka choroby nerek u kobiet pijących kawę.

Wnioski dotyczące kawy, przynajmniej oparte na tych danych, mogą być: nieszkodliwe dla męskich nerek i być może korzystne dla kobiet.

Wyniki powyższej metaanalizy są podobne do innych badań z innej części świata, w szczególności z wybrzeża Pacyfiku w Nikaragui, gdzie zanotowano niższe rozpowszechnienie przewlekłej choroby nerek w wioskach uprawiających kawę.

Dokładny mechanizm, dla którego kawa może odgrywać tę rolę ochronną, nadal jest przedmiotem aktywnych badań, ale spekulacje dotyczą zakresu przeciwutleniaczy obecnych w kawie, do rzekomego działania przeciwcukrzycowego kawy.

Wpływ kawy na ludzi z genetyczną chorobą nerek

W przeszłości podstawowe badania naukowe wykazały, że kofeina może zwiększać ryzyko rozwoju torbieli nerkowych u pacjentów z autosomalnie dominującą policystyczną chorobą nerek (PKD). Jednak w bardziej aktualnych badaniach klinicznych konsumpcja kawy nie została uznana za czynnik ryzyka progresji PKD.

Ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych

Poza medycznymi chorobami nerek, nadal istnieją szczególne sytuacje, w których spożycie kawy może wymagać moderacji. Jednym z takich scenariuszy są ludzie, którzy tworzą kamienie nerkowe. Kamienie szczawianu są jedną z najczęstszych odmian kamieni nerkowych i tak się składa, że ​​jednym z głównych źródeł szczawianu w naszej diecie jest zwykła kawa (czarna herbata jest drugim winowajcą). Dlatego pacjenci z kamieniami nerkowymi, zwłaszcza z kamieniami szczawianu wapnia, nadal powinni traktować kawę jako możliwy czynnik ryzyka.

Ryzyko wystąpienia raka nerki

Dowody na ten temat są dość mieszane. Badania zwykle wskazywały na zmniejszone ryzyko raka nerkowokomórkowego podczas konsumpcji kawy.

Jednak z jakiegoś powodu związek ten wydaje się być prawdziwy tylko w przypadku kawy z kofeiną. Wydaje się, że konsumpcja kawy bezkofeinowej zwiększa ryzyko podtypu

jasnej komórkipodtypu raka nerkowokomórkowego, szczególnego rodzaju raka nerki, ale należy przeprowadzić dalsze badania, aby lepiej zrozumieć ten potencjalny związek.Pośrednie działanie kawy na czynność nerekJak omówiono w innych artykułach, wysokie ciśnienie krwi (po cukrzycy) jest najczęstszą przyczyną chorób nerek. Istnieją pewne dowody na to, że picie kawy z kofeiną może powodować krótkotrwały wzrost ciśnienia krwi, z pozornie wyolbrzymianymi efektami u starszych pacjentów i osób, które nie piją regularnie kawy.Wzrost ciśnienia krwi występuje również częściej u osób, u których już występowało wysokie ciśnienie krwi.

Biorąc pod uwagę ten możliwy związek między spożyciem kawy a podwyższonym ciśnieniem krwi, często występuje obawa o zdolność kawy do powodowania uszkodzeń nerek. Pomimo tej wiarygodności istnieją dowody, że jest inaczej. Istnieją dane pokazujące, że tak długo, jak dzienne spożycie kawy nie przekracza 3-4 filiżanek (przy każdym kubku 8 uncji, który zawiera od 100-200 mg kofeiny), nie ma wzrostu ryzyka choroby nerek u zdrowych młodych osób .

Kawa bezkofeinowa i nadciśnienie

Niemal sprzeczne z intuicją stwierdzono, że kawa zwiększa aktywność układu nerwowego, a także ciśnienie krwi,

niezależnie od zawartości kofeiny.

W związku z tym efekt wzrostu ciśnienia krwi jest widoczny nawet w przypadku kawy bezkofeinowej, co może sprawiać wrażenie, że w kawie może być coś innego niż kofeina, która może być odpowiedzialna za podwyższenie ciśnienia krwi.

Słowo od Verywella Biorąc pod uwagę obecny ciężar dostępnych dowodów, wydaje się, że podczas gdy kawa może mieć działanie zwiększające ciśnienie krwi u osób pijących kawę iu osób z wcześniej istniejącym nadciśnieniem, nie wydaje się to przełożyć na zwiększone ryzyko choroby nerek. W rzeczywistości istnieją mieszane dowody wskazujące na możliwą ochronną rolę kawy w chorobie nerek, szczególnie u kobiet. Pacjenci z kamieniami nerkowymi szczawianu wapnia mogą nadal chcieć zmniejszyć spożycie kawy ze względu na zawartość szczawianu. Dowody, że kawa może zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko raka nerki, pozostaje w najlepszym wypadku kontrowersyjne.

Like this post? Please share to your friends: