Czy wiesz, kiedy wziąć pigułkę? To jest pytanie, które zawsze mnie pyta. Podobnie jak wiele kobiet, możesz zastanawiać się, czy czas, kiedy bierzesz pigułkę – naprawdę ma znaczenie. Odpowiedź brzmi: TAK – przy stosowaniu zarówno złożonych tabletek antykoncepcyjnych, jak i tabletek zawierających tylko progestagen, bardzo ważne jest, aby przyjmować pigułkę o tej samej porze każdego dnia. Dlaczego więc czas ma znaczenie podczas stosowania pigułki? Aby zrozumieć, kiedy należy zażyć pigułkę, prawdopodobnie sprawdzi się szybko, jak działa pigułka, aby zapobiec zajściu w ciążę. Pigułka to hormonalna metoda antykoncepcji.
Oznacza to, że zawiera estrogen i progestynę lub tylko progestagen. Chociaż istnieje kilka różnych sposobów działania pigułki, najważniejszym sposobem (który wiąże się z przyjęciem pigułki) jest to, że hormony w pigułce powstrzymują twoje ciało przed owulacją co miesiąc podczas cyklu miesiączkowego. Tak więc, jeśli twój jajnik nie może uwolnić komórki jajowej, nie ma tam nic do zapłodnienia nasienia.
Twoje ciało ma zdolność szybkiego rozpadu hormonów w pigułce. Z powodu tego szybkiego tempa metabolizmu, musisz dodawać więcej hormonu do organizmu każdego dnia, aby upewnić się, że w organizmie jest wystarczająco dużo hormonów krążących w ciele, aby zapobiec owulacji. Jeśli zapomnisz zażyć pigułkę, pigułka może stać się mniej skuteczna, ponieważ może nie być wystarczającej ilości hormonów w twoim systemie.
Wyjątek od tej pigułki Wyjaśnienie
Istnieje wyjątek od tego, kiedy należy wziąć pigułkę!
Odbywa się to podczas Tygodnia 4 lub "tygodnia placebo" twojego opakowania na pigułki – czasu, w którym twój zestaw tabletek zawiera albo pigułki, które nie zawierają hormonów, albo niewielką ilość hormonów (mniej niż ilość w reszcie paczki). Jest to również tydzień, w którym najprawdopodobniej masz okres karencji. Pigułka nadal działa w tym tygodniu (nawet jeśli nie przyjmujesz żadnych aktywnych hormonów).
Co to dla ciebie oznacza? W tygodniu, w którym stosujesz tabletkę antykoncepcyjną, masz prawo automatycznie chronić się przed zajściem w ciążę. Nie ma znaczenia, o której godzinie bierzesz tabletki placebo. Właściwie to nie ma znaczenia, jeśli weźmiesz je w ogóle. Biorąc to pod uwagę, warto wziąć te tabletki. Utrzymuje to codzienną rutynę, dzięki czemu możesz pamiętać o codziennym przyjmowaniu tabletek o tej samej porze.
Zasada kciuka
Ogólnie mówiąc, większość tabletek antykoncepcyjnych ma około 1- do 2-godzinnego okresu, w którym skuteczność pigułki nie jest zagrożona. Dlatego większość pracowników służby zdrowia wyjaśnia, że bycie poza godziną, w obu kierunkach, zwykle nie ma znaczenia – szczególnie jeśli weźmiesz pigułkę godzinę wcześniej niż godzinę później. Pigułka jest najbardziej skuteczna, jeśli przyjmujesz ją o tej samej porze każdego dnia, ale nie musisz się stresować, jeśli zażyjesz pigułkę
trochę wcześniej lub później niż w normalnym, zaplanowanym czasie.
Kiedy możesz wpaść w kłopoty Biorąc pod uwagę, że twoim celem powinno być zażywanie pigułki o tej samej porze każdego dnia, niektóre kobiety wpadają w tarapaty, ponieważ zapominają o tym, by brać pod uwagę czasy przyjmowania pigułek podczas: Kiedy zaczyna się / kończy czas letni
Kiedy wychodzisz lub wracasz do domu ze studiów (jeśli uniwersytet znajduje się w innej strefie czasowej)
Podczas podróży (ponownie, jeśli podróżujesz do innej strefy czasowej)
- Biorąc pigułkę podczas podróży
- Jeśli podróżujesz do miejsca gdzie różnica w strefie czasowej wynosi
- tylko godzinę różną
, prawdopodobnie możesz wziąć tabletkę w tym samym czasie, w którym normalnie (zgodnie ze strefą czasową, w której mieszkasz).
Ale rozważmy to pytanie od Alayny: I "Biorę moją pigułkę antykoncepcyjną LoSeasonique o 8:30 każdego dnia Mieszkam we wschodniej strefie czasowej, ale wkrótce będę na wakacjach w Kalifornii (strefa czasowa Pacyfiku). różnica czasu wynosi 3 godziny, czy powinienem wziąć tabletkę o 5:30 czasu PST, kiedy już tam dotrę, lub po prostu kontynuować przyjmowanie o 8:30? " Odpowiedź na to pytanie brzmi TAK! W tym przypadku, ponieważ różnica czasu jest większa niż 1 godzina, prawdopodobnie najlepiej będzie kontynuować przyjmowanie pigułki w czasie, który byłby normalnym czasem w rzeczywistości,nie
zgodnie z czasem. Oznacza to, że jeśli podróżujesz między strefami czasowymi z różnicą 2 lub więcej godzin, powinieneś dostosować czas, w którym bierzesz pigułkę, gdy jesteś daleko. Możesz to zrobić, zastanawiając się, jaki jest twój czas przyjmowania pigułek w strefie czasowej, w której się znajdujesz, i biorąc pigułki w tym nowym, dostosowanym czasie, podczas podróży.
W powyższym pytaniu Alayna powinna przyjąć pigułkę o ustawionej godzinie 5:30 czasu PST, podczas gdy ona jest nieobecna, ponieważ jest to ten sam czas, co jej normalny czas przyjmowania pigułek o 8:30 czasu EST.
Tabletki antykoncepcyjne muszą być przyjmowane o tej samej porze każdego dnia, aby być najbardziej skutecznym. Te wskazówki mogą pomóc Ci w utrzymaniu rutyny: Wybierz porę dnia, która najlepiej odpowiada harmonogramowi i trzymaj się jej. Rozważ ustawienie alarmu, aby być na bieżąco. Weź tabletkę w tym samym czasie, w którym wykonujesz inną czynność (np. Mycie zębów lub poranną kawę). Korzystaj z technologii – jest kilka przydatnych aplikacji do kontroli urodzeń i zabawnych usług do wysyłania wiadomości / e-maili, dzięki czemu możesz pamiętać o codziennym przyjmowaniu tabletek.
