Gdy zachorujesz na grypę (grypę), prawdopodobnie nie będziesz mieć ochoty na robienie czegokolwiek. Zwykle zaczyna się od odczucia "uderzenia ciężarówki", a samo wstanie z łóżka jest trudne. Ale wraz z upływem dni i poprawą symptomów możesz zastanawiać się, jak długo musisz pozostać w domu. Niezależnie od tego, czy chodzi o to, że obawiasz się rozprzestrzeniania choroby na innych, czy chcesz dać sobie szansę na całkowite i szybkie odzyskanie zdrowia, ważne jest, aby wiedzieć, jak długo powinieneś unikać innych ludzi i odpoczywać.
Jak długo grypa jest zakaźna?
Jeśli zachorujesz na grypę, jesteś zakaźny od 1 dnia przed wystąpieniem objawów do 5-7 dni po rozpoczęciu objawów. Dzieci i osoby z osłabionym układem odpornościowym mogą być zakaźne przez dłużej niż 7 dni.
Ponieważ istnieje większe prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się grypy, gdy występuje gorączka, CDC zaleca pozostawanie w domu z dala od innych osób tak długo, jak długo występuje gorączka i przez 24 godziny po ustąpieniu gorączki – bez użycia leków obniżających gorączkę. Jeśli twoja gorączka spadnie po zażyciu Tylenolu, ale potem wróci, gdy zanika, to tak naprawdę nie zniknie i nadal jesteś zakaźny.
Jak długo potrwa odzyskanie?
Większość osób, które chorują na grypę, choruje krócej niż dwa tygodnie. Objawy mogą trwać tylko kilka dni, ale jeśli utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, należy skontaktować się z lekarzem. Istnieje ryzyko, że rozwinęła się wtórna infekcja lub powikłanie.
Pozostanie w domu, dopóki nie będziesz mieć gorączki i wystarczająco dużo energii, aby ukończyć codzienne czynności, jest niezbędne do szybkiego i całkowitego wyzdrowienia. Dbaj o siebie, aż poczujesz się lepiej, a większość objawów ustąpi przed powrotem do pracy, szkoły lub wyjściem do społeczności.
Grypa nie jest łagodną chorobą i musisz zrobić wszystko, co w jej mocy, aby zadbać o siebie, kiedy ją masz, i unikać jej rozprzestrzeniania się na innych.
