Gdy cierpisz na przewlekłą chorobę, taką jak choroba tarczycy, trudno jest w pełni wyjaśnić, z czym radzisz sobie. Może to być szczególnie trudne w miejscu pracy, ponieważ zastanawiasz się, co powiedzieć swojemu współpracownikowi, swojemu szefowi lub pracownikowi na temat twojego stanu.
W przeszłości udostępniliśmy list otwarty rodzinie i przyjaciołom pacjentów z chorobami tarczycy, ale informacje, które dzielisz z najbliższymi, będą różnić się od tego, co chcesz udostępnić w pracy.
Prawdopodobnie nie chcesz udostępniać żadnych danych osobowych, które sprawią, że twoi koledzy staną się podejrzliwi wobec twojego występu, ale jednocześnie nic nie mówiącego może być problemem.
Pomaganie swoim kolegom zrozumieć niektóre z objawów, z którymi żyjesz, może uniemożliwić im przesłuchanie i wyciągnięcie własnych niedokładnych wniosków. Na przykład, jeśli jesteś spowolniony rano z powodu niedoczynności tarczycy, nie chcesz, aby twój szef zastanawiał się, czy masz problem z późnym wieczorem. Podobnie, jeśli jesteś chwiejny i roztrzęsiony z powodu nadczynności tarczycy, lepiej, jeśli twoi pracownicy nie uważają po prostu, że jesteś całkowicie zestresowany (i nadmiernie kofeinowany).
Spójrzmy na to, co możesz chcieć dołączyć do twojego listu, z podziałem na podtytuły dla twojej wygody. Z pewnością sytuacja wszystkich pracowników i współpracowników są różne, więc będziesz musiał wprowadzić zmiany, które pasują do twojej osobistej sytuacji.
(Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą rozwinąć chorobę tarczycy, więc wszelkie odniesienia do "jego" lub "jej" mogą być płciowe).
List do kolegów wyjaśniających twoją chorobę tarczycy
Drogi kolega:
Ktoś, z kim pracujesz, ma chorobę tarczycy. Większość osób słyszało o chorobach tarczycy w pewnym stopniu, ponieważ jest bardzo powszechne. Ale to, co jest mniej zrozumiałe, to to, że istnieje wiele różnych rodzajów chorób tarczycy, i nawet przy jednym stanie objawy mogą się znacznie różnić między różnymi ludźmi.
Możesz skojarzyć tarczycę z objawami problemów z nadwagą, a nawet myśleć, że jest to usprawiedliwienie dla osób z nadwagą. Lub możesz mieć kogoś z twojej rodziny i przyjaciół, którzy biorą tarczowe leczenie (takie jak Synthroid) i wydaje się, że robisz dobrze, bez żadnych symptomów.
Zbyt często opinia publiczna przyjmuje, że choroba tarczycy jest podobna dla większości ludzi, ale to nie jest prawda i często frustrująca dla osób żyjących z tą chorobą. Choroba tarczycy ma wiele wymiarów i nie jest możliwe, aby list obejmował je wszystkie, ale podzielimy się krótkim opisem tego, z czym może się spotkać twój kolega.
Funkcja gruczołu tarczycy
Tarczyca jest naszym głównym gruczołem metabolizmu i energii. Gruczoł ten jest uważany za "gruczoł dokrewny" lub gruczoł wydzielający hormony, które kontrolują funkcje organizmu. Każda funkcja cielesna, która wymaga tlenu i energii – w zasadzie wszystko, co dzieje się w ciele – wymaga hormonu tarczycy we właściwych ilościach.
To oznacza, że potrzebujemy właściwej równowagi hormonu tarczycy, aby móc jasno myśleć, pamiętać rzeczy, utrzymywać dobry nastrój, mieć podstawową energię, aby przejść przez dzień, dobrze widzieć i wiele więcej. Możesz myśleć o hormonie tarczycy jako benzynie, która pozwala ci prowadzić samochód.
Jeśli nie ma gazu, nie ma sposobu, aby ruszyć do przodu.
Rodzaje problemów z tarczycą
Problemy z tarczycą są ogólnie podzielone na nadczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy. Często objawy tych dwóch stanów są odwrotne, ale nie zawsze tak jest. Ponadto objawy obu stanów, takich jak nadczynność tarczycy, mogą się różnić w zależności od przyczyny, nasilenia i wielu innych czynników.
Nadczynność tarczycy
Twój kolega może być nadczynnością tarczycy, co oznacza, że jego tarczyca jest nadmiernie aktywna i wytwarza zbyt dużo hormonów tarczycy. Kiedy tarczyca staje się zbyt aktywna, to trochę tak, jakby pedał gazu popchnął się na podłogę i utknął, a silnik zalał.
Nadczynność tarczycy może powodować skrajny lęk, nerwowość, szybkie tętno, wysokie ciśnienie krwi, a nawet kołatanie serca. Osoba z nadczynnością tarczycy może być głodna i spragniona przez cały czas, niespokojna, cierpiąca na biegunkę i utratę wagi. Inni mogą nawet zastanawiać się lub plotkować, niesłusznie, że szybka utrata wagi przez kolegę jest spowodowana zaburzeniami jedzenia lub jakąś chorobą, jak rak czy AIDS.
Oczy twojej koleżanki mogą być dotknięte przez tarczycę. Może to obejmować widoczne wybrzuszenie, podczas gdy osoba radzi sobie z oczami, które mogą być obolałe, szorstkie i zirytowane. Jej wizja może się nawet zamazać. Sen może być trudny lub niemożliwy, a brak snu w połączeniu z ciałem powiększającym 100 mil na godzinę może powodować skrajne wyczerpanie i osłabienie mięśni.
Szczerze mówiąc, ludzie cierpiący na nadczynność tarczycy mogą czuć się i wyglądać jak ktoś, kto jest zajęty narkotykami, lub który ma 20 filiżanek kawy po nie spaniu przez tydzień. Z bijącym sercem i wszystkimi systemami ciała przechylonymi w górę, twój zrozpaczony, zestresowany kolektyw tarczycy może nawet czuć – i wyglądać – traci go, gotów rozpaść się w każdej chwili.
Niedoczynność tarczycy
Jeśli twój kolega jest niedoczynnością tarczycy, może mieć do czynienia z różnymi wyzwaniami. Niedoczynność tarczycy oznacza, że tarczycy nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy dostarczającego energię i tlen. To tak, jakby próbować dostać się gdzieś z ledwo wystarczającą ilością gazu i stopami, które nie mogą dosięgnąć pedału gazu.
Jeśli twój kolega ma niedoczynność tarczycy, może czuć się spowolniony i zmęczony, lub wyczerpany przez cały czas. Pomyśl o najgorszej grypie, jaką kiedykolwiek miałaś, io tym, jak bardzo byłaś zmęczona, obolała i wyczerpana. Teraz wyobraź sobie, że budzisz się każdego dnia, czując się w ten sposób, ale musisz wstać i wciągnąć cię do pracy w ten sposób.
Depresja – lub uczucie niebieskości – jest powszechne w przypadku niedoczynności tarczycy, podobnie jak problemy z pamięcią i bodźce mózgowe. Ludzie żyjący z niedoczynnością tarczycy nazywają to "mgłą mózgu". Twój kolega może również wyglądać inaczej; niektóre typowe objawy tarczycy obejmują utratę włosów, w tym utratę zewnętrznej części brwi, opuchniętą twarz i opuchnięte powieki. Może również przybrać na wadze. Twój kolega może być najzdrowszym zjadaczem w biurze, lub tym, który je najmniej i najbardziej pracuje, a mimo to nie jest w stanie zrzucić wagi. On lub ona może nawet przybrać na wadze w tym programie.
Rak tarczycy
Jeśli twój kolega ma raka tarczycy, ma zupełnie inne wyzwanie. Rak jako koncepcja jest przerażający i budzi obawy i obawy. Mimo to większość nowotworów tarczycy jest uważana za wysoce uleczalną i możliwą do przeżycia, więc lekarze i inni często odnoszą się do raka tarczycy jako "dobry rak". Ale rzeczywistość jest taka, że żaden rak nie jest "dobry", a ktoś, kto ma raka tarczycy ma raka, "wielki C." W rzeczywistości badania pokazują, że osoby z rozpoznaniem raka przechodzą podobne emocje, niezależnie od tego, czy jest to wczesny, bardzo uleczalny nowotwór czy zaawansowany, nieuleczalny rak.
Ktoś z rakiem tarczycy może początkowo mieć niewiele, jeśli w ogóle, objawów. Czasami jednak dana osoba może mieć objawy niedoczynności tarczycy, nadczynności tarczycy lub połączenia obu.
Większość osób z rakiem tarczycy wymaga zabiegu chirurgicznego w celu usunięcia tarczycy, co może być zniechęcające. Nie tylko to, że jest to rak, ale koncepcja kilkunastocentymetrowego nacięcia na szyi jest przerażająca.
Po zabiegu wiele osób z rakiem tarczycy będzie musiało zastosować leczenie radioaktywnym jodem, aby upewnić się, że wszystkie tkanki rakowe zniknęły. Ten okres po zabiegu może być również bardzo trudny. Lekarze często czekają kilka tygodni po operacji tarczycy, aby rozpocząć leczenie tarczycy. W tym czasie ludzie mogą być bardzo nieswojo niedoczynnością tarczycy.
Jeśli twój kolega ma raka tarczycy, warto wiedzieć, czego się spodziewać po leczeniu. Ktoś, kto usunął tarczycę, będzie wymagał leczenia przez całe życie z powodu niedoczynności tarczycy. Okresowe badania kontrolne będą również potrzebne do monitorowania nawrotu raka. W szczególności, niektóre skany, które są wykonywane w ramach tego monitorowania, wymagają od ludzi przebywania z dala od innych przez pewien czas, z uwagi na ekspozycję na radioaktywność. Czasami zwolnienie chorobowe będzie konieczne, dopóki niedoczynność tarczycy nie zostanie potraktowana tak, aby dana osoba mogła prowadzić i podejmować mądre decyzje w miejscu pracy.
Warunki, które wpływają na ludzi cierpiących na chorobę tarczycy
Istnieją różne warunki, które mogą być przyczyną choroby tarczycy.
Istnieją choroby autoimmunologiczne, w tym choroba Gravesa i choroba Hashimoto, które mogą być przyczyną nadczynności tarczycy lub niedoczynności tarczycy. W tych warunkach organizm wytwarza przeciwciała (takie jak przeciw bakteriom i wirusom), ale przeciwciała są skierowane przeciwko własnej tkance tarczycy.
Inne osoby mogą mieć wole tarczycy (powiększenie tarczycy) lub łagodne guzki, które powodują objawy.
Ostre zakaźne zapalenie tarczycy jest tymczasowym stanem związanym z infekcją, często z gatunkami bakterii Staph i Strep. Poporodowe zapalenie tarczycy jest bardzo częstym stanem, zwykle występującym w roku następującym po porodzie.
Wiele z tych problemów może być trudnych do zlokalizowania, może być błędnie zdiagnozowanych jako cokolwiek, a nawet gdy zdiagnozowane, może nie być prawidłowo leczone.
Choroba tarczycy często prowadzi do błędnej diagnozy
Podczas gdy proste badania krwi często pomagają w rozpoznaniu chorób tarczycy, nie jest to tak "łatwe do zdiagnozowania", jak sugerowali niektórzy. Twój kolega może mieć problemy przez lat , aby zdiagnozować, a nawet być traktowany poważnie w pierwszej kolejności.
Lekarze regularnie błędnie diagnozują pacjentów z nadczynnością tarczycy jako pacjentów z zaburzeniami jedzenia lub lękowymi oraz pacjentów z niedoczynnością tarczycy jako mających stres, depresję, PMS, menopauzę lub "lenistwo". Jeszcze gorsze są prawdziwie niesympatyczni pracownicy służby zdrowia, tacy jak ten, który powiedział biegaczowi maratonu, że przybiera na wadze, ponieważ miała "chorobę rozwidloną w jamie ustnej". Wiele objawów chorób tarczycy jest subtelnych lub ogólnikowych – przynajmniej na początku – i wiele osób narzeka na zbyt wielu dostawców, zanim znajdzie kogoś, kto naprawdę słucha.
Stygmat choroby tarczycy
Istnieją reklamy i komicy, którzy używają słów "problem tarczycy" jako niezbyt tajny kod opisujący kogoś, kto jest gruby. Jest też cała grupa oszustów, którzy próbują sprzedawać cockamamie Thyro – ten i Thyro – które "leczy" choroby tarczycy, co w wielu przypadkach może spowodować, że sytuacja będzie o wiele gorsza. Lub w najlepszym razie nie pomoże.
Nawet Oprah przyznała, że ma problem z tarczycą, a potem twierdziła, że odszedł, a potem oświadczyła, że to ma, ale nie była to żadna wymówka dla jej przybrania na wadze, ale postanowiła nie leczyć się i nadal boryka się z problemami zdrowotnymi. A może najsmutniejsze ze wszystkich są przyjaciele, krewni i współpracownicy, którzy mówią: "Nie kupuję tej choroby na tarczycę, to tylko pretekst, by nie stracić na wadze" lub "Tarczyca? Hah! Ona jest po prostu leniwa!" Lub "Dlaczego nie może po prostu PRZEGRAĆ i wrócić do normalności?" Mężowie krytykują swoje żony za przybranie na wadze. Nastolatki szepczą za plecami przyjaciela o anoreksji. Współpracownicy skarżą się, że ich kolega jest "leniwy". Heart To łamie serce, gdy słyszę o stygmatach, z którymi wielu boryka się z problemami z tarczycą. Co znowu jest powodem, dla którego warto udostępniać te informacje.
Leczenie choroby tarczycy może być trudne
Po postawieniu diagnozy, która znowu może być wyzwaniem, leczenie zwykle nie jest łatwe. Powszechna myśl w medycynie, że "choroba tarczycy jest łatwa do zdiagnozowania i łatwa w leczeniu" to mit.
Istnieją różne leki na niedoczynność tarczycy, a najlepsze leki dla jednej osoby mogą nie rozwiązać objawów u innych. A to tylko jeden z najczęściej przepisywanych leków. Niektóre zabiegi, takie jak tarczycowy pancerz tarczycy (naturalnie wysuszona tarczycy), powodują dodatkowe zamieszanie.
Często lekarze zbyt szybko leczą objawy choroby tarczycy. Może to obejmować przepisywanie leków przeciwdepresyjnych, leków na cholesterol, tabletek odchudzających i więcej, zamiast czekania, czy objawy ustąpią po zastąpieniu niedoboru hormonu tarczycy.
W tym samym czasie nasze społeczeństwo "natychmiastowo naprawione" pędzi czasem, by traktować chorobę tarczycy zbyt agresywnie, zamiast dawać jej trochę czasu. Na przykład, wyłączenie tarczycy za pomocą radioaktywnego jodu może być zalecane osobom z nadczynnością tarczycy, gdy stan ustąpiłby w czasie. To zobowiązuje osobę, która na stałe wymaga terapii zastępczej tarczycy.
Koniec końców, konwencjonalna placówka medyczna często stosuje uniwersalne podejście do leczenia ludzi z chorobami tarczycy. Kiedy różnice między ludźmi nie są rozpoznawane i adresowane, ludzie mogą zmagać się przez lata, aby żyć i czuć się najlepiej, jak mogą.
Miejsca pracy w miejscu pracy, które mogą pomóc osobom cierpiącym na chorobę tarczycy
Nie każda praca może to pomieścić, ale kiedy jesteś w stanie to zrobić, niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc osobom z chorobami tarczycy w twoim miejscu pracy to:
Zezwalanie w przypadku pracy w niepełnym wymiarze godzin lub w pełnym wymiarze czasu pracy lub pracy zdalnej / pracy z domu
- Bardziej elastyczny czas pracy ogólnie
- Pół dnia w piątki
- Dostęp do miejsc do ćwiczeń na miejscu
- Pokój do drzemania
- Przytułek w miejscu pracy
- Zdrowsza żywność w miejscu pracy (bufet, automatyzacja sprzedaży, zdrowe obiady, zdrowy wózek na przekąski itp.)
- Bardziej kompleksowe ubezpieczenie zdrowotne (w szczególności plany obejmujące część lub całą holistyczną i uzupełniającą opiekę medyczną)
- Elastyczne konta wydatków / medyczne konta oszczędnościowe, dzięki czemu pacjenci mogą korzystać z pieniędzy na suplementy, witaminy i holistyczne usługi zdrowotne
- Wezwanie do zrozumienia niewidzialnej choroby
W świecie, w którym ludzie z chorobami tarczycy są czasami lekceważeni, przeoczani, źle diagnozowani, wyszydzani i ignorowani ed, ważne jest, aby być kolegą, który naprawdę "dostaje to" dla osób z chorobami tarczycy w miejscu pracy. Jako kolega możesz być osobą, która rozumie, że gdy choroba tarczycy może nie być widoczna, powoduje to, że twój kolega cierpi.
Możesz być osobą, która rozumie, że nawet jeśli celebrytki nie mówią ciągle o chorobach tarczycy, a sportowcy nie noszą bransoletek, aby promować świadomość tarczycy, to jest to prawdziwa, trudna i zmieniająca życie diagnoza. Możesz być kolegą, który słucha i dowiaduje się o zmaganiach i wyzwaniach. Możesz być współpracownikiem, który wspiera ludzi w chorobach tarczycy w twoim miejscu pracy.
Żyj dobrze.
Dolna granica w rozmowach z kolegami O twojej chorobie tarczycy
Może to być trudne, wiedząc, co powiedzieć swoim kolegom w pracy, gdy radzisz sobie z chorobą tarczycy. W większości przypadków nie chcesz udostępniać szczegółów swojej diagnozy i objawów, tak jak w przypadku członka rodziny lub przyjaciela. Jeśli jednak nie powiesz czegoś, twoi koledzy mogą przypisać jakiekolwiek objawy, które obserwują, do czegoś innego. Coś takiego jak lenistwo lub narkotyki.
Ten przykładowy list zawiera ogólny przegląd tego, co możesz chcieć udostępnić, ale będziesz musiał wprowadzić modyfikacje, dodatki lub odejmowanie, oparte zarówno na twoim stanie, jak i wpływie, jaki zamierzasz zrobić z tym listem.
Ogólnie rzecz biorąc, społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome różnorodności objawów związanych z chorobami tarczycy i tego, że leczenie nie zawsze jest tak proste.
