Popularnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry jest olej marakuja, lekki olej do twarzy i składnik produktów do pielęgnacji skóry pozyskiwany z nasion męczennicy (Passiflora edulis).
Bogate źródło wielu substancji uważanych za poprawiające zdrowie skóry, w tym niezbędne kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze (takie jak witamina E i karotenoidy), mówi się, że olej z marakui blokuje wilgoć i działa jako środek zmiękczający skórę (substancja zwiększająca nawilżenie skóry) .
Wykorzystuje olej Maracuja
Naniesiony na skórę olejek marakuja jest reklamowany jako rozwiązanie problemów skórnych, od suchej skóry po stan zapalny skóry. Olej z Maracuja ma również spowalniać oznaki starzenia (takie jak drobne linie i zmarszczki).
Ponadto stosowanie oleju z marakui na skórze głowy i / lub włosów ma na celu promowanie wzrostu włosów i leczenie suchych lub zniszczonych włosów.
Niektórzy zwolennicy sugerują również stosowanie olejku marakuja jako oleju do masażu, aby złagodzić bóle mięśni i zmniejszyć stres.
Korzyści z oleju Maracuja
Do tej pory niewiele badań przetestowało potencjalne korzyści płynące z oleju marakuja, jednak niektóre wstępne badania sugerują, że olejek marakuja może mieć pewne korzystne właściwości.
Na przykład w badaniu opublikowanym w International Journal of Food Sciences and Nutritionnaukowcy ustalili, że olej uzyskany z nasion męczennicy zawiera dużą ilość kwasu linolowego (rodzaj niezbędnego wielonienasyconego kwasu tłuszczowego, który odgrywa kluczową rolę w funkcja skóry).
Obecny w olejach z krokosza balwierskiego i słonecznika stwierdzono, że kwas linolowy zmniejsza stan zapalny, gdy jest stosowany bezpośrednio na skórę.
Dodatkowo badanie opublikowane w czasopiśmie Molecules w 2011 r. Wskazuje, że olej z marakui ma wysoką aktywność antyoksydacyjną. Chociaż w tym badaniu nie spojrzeliśmy na ochronne działanie olejku z marakui, istnieją pewne dowody na to, że stosowanie przeciwutleniaczy na skórze może pomóc w walce z uszkodzeniami słonecznymi (kluczowym czynnikiem wpływającym na starzenie się skóry) i odwrotnymi oznakami uszkodzeń słonecznych w skórze.
Alternatywy dla Maracuja Oil
Inne oleje bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe (i powszechnie spotykane w produktach do pielęgnacji skóry) obejmują olejek arganowy, baobab i rokitnik. Chociaż badania dotyczące ich możliwości leczenia chorób skóry są bardzo ograniczone, istnieją pewne dowody na to, że rokitnik zwyczajny może pomóc w leczeniu egzemy.
Niektóre zmiany w diecie mogą również pomóc w poprawie zdrowia skóry. Na przykład, po zrównoważonej diecie, która jest bogata w przeciwutleniacze i zdrowe tłuszcze (takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w siemię lniane i w tłustych rybach takich jak łosoś, sardynki, tuńczyk i makrela) może poprawić twoją skórę. Ponieważ nadmierne spożycie cukru może być związane z przyspieszonym starzeniem się skóry, ważne jest również ograniczenie spożycia cukru. Picie dużej ilości wody może również pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry.
W pielęgnacji włosów często stosuje się kilka naturalnych środków. Chociaż obecnie brakuje badań naukowych potwierdzających ich skuteczność, mówi się, że naturalne produkty, takie jak olej kokosowy i olej amlowy, wzmacniają i kondycjonują włosy. Co więcej, naturalna substancja znana jako olej neem od dawna jest używana do poprawy zdrowia włosów w medycynie ajurwedyjskiej.
Gdzie go znaleźć
Olej Maracuja sprzedawany jest w niektórych sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach kosmetycznych.
Możesz również kupić olej marakuja przez Internet. Jest również znany jako olej marakuja, olej z marakui, olej Passiflora lub olej Passiflora edulis.
Jedzenie na wynos
Chociaż brak jest badań klinicznych dotyczących działania olejku z marakui, możliwe jest, że stosowanie produktów do pielęgnacji skóry zawierających olej może utrzymywać nawilżenie skóry i poprawiać jej zdrowie.
