Laktacyjna metoda braku miesiączki, czyli LAM, jest również znana jako ciągłe karmienie piersią. Jest to naturalna możliwość zapobiegania ciąży po porodzie. Wiele kobiet uważa, że LAM jest atrakcyjny, ponieważ jest bezpieczny, wolny i skuteczny.
Czy mogę zajść w ciążę podczas karmienia piersią?
Chociaż metoda laktacyjna braku miesiączki jest skuteczną opcją antykoncepcji, należy pamiętać o kilku rzeczach – jeśli nie, możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią.
- Powinieneś polegać tylko na ciągłym karmieniu piersią jako metodzie antykoncepcji, jeśli minęło mniej niż sześć miesięcy od porodu, a twój okres jeszcze nie powrócił.
- Jeśli jesteś mamą karmiącą piersią, możesz być bardziej komfortowo polegając na dodatkowej metodzie antykoncepcji.
Jak nieprzerwane karmienie piersią
Karmienie piersią może być stosowane jako metoda antykoncepcji, jeśli ćwiczysz ciągłe karmienie piersią po porodzie. Aby LAM była skuteczna, musisz karmić piersią swoje dziecko – oznacza to, że twoje dziecko nie pije niczego poza mlekiem. Ciągłe karmienie piersią działa, ponieważ hormon wymagany do stymulowania produkcji mleka zapobiega uwalnianiu hormonu, który wyzwala owulację. A ciąża nie może mieć miejsca, jeśli twoje ciało nie wypuszcza jajka co miesiąc.
Zalety LAM
Karmienie piersią jest bezpieczną i skuteczną metodą kontroli urodzeń.
Laktacyjna metoda braku miesiączki:
- Brak efektów ubocznych.
- Jest wygodny i darmowy.
- Nie wpływa na naturalną równowagę hormonalną.
- Nie wymaga recepty ani nadzoru lekarskiego.
- Jest natychmiast skuteczny.
- Zmniejsza krwawienie po porodzie.
- Pozwala na większą spontaniczność seksualną – nic nie musi zostać wprowadzone przed seksem (jak prezerwatywa, prezerwatywa dla kobiet, środek plemnikobójczy, gąbka lub przepona).
Ciągłe karmienie piersią oferuje także wiele korzyści zdrowotnych dla Twojego dziecka. Należą do nich:
- Zwiększony kontakt z ciałem – co prowadzi do poprawy komfortu dziecka i więzi między mamusią i dzieckiem.
- Ochrona przed rozwojem alergii i może chronić przed rozwojem astmy.
- Pozwala na przejście niektórych przeciwciał matki, które mogą chronić twoje dziecko przed niektórymi infekcjami.
- Zapewnienie Twojemu dziecku najlepszego dostępnego żywienia.
Wady ciągłego karmienia piersią
- Brak ochrony przed zakażeniami przenoszonymi drogą płciową.
- Można polegać tylko na sześć miesięcy po dostawie.
- Może zmniejszyć nawilżenie pochwy.
- Wyłączne karmienie piersią może być trudne do osiągnięcia.
- Niektóre kobiety twierdzą, że karmienie piersią może sprawić, że piersi wydają się mniej seksualne.
Skuteczność laktacyjnej metody braku miesiączki
Ciągłe karmienie piersią ma skuteczność do 98% jako naturalna metoda antykoncepcji przez okres do sześciu miesięcy po porodzie i jeśli okres nie powrócił.
- Typowe zastosowanie: skuteczność 95%
- Idealne zastosowanie: skuteczność 98%
Oznacza to, że co 100 kobiet, które stosują LAM, 5 zajdzie w ciążę w ciągu pierwszych 6 miesięcy (przy typowym zastosowaniu), a mniej niż 2 zajdzie w ciążę z doskonałym stosowaniem .
- Wskaźniki skuteczności dotyczą tylko kobiet karmiących wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy po porodzie.
Jeśli nie chcesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią
Jeśli traktujesz ciągłe karmienie piersią jako metodę kontroli urodzeń, bardzo ważne jest, abyś rozumiał następujące rzeczy (jeśli nie, możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią):
- Możesz polegać tylko na ciągłym karmieniu piersią – jako antykoncepcji – przez sześć miesięcy po porodzie.
- W tym czasie nie zamieniaj innych pokarmów na posiłek z mlekiem matki.
- Karmienie piersią powinno być wykonywane co najmniej co cztery godziny w ciągu dnia i co sześć godzin w nocy.
- Od momentu urodzenia dziecka nie miałeś miesięcznego okresu.
Aby uzyskać maksymalną skuteczność, nie powinieneś polegać na LAM przez więcej niż 6 miesięcy lub jeśli miałeś okres od porodu. Oznacza to, że nawet jeśli karmisz piersią wyłącznie swoje dziecko, musisz wybrać inną metodę kontroli urodzeń, zanim dziecko skończy sześć miesięcy (lub jeśli otrzymasz okres przed tym czasem).
Również laktacyjna metoda braku miesiączki jest skuteczna (jako kontrola porodu) tylko wtedy, gdy karmisz dziecko co najmniej 6 razy dziennie, z obydwoma piersiami. Nie możesz też zastępować innej żywności mlekiem z piersi. Kobiety karmiące piersią, które są uzależnione od LAM w celu zapobiegania ciąży, powinny:
- Ograniczać liczbę dodatkowych karmień podawanych ich dzieciom do nie więcej niż 5% do 10% dla najlepszych wyników antykoncepcji.
- Karmić swoje niemowlęta co 4 godziny w ciągu dnia i co 6 godzin w nocy – karmienie w ten sposób odstępu zwiększy efektywność ciągłego karmienia piersią.
Co powiesz na pompowanie mojego mleka z piersi?
Być może zastanawiasz się, czy pompowanie mleka do butelek spowoduje, że ciągłe karmienie piersią będzie mniej skuteczne. Wydaje się, że odpowiedź na to brzmi "tak". American College of Położnicy i Ginekolodzy zalecają, że bezpośrednie karmienie piersią (bez pompowania) jest najskuteczniejszą metodą dla kobiet polegającą na laktacyjnej metodzie braku miesiączki. Kiedy karmisz butelką swoje dziecko (nawet jeśli butelka zawiera pompowane mleko z piersi), obniża częstotliwość i żywotność ssania Twojego dziecka. Może także obniżyć twoją odpowiedź neuroedokrynną u matki – oznacza to, że masz większą szansę na powrót płodności i możesz zajść w ciążę nawet podczas karmienia piersią.
