Bezsenność dotyka od 30 do 40 procent osób przechodzących leczenie raka i często utrzymuje się długo po zakończeniu leczenia. (Przeciwnie, około 15 procent populacji radzi sobie z tym objawem.) Ten objaw występuje częściej u kobiet i osób starszych, ale może dotknąć prawie każdego.
1 Znaczenie i zagrożenia
Możesz myśleć o trudnościach z zasypianiem, gdy myślisz o bezsenności, ale bezsenność obejmuje także inne formy zaburzeń snu, w tym przebudzenie w nocy, wczesne przebudzenie i niemożność snu wystarczającą do zmęczenia w ciągu dnia. Z definicji bezsenność występuje zwykle przez 3 noce lub dłużej w tygodniu i trwa przez okres dłuższy niż jeden miesiąc.
Zespół bezsenności definiuje się jako trudność zasypiania trwającą ponad 30 minut lub nocne przebudzenia, które sumują się do ponad 30 minut lub obu, przy stosunku czasu do spania do czasu spędzonego w łóżku poniżej 85 procent. Aby można go było nazwać syndromem, muszą również istnieć dowody na zaburzenia funkcjonowania w ciągu dnia. Niezależnie od tego, czy spełniasz te kryteria, czy bezsenność wpływa na twoje życie, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem.
Pomimo powszechnego występowania bezsenności u osób z rakiem, wielu pacjentów nie zwraca na to uwagi, a wielu lekarzy nie pyta. Jednak nie oznacza to, że jest to niewielki problem. Sprawdź następujące slajdy, które opisują, jak ważna jest bezsenność, jeśli chodzi o dobrostan osób chorych na raka. C 2 Zmęczenie kojarzone z bezsennością
Zmęczenie na raka jest jednym z najbardziej irytujących objawów dotykających ludzi z rakiem, a bezsenność jest ważną przyczyną.
Jak dużo efektu ma bezsenność na zmęczenie rakiem?
W badaniu oceniającym pacjentów z rakiem płuc przechodzących chemioterapię, bezsenność uznawano za trzecią wiodącą przyczynę obumierania nowotworu
e . Bezsenność znajduje się za dusznością i kaszlem, ale przed lękiem, stanem odżywienia i aktywnością fizyczną.Ogólnie uważano, że bezsenność ma największy bezpośredni wpływ na zmęczenie wymienionych przyczyn. Gdy słyszymy o wskazówkach radzenia sobie ze zmęczeniem nowotworem, ćwiczenia są zazwyczaj wysoko na liście. Być może bezsenność powinna być adresowana w większym stopniu niż wśród pracowników służby zdrowia opiekujących się pacjentami chorymi na raka. Nie czekaj, aż Twój lekarz zapyta Cię o bezsenność. Jeśli zaburzenia snu wpływają na twoje życie, mów głośniej.3 Zmniejszona funkcja odpornościowa
Badania wykazały, że bezsenność wpływa na funkcje immunologiczne i hormonalne oraz ma silny wpływ na ryzyko chorób zakaźnych. Ponieważ leczenie raka, takie jak chemioterapia, może również predysponować osobę do infekcji, może to być podwójne kłopoty.
Od dawna wiadomo, że bezsenność wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Badania nad odpowiedzią na szczepionkę (zdolność ciała do "uczenia się" po ekspozycji na szczepionkę i zamontowanie obrony w przypadku narażenia się na tę chorobę zakaźną) wykazały gorszą odpowiedź immunologiczną u osób, które doświadczały bezsenności w czasie szczepienie ochronne.
System odpornościowy jest ważny w leczeniu nowotworów
Z pewnością ryzyko zakażenia jest ważne dla pacjentów z rakiem, ale to, co dopiero niedawno zostało powiedziane, jest skutkiem działania układu odpornościowego na pozbycie się raka. Szybko rozwijająca się dziedzina immunoterapii, która odkryła przełom w nawet niektórych trudnych do leczenia nowotworach późnego stadium, opiera się zasadniczo na teorii, że aby jak najlepiej zwalczyć nowotwór, musimy przywrócić i wzmocnić nasz układ odpornościowy naszego organizmu odpowiedź na ten nowotwór. Widziane w tym kontekście, właściwa opieka nad bezsennością może wkrótce zostać uznana za niezbędne "leczenie" raka.
4 Lepsza funkcja w życiu codziennym
Dla każdego, kto kiedykolwiek był zmęczony – i przypuszczam, że obejmuje każdego, kto czyta ten artykuł- – efekt snu w nocy jest czymś więcej niż poczuciem zmęczenia, a organizacje takie jak FAA i AMA stworzyły zasady bezpieczeństwa oparte na niebezpiecznych konsekwencjach braku spokojnego snu
Bezsenność i koncentracja i pamięć
Bezsenność może zmniejszyć koncentrację, co może uczynić czynności życia codziennego oraz działalność zawodową niebezpiecznymi. Na pamięć ma również wpływ bezsenność, która może wpływać na wiele dziedzin życia.
Powyższy obrazek przypomina, że każdy z nas może ponieść konsekwencje bezsenności, a nie tylko pilotów i chirurgicznych mieszkańców. Zmniejszenie koncentracji na bezsenności może prowadzić do dalszych problemów w naszym życiu, co może prowadzić do dalszych problemów. Niedawno słyszeliśmy o możliwym wpływie zmniejszonej pamięci z powodu braku snu u chirurgów. A co z wpływem na ludzi chorych na raka, którzy próbują uczyć się języka swojej choroby? I dodać do tego trochę chemobrainu jako efekt uboczny chemioterapii? Na szczęście wiele można zrobić, aby leczyć bezsenność, co zostanie omówione w trzecim artykule z tej serii. R 5 Zmniejszona przyczepność do zabiegów
Często spotykanym problemem, który nie jest często brany pod uwagę, jest wpływ bezsenności na przestrzeganie zaleceń terapeutycznych. Senność w ciągu dnia spowodowana bezsennością może prowadzić do nieodebranych wizyt w klinice, wizyt w chemioterapii, wizyt w radioterapii i innych, co może wpływać zarówno na objawy, jak i na wynik leczenia osób chorych na raka.
W domu zmęczenie spowodowane zaburzeniami snu może być również problemem w przypadku leczenia raka. Wiele leków stosowanych u osób z chorobą nowotworową, zarówno terapie przeciwnowotworowe, jak i leki kontrolujące działania niepożądane tych terapii, często przyjmowane są w precyzyjnym schemacie czasowym. Nieodebrane dawki, a także dawki przyjmowane w nieregularny sposób, mogą prowadzić do słabej kontroli objawów w połączeniu z możliwym zmniejszeniem skuteczności leczenia. D 6 Depresja
Bezsenność może prowadzić do depresji, która jest już dość powszechna w przypadku raka. Sama w przybliżeniu 15 procent do 25 procent osób z rakiem pasuje do kryteriów depresji, która wykracza poza zwykły smutek. W rzeczywistości depresja jest jednym z zaskakujących oznak bezsenności, które są trudne do zauważenia i przeoczenia przez wielu. L 7 Obniżone przeżycie
Sen został powiązany z przeżywaniem raka na kilka różnych sposobów i pomiędzy różnymi nowotworami. Wydaje się, że nie tylko deprywacja snu zwiększa ryzyko zachorowania na raka, ale wydaje się, że zmniejsza on także przeżywalność u osób chorych na raka.
Ostatnie badania wykazały, że zaburzenia snu są niezależnym czynnikiem prognostycznym przeżycia u kobiet z zaawansowanym rakiem piersi, a czas snu, nawet przed rozpoznaniem, jest czynnikiem przeżycia. L 8 niższa jakość życia
Bezsenność może mieć negatywny wpływ na jakość życia pacjentów z chorobą nowotworową, zarówno podczas leczenia, jak i przez dłuższy czas po zakończeniu leczenia.
Dodanie tego do określonych środków, takich jak funkcja immunologiczna i niższy czas przeżycia oraz leczenie bezsenności i innych zaburzeń snu, powinno być wysoko oceniane przy ocenie objawów u osób chorych na raka i podczas przeżycia. E 9 Podnosi ryzyko zachorowania na raka
Omawiając znaczenie bezsenności, ważne jest, aby pamiętać, że
osoby, które mają problemy ze snem lub uczestniczą w pracy zmianowej, mają większe ryzyko zachorowania na raka
.
W rzeczywistości, praca zmianowa została nazwana ludzkim czynnikiem rakotwórczym (czynnikiem wywołującym raka).
Dlatego nie tylko bezsenność jest poważnym stanem u osób z rakiem, ale jest także warta oceny i leczenia w niemal każdym. Biorąc pod uwagę znaczenie niezakłóconego snu, umów się na spotkanie z twoim onkologiem, jeśli uważasz, że twoje noce zostawiają ci mniej energii niż powinny.
