Nieporozumienia dotyczące zapalenia stawów trwają. Niedokładne informacje są nadal rozpowszechniane na temat zapalenia stawów. Niestety, błędne przekonania promują nieporozumienia. Siedem najczęstszych nieporozumień to:
- Zapalenie stawów jest chorobą starców.
- Zapalenie stawów wywołuje zimny, wilgotny klimat.
- Zapalenie stawów można wyleczyć.
- Zapalenie stawów jest spowodowane złym odżywianiem.
- Zapalenie stawów składa się tylko z niewielkich dolegliwości bólowych.
- Wyglądasz dobrze, więc musisz być w porządku.
- Zapalenie stawów jest beznadziejną chorobą; jesteś skazany na zagładę.
Osoby z zapaleniem stawów potrzebują faktów i ważnych informacji, a nie mitów i nieporozumień. Rozważmy rzeczywistość.
Błędne przekonanie 1 – Zapalenie stawów jest chorobą starości
Fakt: Każdy może mieć artretyzm.
- Wiek i zapalenie stawów
- Przegląd zapalenia stawów
- Przegląd objawów zapalenia stawów
Najczęstszym błędnym przekonaniem na temat zapalenia stawów jest to, że jest to choroba występująca tylko u osób w podeszłym wieku. W rzeczywistości zapalenie stawów może dotknąć każdego w dowolnym wieku, w tym dzieci, młodych dorosłych i osoby w średnim wieku.
Zapalenie stawów nie zależy od wieku ani płci. Chociaż istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów i związanych z nimi chorób reumatycznych, niektóre stany są bardziej rozpowszechnione w poszczególnych grupach.
- Reumatoidalne zapalenie stawów, fibromialgia i toczeń występują częściej u kobiet niż u mężczyzn.
- Dna i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa pojawiają się częściej u mężczyzn niż u kobiet.
- Jeśli chodzi o płeć, artropatia łuszczycowa dotyka niemal tak samo mężczyzn jak i kobiet.
- Starsi ludzie są bardziej skłonni do choroby zwyrodnieniowej stawów, zwyrodnienia, zużycia i typu artretyzmu.
Nieporozumienie 2 – Zapalenie stawów jest wywołane przez zimny, mokry klimat
Fakt: klimat sam w sobie nie jest ani przyczyną, ani kuracją.
- Czy zbliża się burza?
- Czy istnieje związek między pogodą a objawami zapalenia stawów?
Od dawna sądzono, że zapalenie stawów jest spowodowane zimnym, wilgotnym klimatem. Przeprowadzka do ciepłego, suchego klimatu została przez niektórych uznana za lekarstwo. Logicznie rzecz biorąc, można wnioskować, że jeśli w ciepłym klimacie wyleczył się artretyzm, to nikt w Południowej Kalifornii lub w innych ciepłych regionach nie miałby zapalenia stawów. Pękanie kości po uszkodzeniu chrząstki powoduje ból w każdym klimacie. Jednak:
- Ciepło może być kojące.
- Osoby bez zapalenia stawów często czują się lepiej także w ciepłym klimacie.
- Ciepło może łagodzić objawy zapalenia stawów, podobnie jak zamoczenie w gorącej wannie lub wzięcie gorącego prysznica. Note (Uwaga: od czasu przeniesienia się z Ohio do Południowej Kalifornii, a następnie Nevady, mogę powiedzieć, że ciepły klimat zmniejszył drobne dolegliwości i bóle towarzyszące mojemu zapaleniu stawów. Uważam, że część przyczyn można przypisać temu, że jestem w stanie bycie bardziej aktywnym w tym klimacie Strach przed upadkiem na lód i śnieg nie jest już problemem, jestem w stanie chodzić o wiele więcej i uważam, że ćwiczenie pomogło mi ogromnie, nie odwróciło poważnych szkód choroba wyrządziła moją chrząstkę i stawy.)
Błędna koncepcja 3 – Zapalenie stawów można wyleczyć.
Fakt: Nie ma dowodów naukowych, że istnieje obecnie lekarstwo na artretyzm.
Czy istnieje lekarstwo na zapalenie stawów?
- Do chwili obecnej nie jest znane żadne lekarstwo na tę chorobę. Wiele zostało odkrytych pod kątem lepszych możliwości leczenia i spowolnienia postępu choroby, ale nic dotąd nie udało się powstrzymać choroby. Ponieważ istnieje tak wiele różnych rodzajów zapalenia stawów, rokowanie również się zmienia.
Ponieważ większość rodzajów zapalenia stawów jest stanem przewlekłym i ma na celu być procesem trwającym całe życie, nie można przecenić znaczenia zdobywania wiedzy i rozumienia własnego stanu zdrowia. Wiele informacji można znaleźć na temat objawów zapalenia stawów, leków i innych opcji leczenia, technik łagodzenia bólu oraz sposobów radzenia sobie i życia z zapaleniem stawów.
Nieporozumienie 4 – Zapalenie stawów jest spowodowane złym odżywianiem.
Fakt: Nie ma naukowych dowodów na to, że określone produkty spożywcze zapobiegają artretyzmowi lub powodują jego zapalenie.
Dieta przeciwzapalna może pomóc w zapaleniu stawów
- Dieta i zapalenie stawów: Związek jest złożony
- Dieta bezglutenowa i reumatoidalne zapalenie stawów
- Odnotowano obfitość spekulacji na temat znaczenia diety w odniesieniu do zapalenia stawów. Pewne jest, że pożywna, dobrze zbilansowana dieta i idealne utrzymanie wagi poprawi ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie wszystkich. Istnieje kilka przykładów, w których istnieje określone połączenie dietetyczne (np. Dna moczanowa).
Nie ma dowodów naukowych, że określone pokarmy zapobiegają lub powodują zapalenie stawów. Zdrowa dieta nie zapobiega zapaleniu stawów. O ile dana osoba nie ma określonej alergii pokarmowej, która powoduje zapalenie stawów, nie ma udowodnionego bezpośredniego związku między konkretnym źródłem pokarmu a zapaleniem stawów.
Nieporozumienie 5 – Zapalenie stawów składa się tylko z niewielkich dolegliwości bólowych.
Fakt: zapalenie stawów składa się z dużo więcej niż tylko drobne bóle i bóle.
Czym dokładnie jest ból małej artretyzmu?
- Bóle i bóle ciała lub artretyzm – co to jest?
- Innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że artretyzm jest po prostu kojarzony z drobnymi bólami i bólami. Reklamy telewizyjne, które twierdzą, że para aspiryny lub inny dostępny bez recepty środek przeciwbólowy usuwają drobne bóle i zapalenia stawów, mają tendencję do wprowadzania w błąd opinii publicznej.
Taka reklama, wraz z ogólnym brakiem wiedzy na temat choroby, zwiększa nieświadomość złożonych i ciężkich postaci zapalenia stawów wymagających bardziej agresywnych form leczenia. Życie z przewlekłym bólem nie powinno być trywializowane.
Rzeczywistość zapalenia stawów obejmuje:
ból stawów i uszkodzenie stawów
- ograniczony zakres ruchów
- deformacja stawów
- zapalenie
- zmęczenie
- ograniczenia funkcjonalne
- Błędne przekonanie 6 – Wyglądasz dobrze. Musisz być w porządku.
Fakt: Istnieje zróżnicowanie w czasie trwania i nasileniu objawów zapalenia stawów.
Co to jest zapalenie stawów?
- Ból stawów jest zmienny – można oczekiwać niespodziewanego
- Ponieważ zapalenie stawów jest chorobą charakteryzującą się okresami zmienności objawów, z możliwymi rzutami i remisją, często trudno jest rodzinie i przyjaciołom osoby cierpiącej na artretyzm zrozumieć, dlaczego czują się o wiele lepiej. znacznie gorzej w danym dniu. Niespójność artretyzmu może nawet doprowadzić niektórych ludzi do przekonania, że choroba jest "wszystko w twojej głowie" lub że udajesz.
W rzeczywistości artretyzm charakteryzuje się dobrymi dniami i złymi dniami. W niektóre dni ból stawów i zmęczenie są bardziej zaostrzone. Aby najlepiej zarządzać życiem z artretyzmem, niezbędna może być równowaga pomiędzy odpoczynkiem a aktywnością.
Nieporozumienie 7 – Zapalenie stawów jest beznadziejną chorobą; jesteś skazany na zagładę.
Fakt: Istnieje wiele osób z zapaleniem stawów. Dobra jakość życia jest nadal możliwa.
10 sposobów na poprawę swojego życia z zapaleniem stawów
- 10 przykazań na rzecz dobrego życia z zapaleniem stawów
- Ograniczenia, na jakie artretyzm wpływa na jednostkę, mogą sprawić, że najbliżsi im ludzie staną się nadopiekuńczy. Czasami ludzie robią zbyt wiele, aby spróbować pomóc osobie z zapaleniem stawów. Choroba może wpływać na zdolność fizyczną, ale z pewnością osoba z artretyzmem nie powinna być postrzegana jako całkowicie zależna lub nieważna. Pewna pomoc i uzależnienie są prawdopodobne. Należy jednak pamiętać, że najlepiej jest zachować możliwie największą niezależność zarówno z powodów fizycznych, jak i emocjonalnych.
