Co się dzieje, gdy oglądasz telewizję lub czytasz w ulubionym fotelu, noga przewieszona przez ramię krzesła, gdy relaksujesz się po długim dniu, a twoje ramię lub stopa zasypia? Twoje nogi lub ręce mogą wydawać się śmieszne, gdy próbujesz się poruszyć. Mogą odczuwać drętwienie, uczucie mrowienia lub prawie bolesne brzęczenie. Przekonasz się, że poprawne funkcjonowanie mięśni jest prawie niemożliwe.
Kiedy czujemy, że część ciała zasypia, może to być parestezja. W przeciwieństwie do powszechnie uważanych sytuacji, sytuacja ma mniej wspólnego z krążeniem krwi, a więcej z nerwami.
Parestezje to nienormalne uczucie odczuwane w twoim ciele z powodu kompresji lub podrażnienia nerwów. Podrażnienie nerwów może być mechaniczne – jak w powyższym przykładzie "zaciśniętym nerwem" – albo może być spowodowane stanem chorobowym, urazem lub chorobą. Objawy parestezji mogą różnić się od łagodnych do ciężkich i mogą być krótkotrwałe lub długotrwałe.
Poznanie, czym jest parestezja i jak powinno (a czego nie powinno) zachowywać się, może pomóc w ustaleniu, kiedy i kiedy potrzebujesz pomocy medycznej.
Jaka parestezje odczuwa
Parestezja może powodować różne objawy w twoich rękach lub nogach. Mogą to być:
- Drętwienie i mrowienie
- Szpilki i igły
- Świąd
- Trudności z kurczeniem się mięśni i używanie dotkniętej ręki lub nogi
- Zimne uczucie
- Płonące uczucia
- Uczucie, że zasnęła noga lub ręka
Objawy są zazwyczaj odczuwalne w jednym ramieniu lub nodze, ale może to wpływać na obie ręce i nogi w zależności od przyczyny twoich nienormalnych odczuć odczuwanych z parestezji.
Objawy, które często odczuwasz, utrzymują się przez krótki czas i zwykle nie są intensywne ani ciężkie. Ale w niektórych przypadkach parestezja może trwać długo.
W takich przypadkach konieczne może być skontaktowanie się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny wystąpienia objawów.
Przyczyny
Zapewniam, że większość przypadków szpilek i igieł lub zasypiania stopy są po prostu spowodowane przyjmowaniem nienaturalnej pozycji i są szybko rozwiązywane przez poruszanie się. Większości przypadków parestezji można zapobiec, siedząc przy odpowiedniej postawie podczas oglądania telewizji lub czytania. Inne przyczyny mogą obejmować:
- ściskanie nerwu rdzeniowego z przepukliny dysku
- ściskanie nerwu z powodu przyjmowania słabych pozycji i pozycji
- napięcie i przyczepność lub ciągnięcie nerwu
- zmieniona funkcja nerwu spowodowana chorobą lub chorobą, np. Cukrzyca
- centralny układ nerwowy warunki systemowe, takie jak udar lub stwardnienie rozsiane (MS)
Kiedy uzyskać pomoc
Skąd wiesz, kiedy twoje igły i stopy oraz zasypianie stóp stanowią problem? Kiedy powinieneś szukać pomocy medycznej dla swojej parestezji?
Zasadniczo, jeśli twoje drętwienie i objawy mrowienia pojawiają się, gdy siedzisz w niezręcznej pozycji, powinny one odejść w ciągu kilku minut od poruszania się. Po około pół godzinie powinieneś wrócić do normalnego stanu.
Jeśli twoja stopa lub ręka pozostaje mrowienie lub trudny do poruszenia po godzinie, być może nadszedł czas, aby skonsultować się z lekarzem.
Jeśli przyczyną twojej parestezji jest ostry stan ośrodkowego układu nerwowego, taki jak udar, wtedy czas jest najważniejszy. Konieczne jest natychmiastowe postawienie właściwej diagnozy i opieki medycznej.
Jeśli masz parestezję, która pojawia się stopniowo, i jeśli masz schorzenia takie jak cukrzyca, możesz nie być zbyt zaniepokojony, gdy pogarszają się szpilki i igły lub drętwienie. Może to być spowodowane wysokim poziomem cukru we krwi. Jednak pogarszający się przypadek parestezji powinien być nadal monitorowany przez lekarza. Neuropatia obwodowa spowodowana cukrzycą zwykle rozpoczyna się od poczucia parestezji w stopach lub stopach i wymaga odpowiedniego leczenia przez lekarza.
Rozpoznanie
Za każdym razem, gdy czujesz mrowienie lub drętwienie ręki lub nogi, jest to parestezja. Przez większość czasu wiesz dokładnie, co zrobić, aby zająć się problemem: potrząśnij ramieniem lub nogą, znajdź lepszą pozycję i poczekaj kilka minut. Ten zabieg samoleczenia, którego nauczyliśmy się przez większość czasu, najczęściej pomaga odciążyć podrażniony nerw i szybko przywraca normalne samopoczucie. Jest to najczęściej skuteczne, gdy twoja noga lub ręka zasypia, gdy siedzisz w niezręcznej pozycji. Zmień pozycję, poczekaj chwilę, a objawy parestezji powinny ustąpić.
Jeśli objawy parestezji są długotrwałe, być może trzeba będzie udać się do lekarza, aby uzyskać dokładną diagnozę stanu, który powoduje nienormalne odczucia nóg lub ramion. Może on z Tobą pracować, aby zrozumieć swój problem i przeprowadzić odpowiednie badania diagnostyczne w celu ustalenia przyczyny Twojego stanu.
Powszechne procedury diagnostyczne dla parestezji mogą obejmować:
- RTG, aby wykluczyć jakąkolwiek nieprawidłowość kostną, np. Złamanie
- MRI kręgosłupa, mózgu lub kończyn
- Badania elektromiograficzne (EMG)
- Próba przewodnictwa nerwowego (NCV)
- Badania krwi
Testy, które twój lekarz zdecyduje się wykonać, aby zdiagnozować parestezję, zależy od twojej klinicznej prezentacji. Dokładne sprawdzenie przez lekarza doprowadzi go do zbadania różnych dróg, które mogą pomóc w ustaleniu przyczyny parestezji.
Na przykład, jeśli twojemu parestezji towarzyszy ból w plecach lub szyi i zmieniłeś ruch kręgosłupa, twój lekarz może podejrzewać ucisk nerwu rdzeniowego jako przyczynę twojego problemu. Jeśli masz źle kontrolowaną historię cukrzycy, lekarz może podejrzewać neuropatię obwodową jako winowajcę.
Wyniki testu otrzymane przez lekarza mogą dać dokładną diagnozę stanu i prowadzić do właściwego leczenia.
Leczenie
W przypadku uporczywej parestezji, gdy objawy nie ustępują z wytrząsaniem ciała, prawidłowe leczenie zależy od tego, co powoduje nieprawidłowe odczucia szpilek i igieł lub drętwienia.
Przede wszystkim, jeśli twoje objawy są spowodowane przez centralne schorzenie nerwowe, takie jak MS lub udar, musisz ściśle współpracować z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Lek może być niezbędny, aby pomóc w uzyskaniu objawów, a lekarz może udzielić zrozumienia, jak objawy powinny się zmieniać z czasem. Czasami można zamówić fizjoterapię, aby poprawić ogólną mobilność funkcjonalną.
Jeśli twoja parestezja powstaje w wyniku ucisku nerwu rdzeniowego, tak jak w przypadku rwy kulszowej, możesz skorzystać z terapii fizykalnej, aby pomóc odciążyć nerwy. Twój fizjoterapeuta może zalecić wykonywanie ćwiczeń rdzenia kręgowego, które mogą zmniejszyć kompresję nerwu i przywrócić normalne odczucia i ruch ręki lub nogi. Jeśli występuje osłabienie, twoja PT może zalecić ćwiczenia wzmacniające, aby przywrócić normalną mobilność.
Jeśli przepuklina dysku powoduje nieprawidłowe odczucia w ramieniu lub nodze, a jeśli nie udaje się poprawić za pomocą środków konserwatywnych, takich jak PT, możesz skorzystać z operacji, aby zmniejszyć nacisk na nerwy lub nerwy. Celem operacji, takiej jak laminektomia lub discectomy, jest rozprężenie nerwu i ponowne jego normalne funkcjonowanie. Po zabiegu możesz skorzystać z fizykoterapii, aby ponownie odzyskać normalną mobilność.
Czasami neuropatia obwodowa spowodowana cukrzycą może powodować parestezje i zaburzenia czucia w stopach lub stopach. Często w tych przypadkach objawy są względnie trwałe i mogą się nieznacznie zmieniać przy stosowaniu leków.
Podsumowanie: Leczenie, które pacjent otrzymuje w celu uzyskania parestezji, zależy od konkretnej diagnozy, a lekarz może pomóc w ustaleniu najlepszego sposobu działania.
Słowo od Verywell
Jeśli masz drętwienie lub mrowienie oraz bolce i igły w stopie, nodze lub ramieniu, możesz mieć parestezję. W większości przypadków nie ma powodów do obaw; symptomy przeminą, gdy się trochę poruszysz. Jeśli masz przewlekłe objawy lub jeśli twoja stopa śpi i nie budzi się, musisz skontaktować się z lekarzem w celu diagnozy i leczenia. W większości przypadków można zrobić proste rzeczy, aby leczyć swój stan, dzięki czemu można złagodzić swoje parestezje i powrócić do normalnej pracy i zajęć rekreacyjnych.
