Wszyscy wiemy, że regularne stosowanie kremów przeciwsłonecznych to jeden z najlepszych sposobów zapobiegania rakowi skóry. Niestety, wiele osób popełnia błędy, jeśli chodzi o noszenie kremów przeciwsłonecznych. Właściwe stosowanie kremu przeciwsłonecznego i przestrzeganie instrukcji producenta są kluczem do maksymalnej ochrony. Oto najczęstsze błędy związane z ochroną przeciwsłoneczną.
Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej po wyjściu na zewnątrz
Ochrona przeciwsłoneczna musi być nakładana 15 do 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, aby dać jej czas na wchłonięcie przez skórę.
Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi czasu absorpcji, który zwykle wynosi do 30 minut przed wyjściem na zewnątrz.
Niewystarczająca ochrona przed słońcem
Eksperci zalecają, aby osoba dorosła stosowała ok. 1 uncję kremu przeciwsłonecznego w celu odpowiedniego pokrycia. Pamiętaj, że wszystkie części ciała, które będą wystawione na słońce, muszą być chronione. Większość ludzi zapomina o stosowaniu kremu przeciwsłonecznego na twarz, uszy, szyję i stopy.
Nie powtarza się po kąpieli lub poceniu
Filtr przeciwsłoneczny, który nie jest oznaczony jako "wodoodporny" lub "wodoodporny" nie znika, gdy jesteś w wodzie lub pocisz. Nawet wodoszczelny i wodoodporny krem przeciwsłoneczny zapewnia ograniczone okno ochrony. Sprawdź etykietę produktu, aby dowiedzieć się, jak często należy ją ponownie stosować. Większość zapewnia od 45 minut do 2 godzin zasięgu. Nie powracać do ochrony przeciwsłonecznej w ogóle
Wiele osób ma błędne przekonanie, że jedna aplikacja ochrony przeciwsłonecznej zapewni całodzienną ochronę. Nie prawda. Zasadniczo należy ponownie nakładać filtry przeciwsłoneczne co dwie godziny lub po wysiłku fizycznym lub aktywności wody.
Sprawdź etykietę, aby uzyskać szczegółowe instrukcje.
Używanie ochrony przeciwsłonecznej tylko wtedy, gdy jest słonecznie
