Każdy wie, że otyłość u dzieci rośnie, prawda?
Zrozumienie faktycznych statystyk dotyczących liczby dzieci z nadwagą i innych ważnych statystyk dotyczących otyłości w dzieciństwie może pomóc ci z nadwagą. Może również pomóc dziecku, które jest zdrowe, zachować zdrową wagę.
Epidemia otyłości dziecięcej
Z przeglądu statystyk dotyczących otyłości dziecięcej wynika, że otyłość u dzieci wzrasta od 20 do 30 lat: a Tylko 5% dzieci w wieku od 2 do 5 lat miało nadwagę w badaniu z lat 1971-1974, podczas gdy 13,9% dzieci w tym wieku miało nadwagę w nowszym badaniu z lat 2003-2004
- Tylko 4% dzieci w wieku od 6 do 11 lat miało nadwagę w badaniu z lat 1971-1974, podczas gdy 18,8% dzieci w tym wieku było nadwaga w nowszym badaniu z lat 2003-2004
- Tylko 6,1% dzieci w wieku od 12 do 19 lat miało nadwagę w badaniu z lat 1971-1974, podczas gdy 17,4% dzieci w tym wieku miało nadwagę w nowszym badaniu z lat 2003-2004
- Na szczęście wskaźniki otyłości u dzieci utrzymują się na stałym poziomie od 2003 r., Bez wzrostu częstości występowania otyłości.
Indeks masy ciała
Skąd wiadomo, że dziecko ma nadwagę?
Korzystając z ich wzrostu, masy ciała i wieku, oblicza się ich wskaźnik masy ciała (BMI) za pomocą:
Kalkulatora BMI
- Formuły BMI
- Następnie należy wykreślić ich wskaźnik masy ciała na wykresie wzrostu BMI.
Według CDC, aktualne definicje BMI są następujące:
Niedobór: mniejszy niż 5. percentyl
- Zdrowa waga: od 5 do mniej niż 85. percentyl
- Nadwaga: od 85 do poniżej 95. percentyl
- Otyli: równy lub większy od 95. percentyl
- Jest to bardzo niedawna zmiana, ponieważ dzieci w wieku od 85. do poniżej 95. percentyla były nazywane ryzykiem wystąpienia nadwagi, a osoby w 95. percentylu lub powyżej tego poziomu były definiowane jako osoby z nadwagą.
Fakty i statystyki dotyczące otyłości
Inne ważne fakty na temat otyłości dziecięcej, które mogą być pomocne, to:
3 500 kalorii to funt tłuszczu, na przykład, czy Twoje dziecko spożywa dodatkowe 3 500 kalorii każdego miesiąca, aby uzyskać dodatkowy funt lub spala dodatkowe 3500 kalorii na utratę funta
- Uczestnictwo w co najmniej 60 minutach umiarkowanej lub energicznej aktywności przez większość dni może pomóc dziecku zachować zdrową wagę
- Ponad jedna lub dwie godziny czasu na ekranie (telewizja, komputery, gry wideo) każdego dnia jest czynnikiem ryzyka otyłości u dzieci
- Nastolatki z nadwagą mają 70% szans na nadwagę u dorosłych
- Mniej niż jedna trzecia dorosłych ma zdrową wagę
- Jeśli Twoje dziecko ma nadwagę, prawdopodobnie powinieneś pracować z pediatrą i / lub zarejestrowany dietetyk, aby pomóc mu schudnąć.
Statystyki dotyczące otyłości u dorosłych
