Czym jest więzadło krzyżowe przednie – ACL?
Więzadło krzyżowe przednie (ACL) jest jednym z czterech więzadeł krytycznych dla stabilizacji stawu kolanowego. Więźba wykonana jest z twardego materiału włóknistego i działa w celu kontrolowania nadmiernego ruchu, ograniczając ruchliwość stawów. Z czterech głównych więzadeł stawu kolanowego, ACL jest najczęściej poszkodowanym. Kiedy masz kontuzję ACL, często czujesz, że kolano "rozdaje".
Co robi ACL?
Więzadło krzyżowe przednie zapewnia pierwotne ograniczenie ruchowi kości piszczelowej (piszczel). Anatomia stawu kolanowego jest kluczowa dla zrozumienia tej zależności. Kość udowa (kość udowa) znajduje się na górze kości piszczelowej (kość piszczelowa), a staw kolanowy umożliwia ruch w miejscu połączenia tych kości. Bez więzadeł stabilizujących kolano staw byłby niestabilny i skłonny do zwichnięcia. ACL zapobiega przesuwaniu się kości piszczelowej do przodu.
ACL przyczynia się również do stabilności innych ruchów stawu, w tym kątowania i obrotu stawu kolanowego. ACL wykonuje te funkcje poprzez przymocowanie do kości udowej na jednym końcu i do piszczeli po drugiej. Inne główne więzadła kolana to tylne więzadło krzyżowe (PCL) oraz przyśrodkowe i boczne więzadła poboczne (odpowiednio MCL i LCL).
Cruciate – co to jest nazwa?
Krzyżak oznacza krzyż.
Więzadło krzyżowe przednie krzyżuje więzadło krzyżowe tylne (PCL), tworząc X lub krzyż. Lista ACL znajduje się przed PCL, dlatego nazywa się ją przednią, podczas gdy PCL jest tylna lub za nią.
Stopnie zwichnięć ACL
Gdy więzadło jest uszkodzone, nazywane jest zwichnięciem. W przypadku listy ACL ocena wynosi od 1 do 3. sp Skręcenie 1. stopnia ma łagodne uszkodzenie, a staw kolanowy jest stabilny. Zwichnięcie 2. stopnia jest częściową łzą z rozciągniętym i uszkodzonym więzadłem. Zwichnięcie 3. stopnia jest całkowitym rozdarciem więzadła i jest najczęstsze.
Łzy ACL – jak leczyć rozdarte przednie więzadło krzyżowe
Łzy ACL mogą się zdarzyć, gdy wylądujesz w skoku lub wykonasz nagły ruch obrotowy, jak to jest typowe w sportach takich jak koszykówka, piłka nożna, piłka nożna i narciarstwo. Ale możesz też mieć łzę w upadku lub uraz związany z pracą. Dowiedz się o przyczynach, objawach, leczeniu i zapobieganiu łzom ACL.
Przyczyny i objawy łez ACL: Podczas gdy łzy ACL są powszechne w sporcie, zdarzają się najczęściej bez kontaktu.
- Jak zdecydowano się na operację ACL: Plusy i minusy operacji ACL.
- Chirurgia ACL: poznaj czas operacji, różne typy przeszczepów używanych w rekonstrukcji ACL, powrót do zdrowia po operacji i rehabilitacji oraz powrót do sportu.
- Rehabilitacja pooperacyjna po operacji ACL: Zobacz oś czasu od pierwszych dni po operacji poprzez fizjoterapię i powrót do sportu.
- Fizjoterapia po złamaniu ACL: poznaj cele fizjoterapii i jakie protokoły terapii ACL będą stosowane po operacji ACL.
- ACL Łzy u dzieci: ACL przyczepia się do płytki wzrostu kości nóg, co czyni bardziej ryzykowny wybór rekonstrukcji ACL, jeśli dziecko wciąż rośnie. Dowiedz się więcej o tym dylemacie.
- Łzy ACL u kobiet: Kobiety uprawiające sport są bardziej narażone na łzy ACL. Dowiedz się, dlaczego to ryzyko jest zwiększone i co można zrobić, aby im zapobiec.
- Zapobieganie rozlaniu ACL z programami treningu nerwowo-mięśniowego: zarówno dzieci, jak i sportowcy dorosłych mogą zmniejszyć ryzyko zerwania ACL dzięki specjalnym programom szkoleniowym.
