Bóle głowy występują dość często u dzieci i częściej występują u chłopców przed okresem dojrzewania iu dziewcząt po okresie dojrzewania (ze względu na zmiany hormonalne związane z cyklem miesiączkowym).
Zdobądźmy podstawową wiedzę na temat bólów głowy u dzieci, więc możesz mieć nadzieję, że czujesz się swobodnie, ale także wiesz, kiedy skontaktować się z lekarzem Twojego dziecka.
Czy bóle głowy u dzieci mogą być znakiem czegoś poważnego?
Chociaż rodzice mają tendencję do martwienia się o możliwość, że ból głowy wskazuje na coś poważnego, jak guz mózgu, ogromna większość bólów głowy nie jest spowodowana poważnym stanem chorobowym.
W rzeczywistości najczęstszą przyczyną bólu głowy u dzieci jest początek zwykłej krótkotrwałej choroby, takiej jak przeziębienie lub grypa.
Rodzaje bólów głowy Dzieci mają
Istnieją dwie główne kategorie bólów głowy u dzieci:
- Pierwotne bóle głowy: Bóle głowy nie spowodowane przez podstawowy problem medyczny, w tym migrenę, napięciowy ból głowy i mniej powszechny, klasterowy ból głowy.
- Wtórne bóle głowy: Bóle głowy, które występują jako produkt uboczny jakiegoś innego stanu, takiego jak choroba wirusowa lub zapalenie zatok, ucha lub oka, zapalenie opon mózgowych, uraz głowy, guz mózgu, stres, lęk, depresja lub efekt uboczny niektórych leków.
Migreny
Migreny mają tendencję do bycia w rodzinie. Większość dzieci, które doświadczają migrenowych bólów głowy bez aury, ma członków rodziny, którzy dzielą tę chorobę.
Podobnie jak w przypadku dorosłych, takie dzieci mogą stwierdzić, że ich migreny są wywoływane przez różne rzeczy, takie jak:
- Przetworzona żywność
- Wyleczyć mięso
- Starzony ser
- Orzechy
- Czekolada
- Wodki
- Owoce cytrusowe
- Głód
- Odwodnienie
- Zmęczenie
- Zakłócenie normalnego trybu snu
- Nadmierna aktywność
- Stres i niepokój
- Choroba lokomocyjna
- Niektóre leki
U dzieci migrenki trwają od 2 do 72 godzin, co jest nieco inne niż u dorosłych (gdzie migreny trwają od 4 do 72 godzin). Objawy migrenowych bólów głowy u dzieci mogą obejmować:
- Obecność aury (okres czasu tuż przed bólem głowy, podczas którego dziecko dostrzega dziwne błyski światła lub koloru, drażliwość, senność lub nieprzyjemne złe samopoczucie)
- Pulsowanie lub dudnienie ból głowy po obu stronach głowy (jednostronny ból głowy częściej występuje u osób dorosłych)
- Ból głowy w czole lub skroniach
- Zwiększony ból podczas poruszania się
- Wrażliwość na światło lub dźwięk, lub jedno i drugie – dzieci mogą mieć trudności z wyrażeniem tego
- Ból brzucha
- Mdłości i wymioty
- Zawroty głowy
- Trudne myślenie
Napięcie Bóle głowy
Dzieci z napięciowymi bólami głowy opisują swój ból jako uczucie ciasnego, ściskającego oporu bólu wokół głowy, a ich bólom głowy często towarzyszą napięte lub bolesne mięśnie w szyja i ramiona.
Mogą wystąpić bóle głowy związane z napięciem, gdy dziecko jest pod wpływem stresu lub ma trudności z radzeniem sobie z lękiem lub sytuacją emocjonalną. Długość takich bólów głowy może się znacznie różnić, od 30 minut lub mniej do kilku dni.
Bóle głowy klastra
Chociaż bardzo rzadko u dzieci, klasterowe bóle poważnie zakłócają zdolność dziecka do normalnego funkcjonowania. Te bóle głowy wydają się ostrym, ostrym, przeszywającym bólem po jednej stronie głowy. Chociaż te bóle głowy są bardzo bolesne, zwykle są krótkie i zwykle mijają około trzech godzin.
Gdy Twoje dziecko powinno się spotkać z lekarzem
Jeśli twój syn lub córka cierpi na ból głowy, który wyraźnie kojarzy się z infekcją przeziębienia lub ucha, nie musisz spieszać swojego dziecka do gabinetu lekarskiego. Ale jeśli on lub ona ma regularne ataki bólów głowy, które nie są związane z łagodną chorobą, powinieneś zadzwonić do lekarza dziecka, aby zobaczyć, czy ocena jest potrzebna. Za wszelką cenę należy umówić się na wizytę natychmiast po wystąpieniu bólu głowy po wystąpieniu u dziecka urazu głowy lub gdy bóle głowy dotyczą jednego z następujących stanów:
- Ciężkie upośledzenie
- Opisane przez dziecko jako "najgorszy ból głowy" jego lub jej życie
- Zwiększenie częstotliwości
- Występowanie co miesiąc lub częściej
- Powoduje, że dziecko budzi się ze snu lub dziecko budzi się z bólem głowy
- Towarzyszą mu:
- Wymioty
- Zmiany w zakresie widzenia
- Wszelkie inne nieparzyste lub niepokojące objawy, w tym nastrój lub osobowość zmiany, osłabienie, trudności w chodzeniu lub mówieniu, problemy z pamięcią, utrata kontroli jelit lub pęcherza lub dezorientacja
- Gorączka, sztywny ból szyi lub szyi
Jak pomóc dziecku uniknąć bólów głowy
Najważniejsze są najprostsze kroki, aby uniknąć bólu głowy. Upewnij się, że twoja córka lub syn je regularnie, pozostaje nawodniona i ma wystarczającą ilość snu. Spróbuj zidentyfikować źródła stresu w życiu dziecka w domu lub w szkole i pomóż je złagodzić.
Jeśli Twoje dziecko ma regularne bóle głowy, rozważ prowadzenie dziennika bólu głowy. Jest to miejsce, gdzie Ty i / lub dziecko powinniście szczegółowo opisać, co wydarzyło się w dniu bólu głowy, jako sposób na wykrycie "wyzwalaczy", które mogą być odpowiedzialne za wywołanie bólu głowy.
Używaj pamiętnika do zapisywania informacji o każdym bólu głowy, takich jak data jego pojawienia się, jak długo to trwało i jak było ciężkie. Należy również podać informacje o tym, co dzieje się z dzieckiem w tym dniu, w tym informacje o posiłkach, śnie, ćwiczeniach, stresie, wszelkich nietypowych czynnościach lub narażeniu na zapachy lub chemikalia.
Po zidentyfikowaniu czynników, które mogą mieć wpływ na bóle głowy dziecka, możesz spróbować wyeliminować te wyzwalacze z życia dziecka lub znaleźć strategie, które pomogą Twojemu dziecku poradzić sobie z wyjątkowymi wyzwalaczami.
Leki
Przeciwbólowe leki przeciwbólowe, takie jak Tylenol (acetaminofen) i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, mogą być stosowane w celu łagodzenia bólu głowy. Pamiętaj jednak, że nigdy nie należy podawać aspiryny lub preparatów zawierających aspirynę dzieciom i młodzieży w celu leczenia infekcji wirusowych (z gorączką lub bez), ponieważ zwiększa to ryzyko poważnej choroby zwanej syndromem Reye’a.
Ważne jest, aby pamiętać, że migreny mogą się znacznie różnić od dziecka do dziecka i jak dziecko rośnie. Co więcej, niektóre bóle głowy u dzieci są bardziej odporne na leczenie za pomocą leków. W zależności od wieku twojego syna lub córki i tego, czy bóle głowy są oporne, lekarz może przepisać mocniejsze leki na receptę zwane tryptanem, takie jak spray do nosa Imitrex (sumatryptan). Ponadto sumatryptan w połączeniu z sodą naproksenu (zwany Treximetem) może być skuteczny w leczeniu migreny u nastolatków.
Jeśli twoje dziecko ma bardzo częste epizody migreny, możesz chcieć zapytać, czy może on skorzystać z codziennych leków profilaktycznych, chociaż obecnie nie ma zatwierdzonych przez Stany Zjednoczone Food and Drug Administration leków na zapobieganie migrenom u dzieci i młodzieży.
Inne opcje
Jeśli wydaje się, że twój syn lub córka cierpi na wysoki poziom stresu lub jeśli czujesz, że niepokój przyczynia się do ich bólów głowy, rozważ poszukiwanie sposobów, aby pomóc dziecku w nauce się zrelaksować. Biofeedback i autohipnoza mogą pomóc Twojemu dziecku poradzić sobie ze stresem w samowystarczalny sposób. Terapia poznawczo-behawioralna może również pomóc dziecku nauczyć się zastępować negatywne, stresujące myśli i wzorce zachowania bardziej pozytywnymi.
Słowo od Verywella
W końcu większość dzieci z bólami głowy wie, czego potrzebują, co zwykle obejmuje cichy, ciemny pokój, z dala od wszelkiego hałasu lub podniecenia. Niektóre dzieci są uspokajane przez chłodną szmatkę umieszczoną na czole. Sen jest często najlepszym lekarstwem.
Na koniec, regularne ćwiczenia i pożywna dieta mogą znacznie pomóc w pokonywaniu bólu głowy.
