Kaszel jest sposobem na oczyszczenie tchawicy (dróg oddechowych) z płynu, pokarmu, cząsteczek lub substancji drażniących. Kaszel również przenosi śluzówkę do gardła, gdzie można go wypluć (jeśli tak sobie życzysz).
Jak działa kaszel
Kaszel to po prostu stękanie, ale z większą siłą. W rzeczywistości, stękanie, kaszel i oczyszczanie gardła są w zasadzie tym samym działaniem.
Wypróbuj. Chrząknięcie.
Chrząknięcie, jakbyś podnosił coś bardzo ciężkiego.
Śmiało – nikomu nie powiem – teraz chrząknij, jakbyś miał na myśli. Zwróć szczególną uwagę na to, jak wydajesz ten odstresowujący dźwięk. Właśnie kaszlnąłeś w zwolnionym tempie. Oczywiście, kaszel to szybka praca, kaszel powietrza generowany przez kaszel to sposób, w jaki rzeczy są wyprowadzane z dróg oddechowych.
Spójrz na kaszel w trzech krokach.
- Najpierw zamknij gardło. W ten sam sposób wstrzymujesz oddech, aby pływać pod wodą. Twoje struny głosowe są zmuszane do siebie wystarczająco mocno, aby były szczelne. Nic nie może się dostać i nic – nawet powietrze – nie może się wydostać.
- Po drugie, naciskasz. Używając tych samych mięśni klatki piersiowej, których używasz do wydmuchiwania urodzinowych świec, naciskasz na swoje zamknięte gardło. Nic nie wychodzi, ale tak będzie.
- W końcu puścisz. Kiedy już wzmocnisz te struny głosowe, po prostu otwórz je. Voila! Narodził się kaszel.
Prędkość powietrza wydobywa się tak szybko, jak 64 mil na godzinę, przesyłając śluz, cząsteczki i kropelki, które oddalają się o więcej niż 6 stóp przed sobą.
Jeśli te kropelki zawierają bakterie lub wirusy, oznacza to, że możesz zarazić innych ludzi – to doskonały powód, aby zakryć ten kaszel.
Pociągnięcie za spust kaszowy
Skoro już wiemy, czym jest kaszel, co nas do tego zmusza? Kaszel wydaje się być prostym problemem, ale w rzeczywistości jest bardzo skomplikowany. Są trzy rodzaje kaszlu:
- Dobrowolne: Kaszlerzmy celowo – jak to, co zrobiłeś po przeczytaniu powyższych kroków. Nie zaprzeczaj, wiem, że siedziałeś przed komputerem kaszląc, testując mój opis.
- Refleks: Jest to rodzaj kaszlu, który prawdopodobnie doprowadzi cię do przeczytania tego w pierwszej kolejności i rodzaju kaszlu, na który spędzimy więcej czasu. Nasze ciała nie lubią, gdy rzeczy blokują przepływ powietrza w naszych płucach i drogach oddechowych. Tak więc wszystko, co łaskocze, dotyka lub blokuje drogi oddechowe, skłania nas do kaszlu. Im silniejsze pragnienie, tym bardziej prawdopodobne, że nie będziemy w stanie tego powstrzymać. Ponadto, im silniejszy impuls, tym silniejszy kaszel.
- Behawioralny: Czasami jest to akt, do którego przywykliśmy. Masz nawyki i maniery, które ludzie wokół ciebie zapewne wskazywali. Może przez cały czas dotykasz nosa. Może bawisz się włosami. Niektórzy kaszlą.
Najważniejszym z tych trzech jest odruchowy kaszel. Infekcje, czynniki drażniące, takie jak dym, niektóre choroby serca, astma i obturacje dróg oddechowych wywołują odruchowy kaszel. Kiedy szukasz przyczyn i sposobów leczenia kaszlu w Internecie, odruchowy kaszel jest tym, o co pytasz.
Odruch kaszlu jest tak skomplikowanym procesem, że nie do końca rozumiemy, jak to działa. W płucach, gardle i drogach oddechowych nie ma jednego miejsca, które wywoła kaszel.
Nie ma określonego miejsca w mózgu, które przetwarza chęć kaszlu. Wszystko jest połączone z kilkoma możliwymi wyzwalaczami i szarymi obszarami, czasami kontrolowanymi, a czasami nie.
Jeśli nie możesz przenieść powietrza przez kanały powietrzne (oskrzela lub tchawicę), możesz odczuwać zadyszkę lub możesz odczuwać potrzebę kaszlu – lub obu. Zwężone drogi oddechowe od obrzęku, stanu zapalnego lub śluzu mogą powodować takie uczucie.
Moi dziadkowie zawsze mówili o "łaskotaniu" w gardle, kiedy musieli kaszleć, co może być wynikiem jakiegoś podrażnienia, takiego jak dym, a nawet tego samego rodzaju alergii, które powodują świąd skóry.
Wiemy na pewno, że płyn lub przedmioty, które wchodzą w kontakt ze strunami głosowymi (znajdującymi się w krtani), spowodują skurcz i kaszel. Kaszel, pamiętaj, polega na ochronie dróg oddechowych i płuc.
Środki na kaszel
Jedynym sposobem na naprawdę leczeniu kaszlu jest naprawienie podstawowej przyczyny. Na rynku dostępnych jest wiele leków na kaszel w formie recepty i bez recepty, ale nic nie działa idealnie. Niektóre leki na kaszel są dziś sprzedawane tylko jako leki na kaszel, ponieważ zawsze były, nawet po tym, jak badania nie wykazały ich skuteczności.
Jeśli kaszlu towarzyszy duszność, pora na wizytę u lekarza. Jeśli zadyszka cię przeraża, czas zadzwonić pod 911.
Ponieważ kaszel jest sposobem na ochronę dróg oddechowych i usunięcie śluzu i zarazków z płuc, może nie być dobrym pomysłem pozbycie się kaszlu – szczególnie ten, który produkuje śluz. Niektóre leki na kaszel nie mają na celu tłumienia kaszlu. Zamiast tego są one przeznaczone do rozcieńczania śluzu i ułatwiają kaszel. Te leki nazywają się wykrztuśnymi. Leki hamujące kaszel są nazywane lekami przeciwkaszlowymi. Zawsze czytaj etykietę, aby sprawdzić, czy kupujesz środek przeciwkaszlowy lub środek wykrztuśny.
W domu zarabiają na kaszel. Nie ma możliwości, abym mógł opisać wszystkie możliwe przykłady tutaj, ale w zależności od rodzaju kaszlu, istnieje kilka rzeczy, które możesz wypróbować, które nie wymagają podróży do apteki.
Jednym z przykładów jest prosty miód. W jednym z badań miód był lepszy niż dekstrometorfan – popularny środek tłumiący kaszel – w zmniejszaniu kaszlu u dzieci w nocy. Dekstrometorfan osiągnął około tyle samo dobrego, co brak leczenia. Mówienie, że miód jest lepszy niż nic, nie jest tak naprawdę wysokie, ale jest dosłownie lepsze niż nic.
