Jeden na czterech dorosłych Amerykanów ma wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), chociaż około jedna trzecia z nich nie wie, dlaczego. Te statystyki dotyczą sytuacji, w których uważa się, że wysokie ciśnienie krwi jest łatwe do zdiagnozowania i leczenia, a szczególnie alarmujące, ponieważ nadciśnienie tętnicze jest jedną z najczęstszych przyczyn śmierci w Stanach Zjednoczonych.
Wiele osób błędnie zakłada, że mężczyźni są najbardziej narażeni na choroby sercowo-naczyniowe, ale w czasie publikacji, więcej kobiet niż mężczyzn zmarło na choroby sercowo-naczyniowe co roku od 1984 r.
Nieleczone wysokie ciśnienie krwi może powodować uszkodzenie nerek i zwiększa ryzyko zawał serca, udar mózgu i inne choroby sercowo-naczyniowe. Przyczyną 3 z 5 przypadków niewydolności serca u kobiet jest wysokie ciśnienie krwi.
Choroba niedokrwienna serca jest najpopularniejszym zabójcą amerykańskich kobiet, która każdego roku zarabia ponad 500 000 kobiet. Wczesne wykrycie i leczenie wysokiego ciśnienia krwi może zapobiec wielu z tych zgonów.
Kto jest zagrożony
Wysokie ciśnienie krwi może zdarzyć się każdemu w każdym wieku. Często trudno jest wskazać przyczynę wysokiego ciśnienia, ponieważ wiele czynników i warunków często odgrywa rolę w jego rozwoju.
Wyścig, a nawet położenie geograficzne wydaje się w niektórych przypadkach istotne statystycznie. Afroamerykańskie kobiety, które mieszkają w południowo-wschodnich Stanach Zjednoczonych, częściej mają wysokie ciśnienie krwi niż te, które mieszkają gdzie indziej. Ogólnie rzecz biorąc, Afroamerykanie częściej rozwijają wysokie ciśnienie krwi w młodszym wieku i bardziej surowo niż biali.
Jednak z pewnością nie oznacza to, że biała populacja powinna uważać wysokie ciśnienie za chorobę afro-amerykańską. W rzeczywistości 11 stanów (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Luizjana, Mississippi, Karolina Północna, Karolina Południowa, Tennessee i Wirginia) na południowym wschodzie są znane jako "Stany Pasa Stroke" z powodu wysokiego wskaźnika uderzeń doświadczonych przez mężczyzn i kobiety wszystkich ras.
Inne czynniki, które przyczyniają się do wysokiego ciśnienia krwi to palenie tytoniu, brak aktywności fizycznej, nadwaga, wysokie spożycie sodu, wysoki poziom cholesterolu, nadmierne spożywanie napojów alkoholowych i dziedziczność. Pacjenci z cukrzycą również są bardziej narażeni na wysokie ciśnienie krwi i inne choroby sercowo-naczyniowe.
Kobiety stosujące doustne środki antykoncepcyjne powinny mieć ścisłe monitorowane ciśnienie krwi, chociaż ryzyko związane z doustnymi środkami antykoncepcyjnymi jest znacznie niższe niż wcześniej, ponieważ ilość estrogenów i progestagenów w dzisiejszych tabletkach jest znacznie mniejsza. Kobiety z wysokim ciśnieniem, które palą i stosują doustne środki antykoncepcyjne, są narażone na 10 do 15 razy większe ryzyko udaru.
Po menopauzie wzrasta ryzyko wysokiego ciśnienia krwi i innych chorób sercowo-naczyniowych u kobiet; ryzyko wzrasta znacznie szybciej u kobiet po histerektomii, być może dlatego, że macica produkuje substancje chemiczne, które pomagają regulować ciśnienie krwi.
Uważa się, że wzrost ryzyka chorób serca u kobiet po menopauzie występuje z powodu malejącego poziomu estrogenu. Przez lata uważano, że estrogenowa terapia zastępcza (hormonalna terapia zastępcza lub HTZ) zapewnia regularne przyjmowanie ochronnego działania przeciw chorobie serca u kobiet.
Jednak informacje uzyskane z inicjatywy Women’s Health Initiative w kwietniu 2000 r. Wykazały, że estrogen zwiększa ryzyko chorób serca.
Zgodnie z arkuszem informacyjnym Inicjatywy na rzecz zdrowia kobiet:
"Żadne z badań nie dowiodło, że HTZ zmniejszy liczbę zawałów serca." Przeprowadzono kilka badań dotyczących wpływu HTZ i chorób serca, które sugerują, że HTZ zmniejsza ryzyko choroby serca czynniki ryzyka chorób serca, takie jak poziom LDL, jednak badania te były głównie badaniami obserwacyjnymi, w których kobiety same lub ich lekarze wybrali HRT i byli obserwowani w czasie.Takie badania nie są wiarygodne.Nie są one kontrolowane na tyle, aby zaoferować ostateczne odpowiedzi"Podobnie jak doustni użytkownicy środków antykoncepcyjnych kobiety palące i stosujące estrogeny mogą dodatkowo zwiększać ryzyko chorób układu krążenia.Objawy
Chociaż u niektórych pacjentów mogą wystąpić bóle głowy, zawroty głowy lub niewyraźne widzenie, najczęściej
brak objawów
. Możesz być całkowicie nieświadomy, że masz wysokie ciśnienie krwi, dopóki coś się nie stanie, co wymaga pomocy medycznej. Kobiety, które odczuwają brak pożądania seksualnego powinny poddać się kontroli ciśnienia krwi, ponieważ niektórzy uważają, że wysokie ciśnienie krwi może powodować niskie libido u niektórych kobiet.Regularne kontrole ciśnienia krwi powinny być częścią codziennej rutynowej kontroli stanu zdrowia. Samodzielne urządzenie do monitorowania ciśnienia krwi jest dostępne w wielu aptekach, a większość szpitali i klinik przeprowadzi kontrolę ciśnienia krwi bezpłatnie na życzenie.Ciśnienie krwi mierzy dwie liczby. Najwyższą liczbą jest
ciśnienie skurczowe the – ciśnienie krwi w naczyniach, gdy serce bije. Niższa liczba to
rozkurczoweciśnienie – ciśnienie krwi między uderzeniami serca. Ciśnienie krwi uważa się za wysokie, gdy ciśnienie skurczowe wynosi 140 lub więcej i / lub gdy ciśnienie rozkurczowe wynosi 90 lub więcej.ZabiegiDobrą wiadomością na temat wysokiego ciśnienia krwi jest to, że można go łatwo kontrolować. Jeśli twoje ciśnienie krwi jest wysokie, lekarz określi, czy wymagane są leki obniżające ciśnienie krwi. Może wybrać dla ciebie zmiany w twoim stylu życia przed lub podczas leczenia lekami.Samo zmiany stylu życia często skutecznie obniżają ciśnienie krwi i mogą obejmować:
Utratę wagi, jeśli to konieczne
Po diecie zdrowej dla serca
Zaangażowanie w regularną aktywność fizyczną – 30 minut marszu lub innej aktywności aerobowej dziennie
- Ograniczenie ilości sodu w Twoja dieta
- Ograniczanie napojów alkoholowych
- Rzucenie palenia
- Dostępnych jest kilka rodzajów leków przeciw nadciśnieniu. Leczenie medyczne jest często stosowane w połączeniu z terapiami stylu życia. Niektóre z najczęściej stosowanych leków w leczeniu nadciśnienia to:
- Diuretyki
- Beta-blokery
ACE (inhibitory enzymu okrywającego angiotensynę)
- Blokery kanału wapniowego
- Blokery alfa-beta
- Leki te mogą być stosowane pojedynczo lub w połączeniu, w zależności od na tym, co lekarz określa, jest najlepsze dla twojej sytuacji. Jeśli twój lekarz zamawia leki, ważne jest, aby przyjmować leki dokładnie zgodnie z zaleceniami i nie przestawać bez jego zamówienia. Nagłe zatrzymanie leków na ciśnienie krwi może spowodować gwałtowny wzrost ciśnienia krwi.
- Jeśli zdiagnozowano wysokie ciśnienie krwi, ważne jest, aby przestrzegać zaleceń lekarskich na piśmie. Postępowanie zgodnie z zaleceniami lekarza pomoże obniżyć ciśnienie krwi i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Porozmawiaj o wszelkich pytaniach z lekarzem – konieczne jest, abyś zrozumiał plan leczenia i jego potencjalne korzyści dla twojego życia i zdrowia.
