Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może rozwinąć hiperglikemię (wysoki poziom glukozy we krwi). Dla kogoś, kto ma cukrzycę, może to być problem z ich planem leczenia lub leczenia. W przypadku osoby zdrowej, czynniki związane ze stylem życia, takie jak przyrost masy ciała, zbyt mała aktywność lub palenie mogą odgrywać rolę w podnoszeniu poziomu cukru we krwi. Ciąża może być również czynnikiem ryzyka.
Wszyscy odczuwają wzrost poziomu cukru we krwi we wczesnych godzinach rannych.
Insulina
Nadrzędną przyczyną hiperglikemii jest problem z insuliną. Insulina jest hormonem wytwarzanym przez trzustkę, która kontroluje poziom glukozy lub cukru we krwi.
Gdy organizm trawi węglowodany, rozbija je na cząsteczki cukru. Jednym z nich jest glukoza. Glukoza jest wchłaniana bezpośrednio do krwioobiegu, ale potrzebuje insuliny, aby dostać się do tkanek komórkowych, aby zapewnić im paliwo. Jeśli organizm nie produkuje insuliny lub insuliny w ilości wystarczającej, glukoza nie ma gdzie pójść, więc gromadzi się we krwi.
Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetyków (ADA) może to być spowodowane wieloma przyczynami:
- Jeśli chorujesz na cukrzycę typu 1, możesz nie dawać sobie wystarczającej ilości insuliny podczas rutynowej samoiniekcji.
- Jeśli używasz pompy insulinowej do leczenia cukrzycy typu 1, pompa może działać nieprawidłowo.
- Jeśli masz cukrzycę typu 2, wzrost poziomu cukru we krwi może oznaczać, że pomimo dużej ilości insuliny, nie jest tak skuteczna, jak powinna.
- Jesteś w inny sposób zdrowy, ale doświadczasz ataku wysokiego poziomu cukru we krwi w odpowiedzi na zbyt dużo jedzenia, niedostatecznego wysiłku fizycznego lub stresu (z powodu choroby lub osobistego problemu), które wpływają na poziom hormonów.
- Doświadczasz nagłego wzrostu hormonów wytwarzanych przez organizm około godziny 4 do 5 rano, znanego jako zjawisko świtu.
Genetyka
Rola genetyki w hiperglikemii jest najłatwiej wyjaśniona w kontekście ryzyka cukrzycy na podstawie wywiadu rodzinnego. Według ADA "cukrzyca nie wydaje się być dziedziczona według prostego schematu, ale wyraźnie niektórzy ludzie rodzą się bardziej podatni na rozwój cukrzycy niż inni". Podobieństwo między nimi polega na tym, że coś w twoim otoczeniu wywołuje predyspozycje do choroby.
W przypadku cukrzycy typu 1, która pojawia się, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, musisz odziedziczyć czynniki ryzyka od swoich rodziców, zanim coś w twoim środowisku zdoła ją wyzwolić. Niektóre typowe czynniki środowiskowe związane z cukrzycą typu 1 to zimna pogoda, wirusy i wczesna dieta człowieka (rzadziej występuje u osób karmionych piersią, które później jadły ciała stałe). W badaniach naukowcy zauważyli również, że osoby, które zachorowały na cukrzycę w późnym wieku, miały we krwi pewne autoprzeciwciała.
Cukrzyca typu 2 różni się od typu 1 tym, że ciało staje się oporne na insulinę. Badania wykazały, że genetyka odgrywa istotniejszą rolę w cukrzycy typu 2 niż w cukrzycy typu 1, ale mają również wpływ na styl życia.
Czynniki ryzyka związane ze stylem życia
Codzienne nawyki odgrywają znacznie większą rolę w cukrzycy typu 2 niż w cukrzycy typu 1. Czynniki ryzyka związane z stylem życia są zwykle związane z cukrzycą typu 2:
- Nadwaga lub otyłość. Tłuszcz ciała zwiększa oporność komórek na insulinę.
- Nie ćwiczę wystarczająco. Glukoza to paliwo, które organizm potrzebuje do funkcjonowania. Ciało pali je tak, jak samochód pali benzynę. Jeśli dana osoba nie jest wystarczająco aktywna, aby wypalić całą glukozę, która gromadzi się we krwi z jedzenia bogatych w węglowodany pokarmów, glukoza zgromadzi się na niezdrowych poziomach. (Aktywność fizyczna pomaga także utrzymać wagę pod kontrolą.)
- Wysokie ciśnienie krwi. Jeśli twoje ciśnienie krwi przekracza 140/90, możesz mieć zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2.
- Nieprawidłowy poziom cholesterolu i trójglicerydów. Niewystarczająca ilość cholesterolu o wysokiej gęstości (HDL) i wysoki poziom trójglicerydów, rodzaj tłuszczu, zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2.
- Wiek. Ryzyko wzrasta wraz z wiekiem, a jeśli stajesz się mniej aktywny, tracisz masę mięśniową i przybierasz na wadze, co może zdarzyć się z wiekiem.
- Palenie. Według Amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom osoby, które regularnie się zapalają, są o 30 do 40 procent bardziej narażone na cukrzycę typu 2 niż osoby niepalące.
- Ciąża. Kobiety, które spodziewają się cukrzycy ciążowej, są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 i późniejszej. Posiadanie dziecka, które waży ponad 9 funtów, podnosi również ryzyko cukrzycy u kobiety.
