Nadciśnienie tętnicze występuje zwykle bez znanej przyczyny, gdy opisuje się je jako nadciśnienie pierwotne lub nadciśnienie samoistne. Istnieją również schorzenia i czynniki związane ze stylem życia, które przyczyniają się do rozwoju nadciśnienia tętniczego, określanego jako nadciśnienie wtórne.
Najczęstsze przyczyny
Nadciśnienie zwykle rozwija się bez znanej przyczyny i stopniowo pogarsza się z biegiem lat.
Wiele znanych czynników ryzyka wiąże się z większym prawdopodobieństwem wystąpienia nadciśnienia pierwotnego, a także z kilkoma chorobami, które powodują wtórne nadciśnienie.
Wiek
Ryzyko nadciśnienia wzrasta wraz z wiekiem. Zasadniczo nie musi to być spowodowane żadną konkretną przyczyną, ale wiele skutków starzenia się może zwiększać ryzyko nadciśnienia, w tym:
- Utrata elastyczności naczyń krwionośnych wraz z wiekiem
- Zmiany hormonalne, takie jak menopauza
- Zwiększona wrażliwość na sól i inne czynniki żywieniowe
Ciśnienie krwi często wzrasta etapami. Osoba po trzydziestce może odczytywać od umiarkowanego do umiarkowanego ciśnienia krwi. Kiedy ta osoba się starzeje, ciśnienie krwi może powoli wzrastać. Jeśli ktoś rozwinie wysokie ciśnienie krwi przed ukończeniem 50 lat, ryzyko zawału serca i udaru mózgu jest znacznie zwiększone. Jeśli nie leczone, wysokie ciśnienie krwi może zmniejszyć oczekiwaną długość życia o 10 lub więcej lat.
Płeć
Nadciśnienie tętnicze występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet do 45. roku życia. Od 45 do 64 lat odsetek kobiet i mężczyzn z wysokim ciśnieniem krwi jest podobny, a u kobiet może rozwinąć się nadciśnienie po 55. Kobiety często rozwijają nadciśnienie po menopauzie, jako działanie ochronne estrogenu przeciwko spadkowi ciśnienia tętniczego.
Zwiększenie liczby kobiet, u których zdiagnozowano nadciśnienie po 55. roku życia może być spowodowane tym, że wielu mężczyzn podatnych na nadciśnienie zdiagnozowałoby już stan zdrowia w tym wieku.
Rasa
Afroamerykanie i osoby pochodzenia latynoskiego częściej rozwijają nadciśnienie niż ludzie rasy białej. Ludzie pochodzenia azjatyckiego rzadziej rozwijają nadciśnienie. Uważa się, że różnice w ryzyku nadciśnienia tętniczego pomiędzy ludźmi różnych ras wynikają z połączenia czynników genetycznych, dietetycznych i związanych ze stylem życia.
Choroba nerek
Przewlekła choroba nerek wpływa na objętość i stężenie płynów i elektrolitów w organizmie, co powoduje nadciśnienie tętnic, powodując nadciśnienie.
Cukrzyca
Cukrzyca zwiększa ryzyko nadciśnienia. Jest to częściowo spowodowane działaniem cukrzycy na czynność nerek, ale osoby z cukrzycą zazwyczaj rozwijają nadciśnienie, zanim dojdzie do mierzalnego wpływu na nerki.
Warunki hormonalne
Choroby tarczycy, nadnerczy i przysadki mózgowej powodują wahania hormonalne, które prowadzą do zmian ciśnienia krwi, a nadciśnienie tętnicze jest jednym z najczęstszych wyników tych schorzeń.
Bezdech senny
Bezdech senny związany jest z nadciśnieniem tętniczym. Mechanizm nie jest do końca poznany. Uważa się, że bezdech senny może być przejawem innych chorób sercowo-naczyniowych oprócz nadciśnienia, a także może prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych, co skutkuje cyklem efektów.
Leki
Wiele leków przyczynia się do chorób serca, w tym kortykosteroidów, doustnych środków antykoncepcyjnych, niektórych leków zmniejszających przekrwienie, leków zawierających kofeinę i wielu innych. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest sprawdzić etykietę, aby sprawdzić, czy nadciśnienie jest jednym z efektów ubocznych przyjmowanych lekarstw, szczególnie jeśli masz już nadciśnienie lub istnieje ryzyko nadciśnienia.
Genetyka
Genetyka odgrywa rolę w nadciśnieniu tętniczym, a znaczna część nadciśnienia tętniczego może ostatecznie okazać się pochodzenia genetycznego. Uważa się, że geny mają około 30-50 procentowy wpływ na ciśnienie krwi. Określone geny nie zostały zidentyfikowane jako odpowiedzialne za nadciśnienie. Może to wynikać z faktu, że istnieje wiele genów, które współdziałają ze sobą, aby wpływać na ciśnienie krwi, przy czym niektóre z tych wariantów genetycznych są bardziej powszechne niż inne.
Ogólnie rzecz biorąc, geny odpowiedzialne za nadciśnienie tętnicze są powszechne w populacji, o czym świadczy fakt, że nadciśnienie tętnicze jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych chorób. CDC donosi, że 33,5% dorosłych w wieku powyżej 20 lat miało leczone lub nieleczone nadciśnienie i uważa się, że nadciśnienie tętnicze jest wiodącym rodzajem nadciśnienia.
Historia rodziny
Istnieje powiązanie między historią rodziny a nadciśnieniem tętniczym. Jeśli masz rodzica, rodzeństwo lub dziadka z nadciśnieniem, istnieje większe ryzyko rozwinięcia się samemu, szczególnie jeśli członek twojej rodziny ma nadciśnienie.
Otyłość
Otyłość wiąże się z nadciśnieniem tętniczym. Długie uznanie wynikające z nawyków związanych ze stylem życia powoduje, że genetyka jest coraz lepiej rozpoznawana jako główny czynnik warunkujący stan. Związek pomiędzy nadciśnieniem a otyłością jest na tyle silny, że pomimo genetycznych przyczyn otyłości, strategie stylu życia pozwalające osiągnąć optymalną wagę mogą obniżyć ciśnienie krwi, zapobiegając wielu poważnym szkodliwym skutkom zdrowotnym otyłości.
Czynniki ryzyka związane ze stylem życia
Nawyki i czynniki ryzyka związane ze stylem życia mogą powodować nadciśnienie i przyczyniać się do jego nadciśnienia. Jeśli masz nadciśnienie samoistne lub medyczną przyczynę nadciśnienia, te czynniki stylu życia mogą pogorszyć twoje nadciśnienie. Mogą także samodzielnie powodować nadciśnienie. I, co ciekawe, niektórzy ludzie mają takie nawyki związane ze stylem życia, ale nie rozwijają nadciśnienia.
Palenie
Wśród wiodących przyczyn nadciśnienia, palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, a także miażdżycę i sztywność tętnic.
Dieta
Sól jako składnik diety jest dobrze rozpoznawana jako przyczyna wysokiego ciśnienia krwi. Dla niektórych osób dieta o niskiej zawartości soli może mieć znaczny wpływ na ciśnienie krwi, podczas gdy dla wielu osób wpływ soli dietetycznej na ciśnienie krwi jest minimalny.
Stres
Niepokój i stres mogą podnieść ciśnienie krwi. Organizm uwalnia adrenalinę, norepinefrynę i kortyzol, hormony powodujące zwężenie naczyń krwionośnych w odpowiedzi na stres. Częste zwężanie i zmiany średnicy naczyń krwionośnych mogą z czasem prowadzić do nadciśnienia.
Siedzący tryb życia
Brak regularnej aktywności fizycznej wiąże się z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ zmiany masy ciała i reakcje hormonalne na wysiłek fizyczny pomagają utrzymać optymalne ciśnienie krwi.
Alkohol
Przewlekłe, ciężkie spożywanie alkoholu wiąże się z nadciśnieniem, chociaż związek ten nie jest tak silny ani tak dobrze rozumiany, jak związek między paleniem a nadciśnieniem.
Używanie narkotyków
Liczne nielegalne narkotyki, takie jak kokaina, heroina i metamfetamina, powodują gwałtowne zmiany ciśnienia krwi. Leki te są bardziej narażone na wystąpienie nadciśnienia niż w przypadku przewlekłego nadciśnienia.
