Seksualność jest ważną częścią tego, co czyni nas ludźmi, ale z rakiem płuc, rygory leczenia mogą popchnąć fizyczną intymność do tylnego palnika. Możesz być zmęczony zabiegami, lub twój ukochany może czuć się nieswojo poruszając temat, ponieważ koncentruje się na trosce o twoje zdrowie.
Pomimo swojej wagi, pracownicy służby zdrowia często nie chcą poruszać tematu seksu ze względu na ograniczenia czasowe, uwzględnianie prywatności, a nawet własnego poziomu komfortu w omawianiu seksualności.
Ale wiemy, że seksualność wpływa na jakość życia i dobre samopoczucie psychiczne osób żyjących z rakiem. Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć intymność seksualną i emocjonalną podczas leczenia raka.
Problemy, które mogą mieć wpływ na seksualność, jeśli masz raka płuc
Rak płuc może wpływać na seksualność na wiele sposobów, zarówno ze względu na samą chorobę, jak i skutki uboczne leczenia. Zrozumienie niektórych problemów może pomóc ci rozwiązać problemy, nad którymi masz kontrolę, i pomóc ukochanej osobie, w jaki sposób może ona najlepiej Cię wspierać. Niektóre z nich obejmują:
Problemy fizyczne:
- Zmiany w wyglądzie fizycznym:Twój wygląd (na przykład utrata włosów lub zmiana masy ciała) podczas leczenia może sprawić, że poczujesz się mniej atrakcyjny lub pożądany jako partner intymny.
- Objawy raka płuc:Częste objawy raka płuc, takie jak kaszel lub duszność, mogą się nasilić podczas aktywności seksualnej.
- Zmęczenie:Zmęczenie jest niemal powszechnym problemem związanym z rakiem płuc. Może to wynikać nie tylko z samego nowotworu i skutków ubocznych leczenia, ale także z wymagań wizyt lekarskich i podróży w celu leczenia.
- Obecność gości:Czas spędzony z rodziną i przyjaciółmi jest bardzo ważny, ale mogą zapomnieć, że potrzebujesz czasu, aby być sam na sam ze swoim partnerem.
Kwestie psychologiczne:
- Niepokój:Nieważne, czy chodzi o twój stan, twoje leczenie, czy coś innego, to zbiera żniwo.
- Depresja i smutek:Badania pokazują, że nastrój ma znaczny wpływ na funkcje fizyczne.
- Samotność:Możesz odczuwać emocjonalną separację od swojej ukochanej osoby, gdy stoisz przed różnymi wyzwaniami.
- Zmiany ról:Wcielanie się w rolę opiekuna zmienia dynamikę relacji intymnych. Współmałżonek może postrzegać pacjenta z rakiem bardziej jako dziecko niż partnera seksualnego i czuć się niekomfortowo z fizyczną intymnością. Na ciebie, pacjenta, może również wpłynąć przyjmowanie roli akceptacji opieki bardziej niż jej udzielanie.
- Wina:Poczucie winy z powodu piętna raka płuc, poczucie, że jakaś osoba spowodowała chorobę i jakoś na nią zasługuje, jest powszechne w przypadku raka płuc i może zakłócać seksualność
Wskazówki dotyczące cieszenia się seksualnością podczas leczenia raka płuc
Mów otwarcie
Podziel się swoimi potrzebami i poznaj swoje obawy. Przewiduj, że fizyczna intymność może wymagać wyrażenia w inny sposób w miarę upływu czasu. Porozmawiaj o tym, jak możesz wyrazić swoją miłość, jeśli jesteś zbyt zmęczony na stosunek seksualny, lub jeśli kaszel wymaga zaangażowania się w ciszej działalności.
Podziel się intymnymi chwilami fizycznymi, które nie angażują się w stosunek seksualny
Bądź hojny w dotyku. Podczas wizyt lekarskich trzymaj się za ręce. Skacz pocałunek, podczas gdy technik laboratoryjny czerpie krew. Przypomnij sobie czasy, kiedy pierwszy raz się zakochałeś, a specjalne małe rzeczy, które zrobiłeś, przyciągnęły cię bliżej.
Istnieje wiele czynności seksualnych, które nie wymagają stosunku.
Dostosuj się do swoich ograniczeń
Pozycje takie jak side-by-side mogą wymagać mniej energii. Niech partner bez raka przyjmie bardziej aktywną rolę. Planuj uprawiać seks, gdy jesteś wypoczęty, a nie bezpośrednio po ciężkim posiłku.
Daj sobie specjalną przyjemność
Pomyśl o rzeczach, które sprawiają, że czujesz się dobrze i jest dla siebie atrakcyjna. Nowy strój, masaż relaksacyjny, specjalna woda kolońska, a nawet nowy kolor włosów (zakładając, że masz włosy) może dodać trochę przyprawy. Jest to ważne dla was obojga, ponieważ opiekunowie często czują się winni, rozpieszczając się podczas opieki nad chorym na raka.
Pomiń alkoholizm
Alkohol może zakłócać zdrowe życie seksualne, nawet jeśli nie masz raka płuc. To powiedziawszy, kieliszek czerwonego wina może teraz dodać blasku.
Ustaw godziny odwiedzin
Jedna osoba, która przeżyła raka płuc, zauważyła, że próba znalezienia czasu w samotności z mężem przypomniała jej, kiedy mieli małe dzieci. Teraz proszą przyjaciół, aby nie dzwonili ani nie odwiedzali podczas "drzemki".
Pielęgnujcie swoje życie duchowe
Aktywne życie duchowe kojarzy się z zdrowszym nastrojem i lepszym samopoczuciem emocjonalnym, które z kolei wiążą się z bardziej satysfakcjonującym życiem seksualnym z nowotwór. Duchowość oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi. Może być zorganizowana religia, obcowanie z naturą, medytacja i tym podobne.
Co najważniejsze, wyrażaj swoją miłość codziennie na wiele sposobów, jak tylko możesz. Związek oparty na miłości i szacunku, który jest nieustannie pielęgnowany, stanowi najlepszą podstawę seksualnej bliskości podczas leczenia raka.
