Niezależnie od tego, czy cierpisz na przewlekłe zaparcia, czy po prostu tymczasowo się zamykasz, czasami potrzebujesz środka przeczyszczającego, aby poruszyć rzeczy. Dostępnych jest wiele rodzajów środków przeczyszczających, które mogą być trochę przytłaczające, gdy próbujesz wybrać właściwy. Przed dokonaniem wyboru ważne jest, aby wiedzieć o bezpieczeństwie i skuteczności każdego rodzaju.
Ważne jest również, aby ustalić, jaki stan powoduje zaparcie. W przypadku chorób przewlekłych, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) lub choroba Leśniowskiego-Crohna, niektóre środki przeczyszczające mogą nasilić objawy. W przypadku sporadycznych zaparć, większość dostępnych bez recepty środków zaradzi. Ale w przypadku poważniejszych schorzeń możesz skonsultować się ze swoim lekarzem przed użyciem środka przeczyszczającego.
Suplementy błonnika (środki przeczyszczające luzem)
Suplementy błonnika zmiękczają stolec i stymulują wypróżnienia. Istnieją trzy podstawowe typy, z których każdy wykorzystuje inny składnik: psyllium, polikarbofil wapnia lub metylocelulozę. Podobnie jak w przypadku wszystkich środków przeczyszczających, konieczne jest picie dużej ilości płynów. Nie wszystkie suplementy z włóknami są takie same. Oto krótki przegląd:
- Psyllium rozpada się w jelitach i staje się źródłem pożywienia dla dobrych bakterii jelitowych. Stosuje się go w różnych stanach, w tym IBS i uchyłkowatości (uwaga: nie jest zalecany w przypadku zapalenia uchyłków). Jeden duży efekt uboczny: psyllium może powodować gaz jelitowy.
- Polikarbofil w płynie wchłania wodę w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu stolce stają się bardziej miękkie i masywne. Wada: należy ją rozdzielić za pomocą innych przyjmowanych leków, aby zapewnić jej prawidłowe wchłanianie.
- Metyloceluloza, podobnie jak polikarbofil, jest roślinna i wchłania wodę w jelitach. O wiele mniej prawdopodobne jest wywoływanie gazów jelitowych niż innych środków przeczyszczających.
Osmotyczne środki przeczyszczające
Osmotyczne środki przeczyszczające działają poprzez zwiększenie ilości płynu wydzielanego w jelitach, co powoduje powstawanie miękkich i łatwiejszych do usunięcia stolców. Trzema głównymi osmotycznymi środkami przeczyszczającymi są Miralax, Lactulose i Milk of Magnesia.
- Miralax, nazwa handlowa glikolu polietylenowego PEG, działa podobnie do środków przeczyszczających na bazie włókien, ponieważ zasysa wodę do stolca, dzięki czemu jest bardziej miękka i łatwiejsza do przejścia. Stymuluje również częstsze wypróżnienia. Odkryto, że Miralax powoduje mniej gazu i wzdęcia niż inne osmotyczne środki przeczyszczające.
- Laktuloza zwiększa szybkość skurczów jelit, pobudzając wypróżnienia.
- Mleko magnezu nie jest już powszechnie zalecane ze względu na potencjalne powikłania, które może powodować u pacjentów z chorobą serca lub nerek. Dostępne są bezpieczniejsze i bardziej skuteczne opcje.
Ziołowe środki pobudzające Środki przeczyszczające
Istnieje wiele różnych ziół, które mają reputację środków przeczyszczających. Lateks aloesowy, cascara sagrada, frangula, rabarbar i senna to przykłady ziołowych środków przeczyszczających.
Ziołowe środki przeczyszczające zawierają antranoidy, związki chemiczne, które stymulują jelita, poprawiają ruchliwość w jelitach (innymi słowy, utrzymują ruchy szybciej).
Produkty te nie są zalecane do długotrwałego stosowania i mogą powodować działania niepożądane. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem ziołowych środków.
Pobudzające środki przeczyszczające
Pobudzające środki przeczyszczające działają poprzez przyspieszanie ruchu mięśni jelitowych, wywołując w ten sposób ruchy jelit. Wiele dobrze znanych produktów sprzedawanych w twoim sklepie narkotykowym to stymulujące środki przeczyszczające, w tym Carters Little Pills, ExLax i Dulcolax.
Pobudzający środek przeczyszczający jest ogólnie zalecany jako krótkotrwały środek na zaparcia. Przed użyciem jednego z tych produktów skonsultuj się z lekarzem, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z innymi lekami sprzedawanymi bez recepty i na receptę.
Środki zmiękczające stołek
Środki zmiękczające stołki działają dokładnie tak, jak sugeruje nazwa: zmiękcz taboret, aby łatwiej było go przechodzić. Wykonują wiele takich samych funkcji, jak środek przeczyszczający, ale technicznie nie są to środki przeczyszczające, ponieważ nie stymulują jelit. Większość środków zmiękczających stolec zawiera lek zwany dokuzatem. Nazwy marek obejmują Colace, Doxinate i Fleet Sof-Lax. Środki zmiękczające stolec są generalnie zalecane do krótkotrwałego stosowania, ale jeśli Twój zakład opieki zdrowotnej daje ci zielone światło, możesz z nich korzystać przez dłuższy czas.
Są chwile, kiedy środek zmiękczający stolec jest lepszym rozwiązaniem niż środek przeczyszczający, aby złagodzić zaparcia, zwłaszcza jeśli masz hemoroidy lub jesteś w ciąży (lub oba). Powinieneś skonsultować się ze swoim pracownikiem opieki zdrowotnej, aby ustalić, który z nich jest najlepszym wyborem, aby pomóc ci w ponownym przeprowadzeniu działań.
