Łopatka jest złożoną strukturą. Ponieważ jest tak skomplikowany, jest miejscem, w którym wiele rzeczy może pójść nie tak. Dowiedz się o trzech najczęstszych źródłach bólu barku i jak uzyskać ulgę.
Zrozumienie ramienia
Ramię składa się z trzech kości:karkowej(górna ręka),łopatki(łopatki) iobojczyka(obojczyka). Jest także domem dlamankietu rotatorów, który obejmuje mięśnie i ścięgna, które mocują kość ramienia górnego do łopatki.
Bursa, czyli mały, wypełniony płynem worek, leży między mankietem rotatorów aacromionem or lub kością na szczycie łopatki. Bursa pozwala manewrowi rotatora poruszać się bardziej płynnie podczas ruchu ramion, zmniejszając tarcie i zapewniając amortyzację. Źródła bólu barkowegoPrzy tak wielu różnych strukturach i funkcjach nic dziwnego, że ból ramion jest jedną z najczęstszych dolegliwości. Wszelkiego rodzaju ból w ramieniu można zazwyczaj powiązać z:
Zapaleniem skroni:
Ramię zapalenie ścięgna występuje, gdy ścięgna w mankiecie rotatorów stają się stan zapalny i podrażnienie. Ten ból jest często wynikiem ucisku otaczających struktur. Łagodny ból na ścięgna waha się od łagodnego do ciężkiego.
- Zmniejszenie:Przestrzeń pomiędzy akromionem (górna część łopatki) i mankietem rotatorów zwęża się, powodując ocieranie się akromenu lub "uderzanie" w ścięgno i kaletkę, powodując ból. To ściskanie mięśni manekinowych rotatorów jest znane jako zespół uderzenia barku, a także jako ramię pływaka.
- Zapalenie tkanki łącznej:Zapaleniu ścięgna i zespołowi udarowemu często towarzyszy zapalenie kaletki barkowej, które występuje, gdy amortyzacja powoduje zapalenie się kaletek zmniejszających tarcie.
- Gdy mięśnie, ścięgna i / lub kaletka doświadczają kontuzji, stają się zaognione i spuchnięte. Ponieważ przestrzeń jest tak ograniczona w obrębie stawu barkowego, obrzęk zmusza mięśnie i ścięgna do przeciskania się między kośćmi w stawie ramiennym: kości ramiennej i brzucha.Zużycie i łza gromadzą się w miarę upływu czasu i mogą podrażniać ścięgna, mięśnie i otaczającą tkankę.
Objawy stany manekina na barkach i rotatorze
Ból barku może wynikać z urazu lub pozornie znikąd. Ten stan jest najbardziej rozpowszechniony wśród młodych sportowców i osób w średnim wieku. Ogólnie rzecz biorąc, jest to związane z wszelkiego rodzaju powtarzalnymi czynnościami podnoszenia lub podnoszenia, które obejmują ramię, takie jak gra w baseball lub tenis, praca w budownictwie, malowaniu, pływaniu itp.
Objawy urazu barku obejmują:
Powolny początek bólu w okolicy ramienia i górnej części ramienia
Ból, obrzęk i tkliwość w barku (ból mankietu rotatorów zwykle znajduje się w przedniej części barku)
- Ból i sztywność podczas podnoszenia i opuszczania ramienia
- Ból podczas obu okresów aktywności i odpoczynek
- Trudności ze snem na ramieniu
- Rozpoznanie i leczenie urazów ramion
- Zapalenie ścięgna, zapalenie kaletki i udar mogą być zdiagnozowane na podstawie badania fizykalnego i wywiadu medycznego pacjenta. Lekarz może również zastosować test obrazowania, taki jak badanie MRI, w celu potwierdzenia diagnozy.
Sposób leczenia tego rodzaju urazów jest różny. W wielu przypadkach lekarze przepisują leki na odpoczynek, lód i leki przeciwzapalne. Twój lekarz może zalecić fizjoterapię lub rozpocząć w domu łagodne rozciąganie i wzmacnianie programu ćwiczeń, aby złagodzić ból i poprawić zakres ruchu.
Jeśli odpoczynek i leki są mało przydatne, wstrzyknięcie steroidu może również pomóc złagodzić ból.
Jeśli po sześciu do 12 miesiącach nie ma poprawy, operacja może być kolejnym krokiem. Chirurgia artroskopowa i otwarta operacja służą do naprawy uszkodzeń barków. Twój lekarz zapewni program rehabilitacji i fizykoterapii w oparciu o twoje szczególne potrzeby. Zwykle trwa około dwóch do czterech miesięcy, aby całkowicie usunąć ból po operacji ramion, ale dla niektórych może potrwać nawet rok.
