Pacjenci, u których występują zaburzenia snu, często szukają pomocy u lekarza, który zwykle powołuje się na badania snu. Badania snu mogą dostarczyć ważnych informacji diagnostycznych na temat cykli snu, poziomu tlenu oraz ilości i długości przerw w oddychaniu. Jaki jest związek pomiędzy obturacyjnym bezdechem sennym a niższym poziomem tlenu w tlen podczas snu?
W jaki sposób bezdech senny prowadzi do desaturacji tlenu, które mogą wpływać na ogólny stan zdrowia?
Co to jest obturacyjny bezdech senny?
Jednym z najczęstszych zaburzeń snu zdiagnozowanych u osób mających problemy ze snem jest obturacyjny bezdech senny lub OBS. Stan ten dotyka więcej niż miliony Amerykanów i może być poważny. Informacje zebrane podczas badania snu mogą pomóc lekarzowi w postawieniu diagnozy.
Obturacyjny bezdech senny występuje wtedy, gdy podczas snu następuje zablokowanie przepływu powietrza przez gardło, gdy górna droga oddechowa pacjenta zapada się podczas snu. Kiedy to nastąpi, oddychanie zatrzymuje się na zaledwie 10 sekund, a nawet do minuty lub dłużej.
Osoby z bezdechem sennym doświadczają częstych, powtarzających się epizodów podczas jednej nocy, czasami setki. I chociaż dana osoba może spać przez cały epizody, zupełnie nieświadoma, często partner zauważy i zaniepokoi się.
Podczas okresów bezdechu ludzie otrzymywali mniej powietrza, co powoduje zmniejszenie dostarczania tlenu do organizmu.
Poziom tlenu we krwi może wielokrotnie spadać. To zmniejszenie tlenu nazywa się desaturacją tlenu. Często spada o 3 lub 4 procent (a czasami o wiele więcej) w związku ze zdarzeniami bezdechu sennego.
Poziomy tlenu są uważane za nieprawidłowe, gdy spadają poniżej 88 procent. Można je uznać za poważnie nienormalne, gdy poziomy spadną poniżej 80 procent.
Gdy poziom tlenu jest niski przez ponad 5 minut w nocy, jest to stan zwany hipoksemią.
Objawy bezdechu sennego
Z powodu zaburzeń oddychania podczas snu bezdech senny może powodować senność następnego dnia. Ponadto bez leczenia bezdech senny może wywoływać następujące objawy:
- wysokie ciśnienie krwi
- głośne chrapanie
- choroby układu krążenia
- zwiększenie masy ciała
- problemy z pamięcią
- impotencja
- bóle głowy
- depresja
- drażliwość
- suchość w ustach po przebudzeniu
- parowanie , sapanie, dławienie podczas snu
- Bezsenność
Czynniki ryzyka
Osoby w każdym wieku, płci i wadze mogą rozwinąć obturacyjny bezdech senny, ale zaburzenie występuje częściej u osób:
- otyłych
- w średnim wieku (między 40 a 60 lat) lub starsze
- Mężczyzna
- Mężczyźni o obwodzie szyi 17 cali lub większym; kobiety o obwodzie szyi co najmniej 16 cali
- Powiększone migdałki i / lub migdałki
- Palacze
- Użytkownicy alkoholu, środki uspokajające lub uspokajające
Leczenie
Istnieją różne modyfikacje stylu życia, które często są bardzo skuteczne w leczeniu bezdechu sennego u niektórych osób. Należą do nich:
- Utrata wagi: Skromna utrata wagi może pomóc w łagodzeniu bezdechu, a większa utrata wagi może nawet wyleczyć zaburzenie, jeśli jest to główna przyczyna choroby.
- Zmiana pozycji snu: Spanie na boku lub w żołądku może poprawić bezdech senny, ponieważ tylne zasypianie pozwala językowi i miękkiemu podniebieniu przesunąć się z powrotem do gardła, blokując drogi oddechowe.
- Unikanie alkoholu, środków uspokajających i tabletek nasennych: Mogą one rozluźnić mięśnie w tylnej części gardła, powodując jego załamanie podczas snu.
- Utrzymuj przejrzystość kanałów nosowych:Użycie solanki w aerozolu do nosa lub garnka Neti (mała doniczka do wlewania wody do nozdrzy) może oczyścić kanały nosowe, zwiększając przepływ powietrza.
W przypadku niepowodzenia leczenia w trybie życia lub u pacjentów z bardziej dramatycznymi zmianami desaturacji tlenu, leczenie znane jako ciągłe stosowanie dodatniego ciśnienia powietrza (CPAP) może być bardzo skuteczne.
Maszyny CPAP wdmuchują powietrze do nosa i / lub jamy ustnej, tworząc delikatny nacisk powietrza, który otwiera gardło. Zapobiega to zapadaniu się podczas snu i zapobiega bezdechowi.
