U osób, które doświadczają snu, mogą wystąpić znaczące efekty, które mogą motywować do leczenia. Jakie są najlepsze rozwiązania i sposoby leczenia snu? Zastanów się, w jaki sposób pomóc może rozwiązanie problemu, szczególnie jeśli jest to spowodowane innym zaburzeniem snu lub lekiem. Dowiedz się, jak unikać popularnych środków strącających, takich jak brak snu i roli leków w leczeniu snu.
Zapoznaj się z metodami leczenia zaburzeń odżywiania i ostatecznie powstrzymaj te niechciane przekąski o północy.
Co to jest jedzenie snu?
Spanie w snu może brzmieć zabawnie dla kogoś, kto się z nim nie boryka, ale jest to dość powszechny stan, który może mieć bardzo realne konsekwencje. Jest to jedno z zachowań, które mogą wystąpić w czasie snu. Podczas lunatyków, snu i nocnych strachów, jedzenie snu jest klasyfikowane jako parasomnia.
Spanie w czasie snu następuje podczas częściowej lub całkowitej utraty przytomności. Jedzenie jest niekontrolowane i może zawierać dziwne kombinacje jedzenia. Jeść późno w nocy, kiedy jeszcze nie śpi, nie jest uważane za jedzenie snu, ale stanowi inne zaburzenie zwane zespołem nocnego jedzenia.
Niebezpieczeństwa
Jedzenie podczas snu może prowadzić do niebezpiecznych sytuacji. Podczas przygotowywania jedzenia w stanie nieprzytomności, powszechne działanie, takie jak krojenie warzyw lub gotowanie wrzącej wody może stać się niebezpieczne. Ludzie ze snem są znani z tego, że podczas zasypiania wykonują bardzo złożone czynności.
Często przygotowywanie jedzenia jest nieco niezgrabne, co powoduje bałagan w kuchni. Po spożyciu pokarmu może dojść do zaburzeń żołądkowych, wzdęcia, a nawet zwiększenia masy ciała.
Stan często może być źródłem zakłopotania, powodując średnie opóźnienie w diagnozie na 11-15 lat. Na szczęście istnieją możliwości leczenia snu.
Przyczyny
Najważniejszym sposobem leczenia snu jest identyfikacja i leczenie współistniejących zaburzeń snu. Najczęściej obejmują one bezdech senny i zespół niespokojnych nóg. Te stany występują u 80% osób z zaburzeniami snu, a diagnoza wymaga nocnego badania snu zwanego polisomnogramem.
Innym ważnym czynnikiem, który może sprowokować do spożywania snu, jest stosowanie leków, w szczególności tabletek nasennych i leków psychiatrycznych. Jak to jest szeroko przepisywane, Ambien (sprzedawany jako generyczny zolpidem, a także pod markami Ambien CR i Intermezzo) jest stosunkowo częstą przyczyną snu, chociaż jest to rzadki efekt uboczny. Inne leki, o których doniesiono, że powodują sen, to Halcion (lub triazolam) i Zyprexa (lub olanzapina).
Wiele osób z zaburzeniami snu ma wcześniejszą historię innych parasomnii, takich jak lunatycy. Ludzie, którzy śpią i zaczynają spać, jedzą, często zaczynają wyłącznie spać, jedzą od tego momentu. Parasomnias wymagają środków ostrożności, aby zapobiec niezamierzonemu uszkodzeniu zarówno aktora, jak i innych osób w środowisku snu. Te środki ostrożności mogą obejmować zamykanie drzwi i okien, ukrywanie kluczy i ograniczanie dostępu do innych niebezpieczeństw, które mogą okazać się szkodliwe w stanie nieświadomego działania.
Leczenie
Aby zmniejszyć częstotliwość spożywania snu, bardzo ważne jest zapewnienie prawidłowego nawyku snu. Przestrzeganie podstawowych zaleceń mających na celu poprawę higieny snu obniży niedostatek snu i jego rozdrobnienie. Każda z tych rzeczy może powodować częstsze występowanie mieszanych stanów świadomości. Zamiast być w stanie czuwania lub w stanie uśpienia, mózg może znajdować się w stanie przejściowym, który tłumi świadomość i pamięć, ale pozwala ciału angażować się w czynności, w tym w jedzenie. Wielu osobom, które śpią, pomaga pomagać w utrzymaniu stałego snu z odpowiednią godziną snu, aby zaspokoić ich potrzeby.
W niektórych okolicznościach może być konieczne zastosowanie leku do leczenia snu. Po konsultacji ze specjalistą od snu można wypróbować leki wpływające na dopaminę (takie jak Mirapex, Requip lub Sinemet) lub leki narkotyczne zwane opiaty. Ponadto wykazano, że Topamax (lub topiramat) powoduje utratę wagi i może być pomocny podczas snu. Wcześniej lek D-Fenfluramine był stosowany w leczeniu snu, ale ten lek został wycofany z rynku w Stanach Zjednoczonych ze względu na ryzyko wystąpienia chorób serca.
Jeśli jesteś zainteresowany szukaniem leczenia dla twojego snu, zacznij od rozmowy z lekarzem. Po dokonaniu przeglądu możliwych przyczyn, w tym oceny za pomocą badania snu, mogą istnieć inne opcje leczenia i leki, które mogą być odpowiednie do leczenia parasomnii.
