Seks z fibromialgią lub chronicznym syndromem zmęczenia

aktywności seksualnej, może również, pęcherza moczowego, może pomóc, siebie warunki

Seks może być ważną częścią związku, ale zbyt często osoby niepełnosprawne, takie jak fibromialgia (FMS) i zespół chronicznego zmęczenia (ME / CFS), uważają, że mają poważnie ograniczyć ich aktywność seksualną, a nawet całkowicie zrezygnować.

Zarówno ból, jak i zmęczenie mogą być wystarczające, aby skłonić kogoś do strachu lub uniknięcia aktywności seksualnej. Kiedy masz symptom FMS allodynii (ból z delikatnego dotyku) lub symptom ME / CFS po wysiłkowym złym samopoczuciu (wyczerpanie z umiarkowanej aktywności), seks może wydawać się niemożliwy.

Jednak dzięki otwartej komunikacji, eksperymentom i przemyśleniom będziesz w stanie odzyskać swoje życie seksualne.

Przeszkody w aktywności seksualnej

Ból i zmęczenie mogą być poważnymi przeszkodami, ale z pewnością nie są jedynymi, z którymi mamy do czynienia w przypadku FMS i ME / CFS.

  • Self Image
    Może być trudno być sexy, gdy nie czujesz się dobrze. Przewlekła choroba może mieć duży wpływ na poczucie własnej wartości. Możesz czuć się niedoskonały, zepsuty i nieadekwatny, jakbyś nie miał już nic do zaoferowania. Możesz także czuć się winnym z powodu rzeczy, których już nie możesz zrobić. Choroba może również powodować przyrost masy ciała, co może komplikować problem. Nie pomaga również włożenie dużego wysiłku w twój wygląd.
  • Wzmocnione relacje our Często nasi bliscy mają problemy z naszą chorobą i zmianami, które powoduje ona w naszym życiu. Niestety, niektórzy z nich mają problem z uwierzeniem, że naprawdę jesteśmy chorzy, a nie tylko "leniwi" czy "próbujący zwrócić na siebie uwagę". Jest to czynnik, który może działać na kilka różnych sposobów – spadek aktywności seksualnej może nadwerężyć związek lub obciążenie związane z relacją może spowodować spadek aktywności seksualnej.
    Uzyskaj pomoc Wyjaśnij swoją chorobę swoim bliskim
    Brain Chemistry
  • Rozregulowanie neuroprzekaźników FMS i ME / CFS może osłabić twoją motywację i zainteresowanie wieloma rzeczami, w tym seksem.
    Depresja
  • Depresja jest powszechna w chorobach przewlekłych, a jeszcze bardziej w tych schorzeniach. Może obniżyć popęd seksualny, podobnie jak wiele leków na to.
    Zaburzenia seksualne
  • Leki przeciwdepresyjne takie jak SSRI i SNRI mogą powodować dysfunkcję seksualną. Leki te są często przepisywane na FMS i ME / CFS, nawet jeśli depresja nie występuje, ponieważ działają na neuroprzekaźniki, które uważa się za rozregulowane w tych chorobach.
    Z badań wynika, że ​​dysfunkcja seksualna może również wynikać z FMS lub ME / CFS. Jednak nie wiemy o nim zbyt wiele poza tym, że istnieje, dlatego potrzebne są dalsze badania, dlaczego.
    Zachodzące na siebie warunki
  • Inne choroby, w tym wulwodynia (ból w sromie) lub śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego (ból pęcherza moczowego) mogą sprawić, że stosunek seksualny będzie wyjątkowo bolesny, niezależnie od bólu, który już masz.
    Strach
  • Możesz obawiać się seksu nasilającego objawy, które mogłyby uniemożliwić Ci odpoczynek i przyjemność z przeżycia. I nie możesz być jedynym, którego powstrzymuje strach – twój partner może być również zaniepokojony zranieniem Ciebie lub wywoływaniem symptomów.
    Przezwyciężanie przeszkód

Rozwiązania tych problemów zaczynają się od komunikacji – musisz komunikować się zarówno z partnerem, jak i lekarzem.

Otwarta komunikacja z partnerem może być trudna, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do mówienia o seksie. Ważne jest jednak, aby wiedział on, gdzie jest ból, jakie są granice wytrzymałości i jakie czynności są wygodne.

Jeśli masz inne problemy z relacjami, musisz również nad nimi pracować. Doradca par może pomóc.

Możesz również chcieć zobaczyć doradcę, który ma problemy z poczuciem własnej wartości i depresją.

Twój lekarz może pomóc Ci zdiagnozować i leczyć wszelkie zachodzące na siebie warunki, takie jak wulwodynia lub śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego, które mogą przeszkadzać.

Mówienie o seksie może być trudne, zarówno w domu, jak iw warunkach klinicznych.

Właściwe pozycje

Może się okazać, że niektóre czynności seksualne lub pozycje mniej zużywają energię, a zatem mniej prawdopodobne jest wywołanie zaostrzenia objawów.

Like this post? Please share to your friends: