Wraz z nadejściem lata prawdopodobnie spędzasz dużo czasu na świeżym powietrzu. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na grilla, na ślub na świeżym powietrzu, na spotkanie rodzinne czy na piknik, możesz skontaktować się z różnymi alergenami. Czy zauważyłeś kichanie i irytację ze strony swędzących, wodnistych oczu, odkąd zacząłeś robić więcej rzeczy na zewnątrz?
Jeśli kontrola astmy nie jest taka, jaka powinna być, może to oznaczać, że wodniste swędzące oczy i kichanie prowadzą do świszczącego oddechu!
Bez planowania, twoja radosna aktywność na świeżym powietrzu może przerodzić się w nasilenie objawów astmy lub udanie się na ED z atakiem astmy.
Jakie są alergie sezonowe?
Sezonowe alergie, katar sienny i sezonowy alergiczny nieżyt nosa odnoszą się do tego samego – kichania, kataru, drapania w gardle i podrażnienia oczu, które mogą wystąpić w okresie letnim. Reakcje te są odpowiedzią na narażenie na pyłki i pleśń, które są częstsze o tej porze roku. Ekspozycja wywołuje odpowiedź immunologiczną, która powoduje denerwujące objawy.
Zarodki to maleńkie granulki, które nawożą rośliny. Poza opisanymi objawami, wiesz, że to sezon pyłkowy, kiedy widzisz swój samochód lub meble ogrodowe pokryte materiałem kurzu. Proszek pyłkowy łatwo rozprzestrzenia się przez wiatr i pokrywa takie obiekty. Wczesna wiosna to głównie pyłki drzew, a latem pyłek traw.
Jeśli przez większość roku jest ciepło, możesz przez cały rok wystawiać się na pyłki.
Zarodniki pleśni mają tendencję do wywoływania objawów, ponieważ lato ogrzewa się i rozprzestrzenia w powietrzu, podobnie jak pyłki. Zarodniki pleśni żyją w glebie, na roślinach iw gnijącym drewnie. Występują na najwyższych poziomach późnym latem i wczesną jesienią, gdy temperatury rosną i można je znaleźć przez cały rok w cieplejszym klimacie.
Co mogę zrobić w związku z moimi sezonowymi alergiami i astmą
Tak jak w przypadku większości wyzwalaczy, najlepszą opcją jest unikanie alergenu. Możesz wypróbować kilka z tych strategii, aby ograniczyć ekspozycję latem:
- Użyj klimatyzacji. Filtry w klimatyzatorze oczyszczają powietrze, a schnięcie i chłodzenie powietrza są również korzystne dla Twojej astmy. Dodatkowo utrzymywanie zamkniętych okien zapobiegnie rozpylaniu pyłków w Twoim domu.
- Trzymaj okna samochodu zamknięte. Tak jak nie chcesz, aby pyłek latał do twojego domu, nie chcesz, aby pyłek w twoim samochodzie był podczas podróży.
- Sprawdź liczbę pyłków. Jeśli będziesz w stanie przebywać w domu w "zły dzień w powietrzu", będziesz miał mniej objawów. Jeśli nie jesteś w stanie tego zrobić, możesz rozważyć założenie maski filtrującej powietrze.
- Zmień ubrania. Jeśli jesteś na zewnątrz, gdy liczba pyłków jest wysoka, przyniesiesz pyłek do domu z tobą. Aby zmniejszyć ekspozycję, należy zmienić ubranie, gdy tylko wrócisz do domu i włożyć ubrania do prania. Możesz również rozważyć wzięcie prysznica, aby zmyć pyłek i pleśń, na które byłeś narażony.
- Nie rób trawnika. Jeśli nie jesteś astmatycznym ogrodnikiem, unikaj zgrabiania liści i krojenia trawy. Czynności te wzmagają pyłki i pleśnie oraz zwiększają ryzyko wystąpienia objawów astmy.
Co, jeśli te konserwatywne miary doprowadzą do mniej optymalnego wyniku
Próbowałeś tych sugestii, ale wciąż masz wodniste, swędzące oczy i drapiące gardło. Jakie są twoje kolejne kroki? Leczenie odbywa się bez recepty i na receptę.
Bez recepty, kuracje obejmują aerozole do nosa ze słoną wodą. wielu moich pacjentów uwielbia to leczenie, ponieważ, w przeciwieństwie do inhalatorów do nosa na receptę, można ich używać tak często, jak się chce, bez skutków ubocznych i nie ma związku z uzależnieniem. Wspólną marką, którą możesz zobaczyć w swojej aptece, jest Ocean Spray.
Kolejnym lekiem przeciwreumatycznym na katar, swędzące i wodniste oczy letnich alergii są leki przeciwhistaminowe.
Ten lek (np. Difenhydramina lub Benadryl) pomaga w łagodzeniu objawów swędzenia, kichania i kataru. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ najczęstszym skutkiem ubocznym tego produktu bez recepty jest zmęczenie i senność. Pseudoefedryna jest produktem bez recepty, często połączonym z lekami przeciwhistaminowymi, które zmniejszają objawy nosowe, takie jak zatkany nos.
Wielu pacjentów również wypróbowuje alternatywne terapie, takie jak lepiężnik, rinofing lub kora cynamonu. Chociaż istnieją pewne dowody na skuteczność, użytkownicy muszą być świadomi skutków ubocznych, takich jak problemy z wątrobą za pomocą lepiężnika lub rinofed.
Opcje leczenia uzależnienia od leków, które wymagają recepty, obejmują:
- Steroidy nosa – jednym z problemów, które napotykam podczas stosowania tego leku, jest brak komunikacji między lekarzem a pacjentem. Pacjenci pragną dziś ulgi, ale ten lek na receptę, taki jak Flonase, może potrwać nawet tydzień, zanim pacjenci zauważą efekt. Są jednym z najlepszych leków na przekrwienie i objawy skąpe nosa. Niektóre osoby używające tego przez dłuższy okres czasu rozwijają krwawienie z nosa.
- Cromolyn Sodium- to leczenie ma kilka, jeśli jakikolwiek, efektów ubocznych, ale nie jest tak skuteczne jak nosowe steroidy i wymaga wielu dawek dziennie
- Leki leukotrienowe
- Leki przeciwhistaminowe na receptę
- Ipratropium
W niektórych przypadkach może być konieczna immunoterapia lub zastrzyki alergii, jeśli wcześniej wymienione zabiegi nie zapewniają odpowiedniej ulgi. Jest to wzmocniona terapia alergiczna, która sprawia, że organizm jest mniej wrażliwy na pyłki i pleśń powodujące objawy. Nowszą formą tego leczenia jest pigułka, którą można umieścić pod językiem.
Mam nadzieję, że każdy z tych zabiegów zmniejszy nie tylko sezonowe alergie, ale także:
- Świszczący oddech
- Ucisk w klatce piersiowej
- Zadyszka
- Przewlekły kaszel
