Po zdiagnozowaniu bezdechu sennego, ułożenie się w łóżku i spędzenie pierwszej nocy przy ciągłym dodatnim ciśnieniu w drogach oddechowych (CPAP) może być nieco zastraszające. Czego możesz się spodziewać po pierwszym użyciu terapii CPAP? Jak to skonfigurować? Jakie początkowe przeszkody można pokonać? Dowiedz się o początkowych doświadczeniach związanych z leczeniem za pomocą CPAP i o tym, jak zacząć sukcesywnie podążać właściwą ścieżką.
Uzyskiwanie sprzętu CPAP
Większość osób, które stosują CPAP, zostanie najpierw oceniona przez lekarza w klinice leczenia snu i przejdzie badanie snu, aby zdiagnozować ciężkość bezdechu we śnie. Po przejrzeniu wyników i różnych opcji leczenia, wielu zdecyduje się na stosowanie CPAP, ponieważ jest to standard złota. Aby uzyskać sprzęt, należy podjąć kilka decyzji.
Jednym z pierwszych ważnych czynników jest ustalenie prawidłowego ustawienia ciśnienia w maszynie. To ustawienie może zostać określone empirycznie (lekarz dobiera ciśnienie lub zakres ciśnień w oparciu o twoje szacowane potrzeby) lub w trakcie nocnego badania miareczkowania w ośrodku. Dzięki badaniu miareczkowania technik uśpienia może regulować ciśnienia w górę, aby upewnić się, że twój bezdech jest rozwiązany i że już nie chrapiesz. To badanie może być zalecane dla osób, które mają bardziej skomplikowane problemy zdrowotne, zwłaszcza te z centralnym bezdechem z powodu niewydolności serca, zażywania narkotyków lub udaru mózgu.
Ten warunek może wymagać leczenia dwupoziomowego.
Twój lekarz wygeneruje pisemną receptę na sprzęt CPAP. Możesz zostać przepisany na stałe ciśnienie CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (czasami nazywane BiPAP lub VPAP), lub nawet bardziej wyrafinowaną terapię, taką jak adaptacyjna servoventilation (ASV).
W recepturze można podać markę lub może ona być dobra ogólna dla dowolnego producenta, takiego jak ResMed, Respironics, Fisher & Paykel lub inni. Lekarz snu może również przepisać podgrzewane węże, paski podbródkowe i określone maski CPAP.
Po otrzymaniu recepty, przekażesz ją do dostawcy trwałego sprzętu medycznego (DME). Podobnie jak recepta na leki, którą możesz zabrać do dowolnej wybranej apteki, możesz również wziąć receptę CPAP na dowolnego wybranego przez siebie dostawcę DME. Dostawcy ci zazwyczaj nie są związani z klinikami zajmującymi się snem, ponieważ może to stanowić konflikt interesów w przypadku niektórych ubezpieczeń, takich jak Medicare. Jednak wskazane jest, aby wybrać firmę DME z wiedzą na temat sprzętu do spania, a lekarz może udzielić rekomendacji dotyczących preferowanych firm w danym regionie.
Zaplanujesz wizytę u swojego dostawcy DME, aby uzyskać CPAP. Podczas tego spotkania, które może potrwać nawet godzinę, zostaniesz wprowadzony do urządzenia. Oczekuj edukacji na temat podstawowego użytkowania oraz czyszczenia i konserwacji urządzenia. Zostaniesz również wyposażony w maskę CPAP i użyjesz go krótko. Powinieneś wybrać wygodną maskę, a jeśli nie jesteś zadowolony, poproś o obejrzenie i wypróbowanie innych opcji.
Otrzymasz zapasy i wsparcie, aby zacząć, ale wtedy zabierzesz swój CPAP do domu.
Wprowadzenie do domu CPAP
Zapewnienie ekscytującego CPAP może być ekscytujące: może to być okazja do lepszego snu i przebudzenia odświeżone, co może być odczuwalne przez wiele miesięcy, a nawet lat. Aby rozpocząć, musisz poświęcić kilka minut, aby wszystko było gotowe.
Wybierz miejsce w swojej sypialni, aby móc korzystać z CPAP. Będziesz chciał upewnić się, że jest on wystarczająco blisko łóżka, aby rurka mogła sięgnąć od urządzenia do miejsca, w którym możesz się poruszać w łóżku. Większość ludzi kładzie go na nocnej szafce, lub tylko na lub pod krawędzią łóżka na podłodze.
Pamiętaj, że musisz podłączyć go do źródła zasilania. Po wybraniu miejsca na to należy napełnić zbiornik nawilżacza wodą. (Producenci zalecają stosowanie wody destylowanej, ale wiele osób z bezpiecznymi źródłami wody używa wody z kranu.) Będziesz wtedy gotowy do użycia CPAP po raz pierwszy.
Używanie CPAP po raz pierwszy
Ponieważ już masz założoną maskę w biurze DME, powinieneś być w stanie ją założyć z względną łatwością. Napnij pasy nakryć głowy i upewnij się, że pasują ciasno – ale nie za ciasno! Po włączeniu CPAP będziesz w stanie ocenić dopasowanie, aby wiedzieć na pewno. Naciśnij przycisk zasilania, a urządzenie powinno się włączyć. Może zacząć się pod niskim ciśnieniem, a nowsze modele często mają funkcję kontroli wycieku. Możesz także ustawić temperaturę i wilgotność na większości maszyn.
Po założeniu maski wspiąć się pod kołdrę i wygodnie. Niektórzy ludzie są zastraszani potencjałem przecieków i leżą na plecach, często wciąż przypominając posąg. Przekonasz się, że kiedy się do tego przyzwyczaisz, będziesz poruszał się swobodniej, bez zbędnej troski.
Następnie zaczniesz koncentrować się na swoim wzorcu oddychania. Początkowo może wydawać się niewygodne wydychanie pod presją CPAP. Trzymaj buzię zamkniętą maską do nosa, bo inaczej ucieknie z niej powietrze. Kiedy wydychasz przez nos, będzie jakiś opór. Podczas wdechu poczujesz, że maszyna daje dodatkowy impuls. Jeśli używasz maski pełnotwarzowej, możesz oddychać przez nos lub usta. Przyzwyczajenie się do tego schematu oddychania może zająć kilka minut. Jeśli się borykasz, możesz ćwiczyć oddychanie powoli z CPAP podczas oglądania telewizji lub słuchania muzyki. To cię rozproszy i łatwiej się do niej dostosujesz.
Przy pierwszym użyciu CPAP możesz zająć trochę czasu, aby zasnąć; to się poprawi z czasem. Pomocne może być pójście do łóżka 1 godzinę później niż zwykle, aby łatwiej zasnąć. Możesz napotkać jeszcze kilka innych trudności. Być może trzeba będzie dostosować maskę, aby zapobiec bólom lub odciskowi ciśnienia na twarzy lub uszach. Jeśli Twoje usta opadną podczas snu, może to spowodować suchość w jamie ustnej i wymagać paska podbródka. Rozwiązanie tych początkowych problemów za pomocą rozwiązań zapewniających zgodność może mieć ogromne znaczenie.
Słowo od Verywella
Pokonując wszelkie wczesne przeszkody, udasz się na właściwą ścieżkę, która poprowadzi cię do odpoczynku i poczucia się lepiej. Jeśli się trudzisz, bądź w bliskim kontakcie z twoim lekarzem DME i lekarzem snu, aby rozwiązać swoje obawy. Większość ludzi może odnieść sukces dzięki CPAP, a jeśli nie, dostępne są inne opcje leczenia bezdechu sennego.
