Dieta HCG była przedmiotem kontrowersji, a pozbawieni skrupułów marketerzy online wykorzystali ją jako źródło pieniędzy. Jednak zanim protokół diety stał się znany w USA, holenderski ekspert od hormonów i odchudzania Dirk van Lith, MD, MPH, autor książki The Original European HCG Cure, stosował protokół HCG do utraty wagi ze swoimi pacjentami wiele lat.
Dla osób zainteresowanych zdobyciem wiedzy na temat HCG, od lekarza, który używał go w swojej praktyce przez kilkadziesiąt lat, książka Dr. van Litha stanowi dobrą podstawę w teorii i zastosowaniu tego podejścia do utraty wagi.
Co to jest HCG?
HCG – ludzka gonadotropina kosmówkowa – to hormon normalnie wytwarzany w dużych ilościach w organizmie ciężarnej kobiety. (Testy ciążowe w domu są w rzeczywistości testami na obecność HCG w moczu.) U kobiet w ciąży jedną z funkcji HCG jest mobilizacja spalania tłuszczu, aby zapewnić dostarczanie energii rozwijającemu się płodowi i chronić ciążę, nawet jeśli matka stoi w obliczu głodu lub ma ograniczone kalorie. Jako lek, HCG stosuje się w dużych dawkach jako leczenie płodności.
Teoria za HCG na utratę wagi
W przypadku utraty wagi HCG stosuje się w niewielkich stężeniach – wraz z dietą o bardzo niskiej kaloryczności – jako sposób na przesunięcie podwzgórza i wywołanie spalania tłuszczu.
Połączenie HCG z dietą o bardzo niskiej kaloryczności jest czasem określane jako "Protokół HCG" lub "Dieta HCG", lub w niektórych przypadkach jest znane jako dieta Simeona, po brytyjskim lekarzu Dr. A.T.W. Symeon, lekarz, który po raz pierwszy zaproponował to jako metodę odchudzania w 1954 roku. Od czasu do czasu nazywa się dietę "Dieta funtów i cali" po książce dr Simeonsa, zatytułowanej "Funty i cale: nowe podejście do otyłości" .Teoria głosi, że HCG wyzwala spalanie zgromadzonego tłuszczu i pozwala na utratę wagi bez normalnych skutków ubocznych diety niskokalorycznej, takich jak głód, drażliwość, bóle głowy, osłabienie, zmniejszona masa mięśniowa lub obniżony metabolizm .
Zwolennicy HCG mogą działać na wiele różnych sposobów:
HCG powoduje, że podwzgórze wyzwala tłuszcz w celu wyprowadzenia go z organizmu i staje się dostępne do użycia jako natychmiastowa energia. Kombinacja uwolnionej zmagazynowanej energii oraz energii z niskokalorycznej diety zapewnia dziennie nawet kilka tysięcy kalorii dziennie. Ale ponieważ większość kalorii pochodzi ze zmagazynowanego tłuszczu, traci się wagę, w szczególności tłuszcz.
- HCG zapobiega spadkowi metabolizmu, mimo że dieta jest bardzo niskokaloryczna. Normalną reakcją na dietę bardzo niskokaloryczną jest spowolnienie metabolizmu, które może powodować zmęczenie i utratę masy ciała. Teoria głosi, że HCG omija ten mechanizm z podwzgórzem i utrzymuje metabolizm na stabilnym poziomie.
- Ponieważ HCG koncentruje się na odchudzaniu preferencyjnie na obszarach tłuszczowych, teoretycznie mniejsze jest prawdopodobieństwo utraty masy mięśniowej.
- Po utracie wagi HCG równowaga podwzgórzowa zostaje przywrócona, a leptyna i insulinooporność również mogą zostać zmniejszone, co ułatwia dalsze zmniejszanie masy ciała lub utrzymywanie utraty wagi.
- W przypadku pacjentów, którzy byli dietetycznymi yo-yo lub dietą o bardzo niskiej kaloryczności, dysfunkcja podwzgórza, która spowolniła metabolizm lub zmniejszyła zapotrzebowanie na kalorie, może zostać odwrócona, a metabolizm powraca do normalnej funkcji.
- Kontrowersje wokół HCG
Zastosowanie HCG w ramach określonego protokołu utraty wagi jest kontrowersyjnym podejściem, a niektórzy lekarze odmawiają jego przepisania.
Główną krytyką protokołu HCG jest, szczerze mówiąc, nieskuteczność.
Krytycy protokołu HCG wskazują na badania naukowe, w których stwierdzono, że HCG nie jest bardziej skuteczny niż placebo, i mówią, że skutki diety wynikają z diety niskokalorycznej o kaloryczności 500 kalorii dziennie, a nie z HCG.
Istnieją niejasne krytyczne uwagi na temat tego, czy HCG jest bezpieczne, ale zazwyczaj obawy wskazują na efekty uboczne, które są związane z użyciem HCG do płodności. Wysokie dawki HCG w leczeniu niepłodności mogą powodować między innymi hiperstymulację jajników i pękanie torbieli jajnika. Dawki stosowane w leczeniu płodności, zwykle 5000 – 10 000 jm są jednak znacznie wyższe niż 125 jm dziennie, typowo stosowane w protokole HCG.
Niektórzy krytycy sugerują, że protokół HCG jest po prostu ketogeniczną dietą, a co się dzieje, to że ograniczone węglowodany w diecie wysyłają ciało do stanu zwanego ketozą, gdzie apetyt zazwyczaj jest tłumiony. Zachowany tłuszcz jest spalany podczas ketozy, ale z czasem pojawiają się obawy, że ketoza może zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i kamieni żółciowych.
Niektórzy krytycy twierdzą, że protokół HCG działa tylko dlatego, że jest dietą bardzo niskokaloryczną, która jest nadzorowana i nadzorowana przez praktyka, a nadzór ze strony lekarzy jest tym, co zapewnia większy sukces.
Niektórzy praktykujący zasugerowali również, że jednym z głównych powodów, dla których ludzie tracą na diecie HCG, nie jest HCG, ale fakt, że wielu ludzi na diecie nie spożywa żadnych skrobi, i są faktycznie na diecie bezglutenowej, czasami dla pierwszy raz w ich życiu. Przypisują utratę wagi, aby wyeliminować gluten z diety wraz z niską kalorią, a niekoniecznie HCG.
Ważne jest również, aby pamiętać, że podczas gdy HCG jest przepisywany i zatwierdzony przez FDA jako leczenie płodności, jego stosowanie jako leczenia odchudzającego jest uważane za stosowanie "poza wskazaniami", a FDA wymaga od lekarzy, aby doradzali pacjentom, że HCG nie było wykazano, że jest skutecznym sposobem leczenia utraty wagi.
Czy HCG jest bezpieczne?
Lekarze pracujący z HCG wskazują na to, że stosuje się niewielkie dawki hormonu. Nie przeprowadzono jednak długotrwałych badań protokołu HCG dotyczących utraty masy ciała.
W tym samym czasie są praktykujący, którzy od lat z powodzeniem stosują HCG z pacjentami. Coraz więcej prawowitych praktyków, w tym lekarze, eksperci od hormonów i niektórzy lekarze (odchudzający się), ponownie odkrywają HCG i używają go sami lub z pacjentami i odnaleźli je jako skuteczne.
Nawet Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Bariatrycznych w swoich dorocznych spotkaniach bierze udział w panelach i sesjach poświęconych debacie o HCG i uznaje, że istnieją różne stanowiska dotyczące wykorzystania i skuteczności HCG wśród jego członków.
Dr van Lith czuje się komfortowo z bezpieczeństwem HCG. Stwierdza: "W ciągu 20 lat nie widziałem żadnego pojedynczego działania niepożądanego: pacjenci z chorobą serca, cukrzykami, zespołem metabolicznym, pacjentami z tarczycą – wszyscy tracą na wadze, a wielu z nich bezskutecznie próbowało wszystkiego innego wcześniej."
Czy HCG działa?
Pytanie brzmi, czy pomimo kontrowersji HCG działa?
Jeśli zapytasz ludzi, którzy przestrzegają Protokołu HCG, tak. Słyszałem od setek pacjentów z tarczycy, którzy zrobili 40-dniowy kurs HCG i stracili 15, 20, a nawet 40 funtów. Słyszałem również od niektórych pacjentów, którzy uznali ją za całkowicie nieskuteczną.
Słyszałem również od wielu lekarzy, którzy coraz częściej stosują HCG u pacjentów, którzy nie są w stanie zrzucić wagi z tradycyjnej diety i ćwiczeń fizycznych.
Jeśli więc mamy jakieś "oparte na dowodach medycznych lekarstwo", które pokazuje, że HCG działa dla niektórych, a praktykujący przepisują HCG, ponieważ widzą, że działa on z niektórymi z ich pacjentów, dlaczego nie mamy badań, aby go poprzeć?
Prawda jest taka, że jedno badanie czasopisma wykazało większą utratę wagi przy mniejszym głodzeniu HCG w porównaniu z placebo. Ale wiele innych badań wykazało, że HCG plus dieta niskokaloryczna nie powoduje większej utraty wagi w porównaniu z tą samą dietą bez HCG.
Zwolennicy HCG wyjaśniają to częściowo, wskazując, że w badaniach nie uwzględniono składu tłuszczu ani kształtu ciała i nie można powiedzieć, że kluczowe jest to, że pacjenci leczeni HCG tracą więcej tkanki tłuszczowej z właściwych miejsc – w porównaniu do mięśni i niewłaściwe miejsca – w porównaniu do tych, które nie przyjmują HCG.
Czy to wystarczająca wymówka? Nie wiem Przyznam, że choć teorie, które tłumaczą, dlaczego działa protokół HCG, mają sens, niewiele badań potwierdzają jego poparcie. Część tego może wynikać z faktu, że HCG nie ma zdolności patentowej. Badania na dużą skalę rzadko są podejmowane w celu oceny leków, których nie można opłacalnie produkować masowo przez producenta leków.
Protokół HCG
Ogólnie rzecz biorąc, protokół HCG jest prosty. Koncepcja polega na tym, że stosujesz 20- lub 40-dniowy cykl używania HCG i wraz z dietą o bardzo niskiej kaloryczności, złożoną z bardzo specyficznych pokarmów, pozwalającą na utratę znacznej ilości tłuszczu, głównie z obszarów ciała, które mieć nadmiar tłuszczu.
Zwyczajni zwolennicy ostrzegają, że należy bardzo uważnie przestrzegać protokołu HCG. Nie możesz brać HCG i jeść czegokolwiek, lub przekroczyć limity kalorii. Dieta jest specjalnie zaprojektowana, na około 500-600 kalorii, do pracy z HCG, aby osiągnąć wyniki.
Dr. van Lith przedstawia w swojej książce szczegółowe podejście wielofazowe, w tym kilka dni wyższego kalorycznego jedzenia, a następnie detoksykację, a następnie wykorzystanie HCG ze specjalną dietą, która jest szczegółowo opisana w książce, wraz z przepisami .
Według dr van Litha, średni spadek masy ciała w 40-dniowym cyklu HCG wynosi zwykle od 15 do 35 funtów.
Po cyklu HCG, według dr van Lith, około 75 procent jego pacjentów miało niewielkie lub żadne trudności w utrzymaniu utraty wagi.
Tylko dla pacjentów z tarczycy
Miałem okazję przeprowadzić wywiad z Kentem Holtorfem, lekarzem specjalizującym się w zaburzeniach hormonalnych i tarczycy. W wywiadzie – Długoterminowa utrata masy ciała u pacjentów z tarczycą: czynniki hormonalne, które mają wpływ na dietę – dr Holtorf zwrócił uwagę, że chociaż istnieje wiele czynników związanych z niezdolnością do odchudzania, prawie wszyscy pacjenci z nadwagą i otyłością, których leczyli, udowodnili dysfunkcje metaboliczne i endokrynologiczne, które w dużym stopniu przyczyniają się do wyzwań związanych z wagą tych pacjentów. Dr Holtorf skupia się na resetowaniu niskiej wartości metabolicznej u osób z hormonalnie powiązanymi problemami z utratą wagi.
Mówi dr Holtorf: In "Oprócz optymalizacji tarczycy (pamiętaj, podawanie hormonu tarczycy do utraty wagi nie jest właściwe, ale to nie jest to, co robimy, tutaj naprawiamy niedobór), Symlin (pramlintide) i / lub Byetta (eksenatyd) może być bardzo skuteczna u wielu osób .. Ludzka gonadotropina kosmówkowa (HCG) to kolejna potencjalna opcja, która działa u niektórych ".
Dr van Lith mówi w swojej książce, że pacjenci z tarczycą mają tendencję do wolniejszego odchudzania HCG. Ale odkrył, że przejście na naturalny, wysuszony lek tarczowy może pomóc:
W przypadku pacjentów z tarczycą używam tylko naturalnej tarczycy, ponieważ odkryłem, że syntetyczne T4 hamuje HCG i uzyskujesz lepsze wyniki w przypadku naturalnej tarczycy. Jeśli pacjenci mają tendencję do utraty 12 kilogramów w ciągu 6 tygodni, typowy pacjent z niedoczynnością tarczycy może stracić 10 kg (22 funty). Ale kiedy już zaczęli na naturalnie przesuszonej tarczycy, stwierdzam, że są bardziej skłonni do utraty 11-12 kilogramów (24-26 funtów) w następnym cyklu HCG.
Dla osób zainteresowanych dietą HCG
Jeśli jesteś zainteresowany przestrzeganiem protokołu HCG, polecam zacząć od przeczytania książki doktora van Litha, aby dokładnie zrozumieć protokół HCG i dietę.
Pilnuj programu medycznie nadzorowanego. Nie ulegaj pokusie programów typu "zrób to sam", online lub dostępnych bez recepty. Oznacza to, że powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem i użyć formy HCG przepisanej i zaleconej przez tego lekarza.
Wchłanianie HCG wydaje się być preferowane przez większość praktykujących, z którymi rozmawiałem. Dr van Lith, który pracuje zarówno z zastrzykiem, jak i podjęzykową HCG, preferuje specjalnie wymieszany wstrzykiwalny HCG, który sformułował. Czuje, że może być bardziej skuteczny, a pacjenci nie zapomną przyjąć dawki nocnej, problem, który może pojawić się w przypadku podjęzykowego HCG.
Jeśli jesteś zastraszany przez igły, pamiętaj, że igły używane do zastrzyków HCG to zazwyczaj bardzo małe, cienkie igły insuliny stosowane przez diabetyków do codziennych zastrzyków. Jeśli nigdy nie wstrzyknąłeś sobie samemu, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać lekcję bezpiecznego podawania wstrzyknięcia. Jeśli martwisz się bólem wstrzyknięcia, jeśli masz jakiś tłuszcz brzuszny – "wierzch muffinu" – to szczególnie bezbolesne miejsce do wstrzyknięć.
Dr van Lith zaleca pacjentom stosowanie strzykawek o rozmiarach dziecięcych używanych do iniekcji cukrzycy. Według dr van Lith: "Większość ludzi nie może nawet poczuć igły 3 mm i nie ma ryzyka, że dostanie się ona do jamy brzusznej."
Ważna uwaga
Niektóre osoby nie powinny
używać protokołu HCG, a różni praktykujący mają różne wytyczne. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w ciąży lub karmiące są ostrzegane, aby nie używać HCG. Niektórzy lekarze przepisują HCG na cukrzycę typu 2, ale nie na cukrzycę insulinozależną. Inni wykluczają kogokolwiek z chorobami serca lub obecnym rakiem lub historią raka. Niektórzy lekarze wykluczają również osoby z kamieniami żółciowymi, z dną moczanową, epilepsją i chorobami nerek. Upewnij się, że przekazujesz dokładne informacje o historii choroby każdemu lekarzowi i pracuj z renomowanym lekarzem.
Uwaga : Aby uzyskać więcej informacji na temat protokołów dr Dirka van Litha HCG, zobacz jego stronę internetową, //weightdrops.org/
